Радуга здоровья

 

Влияние отдельных цветов

Красный цвет излучает тепло, оказывает  возбуждающее действие на нервную систему, улучшает и ускоряет все обменные процессы в организме. Воздействие  красного цвета улучшает кровообращение и сердечную деятельность, нормализует  пониженное кровяное давление, повышает иммунитет. Это цвет активный, энергичный, его нужно строго дозировать, так как злоупотребление им может вызвать перевозбуждение нервной системы, головную боль, покраснение глаз. Он противопоказан тучным людям, а также раздражительным и легко возбудимым.

           Оранжевый  цвет – раскрепощающий, помогает  более терпимому отношению к  другим людям, укрепляет волю. Этот цвет омолаживающий, имеет  способность восстанавливать нервную  и мышечную ткань, часто используется  как тонизирующее средство.

           Желтый  цвет не утомляет, стимулирует  зрение и нервную систему, активизирует  умственные и логические способности.  Созерцание желтого цвета приводит  к внутренней гармонии физиологических  процессов, обеспечивая организму  равновесие, состояние самоконтроля, чувство оптимизма. Желтый цвет оказывает очищающее действие на весь организм, лечит кожные заболевания, помогает при бессоннице, возбуждает аппетит.

           Зеленый  – цвет растений, цвет жизни  и возрождения. В лечебном плане  нормализует работу сердечно – сосудистой системы, стабилизирует артериальное давление. Очень эффективно действие зеленого цвета при головных болях, нарушении зрения. При отсутствии зеленого цвета возможно развитие повышенной возбудимости, нервозности, раздражительности, гиперактивности. Передозировка зеленого может вызвать образование камней в желчном пузыре.

           Голубой  цвет противоречивый. Это цвет  смелых и энергичных людей.  Их он успокаивает, умиротворяет, нормализует давление и сердцебиение, делает дыхание более глубоким и ритмичным. Но для робких и застенчивых голубой цвет – это цвет шока: страх окрашен в голубой цвет! Голубой и синий цвета – символы веры и вечного успокоения. Лечебное действие этих цветов очень велико. Синий обладает снотворным эффектом. Голубой цвет снижает аппетит, что очень важно для тех, кто хочет расстаться с лишним весом. Наш совет: приобретите посуду голубого цвета и накройте стол голубой скатертью. Злоупотребление голубым и синим может вызвать у людей пугливых и робких чувство  страха.

          Фиолетовый  цвет успокаивает нервную систему,  его можно использовать при  всех психических и нервных  нарушениях. Этот цвет дает лечебный  эффект при воспалительных заболеваниях, нормализует сон. При  занятиях  творческим трудом, наоборот, повышает работоспособность, оказывает влияние на духовное развитие человека. Однако длительное влияние фиолетового цвета может вызвать состояние тоски и депрессии. Поэтому одежду фиолетовых цветов носить долго не следует.

          Белый цвет – цвет добра, удачи, исцеления от недугов, цвет очищения и приумножения. Он дает силу и энергию, выравнивает настроение, создает праздничность и торжественность. Оказывает лечебное воздействие на центральную нервную систему, очищает организм от шлаков, снимает напряжение.

 

Применение цвета.

Известный психиатр В.М Бехтерев утверждал: «Умело подобранная гамма цветов способна благотворнее воздействовать на нервную систему, чем иные микстуру». Действительно, цвет способен возбуждать и подавлять, возносить и низвергать, лечить и облагораживать нервную систему.

Особое внимание привлекал красный  цвет, который использовали еще средневековые  врачи для лечения ветряной оспы, кори и некоторых кожных заболеваний. Изучались и другие цветные лучи. Лечение невралгических явлений светом началось очень давно. Вначале оно было не очень точным, но после наблюдений Плезантона над болеутоляющим свойством света, пропущенного через голубой фильтр, и наблюдений Поэга над тем же свойством фиолетового света, оно стало более точным. В начале нашего века несколько русских и немецких терапевтов подтвердили наблюдения о благоприятном воздействии голубых и фиолетовых лучей при лечении невралгических заболеваний…

Красный и желтый лучи дали интересные результаты при лечении апатичных  и анемичных детей. Они выражались в увеличении количества красных кровяных телец, росте веса ребенка, повышении его активности и в улучшении его настроения.

Зеленый цвет был использован Потто  при лечении нервных болезней и психопатических расстройств. Он считал, что зеленый свет действует в тех случаях, когда нужно дисциплинировать ум и тело и вынудить больного контролировать свои поступки.

После трехчасового пребывания в красной  комнате, больной, страдавший молчаливым психозом, повеселел и стал улыбаться. На следующий день пациент, отказывающийся раннее от любой пищи, встал, потребовал завтрак и поел с удивительной жадностью.

         « Больной  вынужден долгие часы думать, мечтать, страдать в среде,  в которую его поместили. Медленно, так что он и не отдает себе отчета, эта среда проникает в него самого. Так нужно ли делать ее ледяной, лишать цвета, жизни в то время, как она должна участвовать в моральном утешении и физическом восстановлении?»

 

 

Исследовательская часть

При проведении контрольных работ  класс был поделен на три группы. Первой группе учащихся было предложено выполнить задание на листочках белого цвета; второй группе - на листочках желтого цвета; третьей группе - на листочках зеленого цвета. При проверке выяснилось, что процент качества выполненных работ выше у тех ребят, которые выполняли задания на листочках зеленого цвета. Они допустили наименьшее количество ошибок и исправлений. Процент качества работ, выполненных на белых и желтых листочках, примерно одинаков.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Анализ контрольных  работ, выполненных на листочках разного цвета.

Количество учащихся	Белые листочки	Желтые листочки	Зеленые листочки
15 человека	5 ошибок	4 ошибки	2 ошибки
20 человек	3 ошибки	3 ошибки	ошибок нет
22 человека	4 ошибки	3 ошибки	1 ошибка

 

 

Таким образом, мы еще раз убедились  в том, что цвет влияет на физическое, психическое здоровье людей, на их внимание и качество выполняемой работы. 

 

                                                                                                                 

 

 

Заключение

Человек всегда жил, живет, и будет жить в мире различных цветовых гамм и красок. Цвет является одним из внешних факторов, который не просто окружает нас, а, как мы убедились, воздействует на человека, создавая при этом разные оттенки настроения, меняет психику и даже состояние здоровья.

       Учитывая все выше перечисленное,  сегодня каждому из нас остается  помнить об этих особенностях  цвета и стараться всячески  применять их в повседневной  жизни. Самому создавать нужный  организму колорит, подбирать  оттенки нашей одежды и жилища. Помнить, что наше поведение и отношение к людям тоже ассоциируется с цветом. Постараться бывать среди самого природного цвета-цвета нашей планеты-зеленого. Ваш организм непременно ответит вам хорошим настроением, крепким здоровьем и прекрасным состоянием души. Все это в совокупности дает человеку самое великое ощущение-гармонию с окружающим миром!

 

 

 

 Ресурсы

• Андрианова И.В. Демидов Г.И. «Цветотерапия». Курган. Гор. типография. 1991
• Бреслав Г. Э. Цветопсихология и цветолечение для всех. – СПб.,2000
• http://ru.wikipedia.org/
• http://allaboutcolor.narod.ru/