Автор работы: Пользователь скрыл имя, 24 Января 2014 в 11:38, контрольная работа
Статические упражнения характеризуются определенными позами и сохранением их в течение более или менее продолжительного отрезка времени. Таких упражнений много в гимнастике, аэробике, тяжелой атлетике. Их физиологическое воздействие на организм основано на изменении положения тела по отношению к направлению гравитационных сил, изменении состояния внутренней среды и длительном напряжении определенных мышечных групп.
1. Стойка баскетболиста
1.1 Полуприсед, руки на пояс
2. Анатомический анализ типичных движений человека
2.1 Одновременный бесшажный ход
2.2 Ходьба на носках
Литература
Анатомический анализ типичных положений человека