Автор работы: Пользователь скрыл имя, 14 Января 2013 в 19:59, реферат
Метания - это легкоатлетические упражнения, которые требуют кратковременных,
но значительных усилий называемых еще «взрывными».Целью этих упражнений является перемещение снарядов на наиболее возможные расстояния. Упражнения в метании помогают гармоничному развитию таких двигательных качеств как: сила, быстрота и ловкость. По этой причине упражнения в метаниях гранаты включены в школьную программу, широко применяется в армейских подразделениях и входят в комплекс ГТО.