Массаж, как профилактика при лечении травм

Основной прием массажа  шейного отдела - разминание - проводится подушечками четырех пальцев одноименной руки путем придавливания мышцы к кости и одновременного смещения в стороны. Начинают разминать от затылочной кости по направлению вниз к лопаткам 4-5 раз с одной стороны и 4-5 раз с другой. После опять делают поглаживания и повторяют разминание.

Далее работают с надплечьями - поглаживают трапециевидные мышцы  от уха по направлению к плечевому  суставу. После этого производят выжимание - захватив мышцу подушечками  всех пальцев, разминают ее со смещением  в сторону.

Растирание проводят круговыми движениями, четырьмя пальцами от одного уха к другому по линии затылочной кости, т. е. в местах прикрепления мышц шеи. Тоже и вдоль шейных позвонков от волосяного покрова к спине. Завершают массаж задней части шеи поглаживанием.

Массаж передней поверхности  шеи - одна из эффективнейших косметических процедур, предотвращающих старение и увядание кожи. Это достигается путем усиления кровообращения и повышения тонуса мышц.

Поглаживание здесь выполняется  попеременно кистями рук, от ключиц к подбородку. Движения рук должны быть нежными, чтобы кожа под ними не сдвигалась и не растягивалась. После  этого переходят к круговому  разминанию грудино-ключично-сосцевидной  мышцы подушечками четырех пальцев: от мочки уха вниз по переднебоковой поверхности шеи к грудине. Растирание делается вокруг этой мышцы и за ухом, чередуют растирание с поглаживанием  и разминанием этой мышцы.

Заключение

Лечебный массаж - терапевтический метод, известный  с давних времен. Несмотря на то, что  современная медицина и фармакология обладают широчайшими возможностями  для лечения практически любых  заболеваний, все же остается вероятность  развития побочных эффектов. В то же время, имеет большой спектр показаний  при минимальных ограничениях. Именно поэтому включается в комплекс терапии  большинства заболеваний, а методика не теряет своей актуальности вот  уже много лет.

Лечебный массаж – оказывает непосредственное влияние  на рецепторы, расположенные на поверхности  человеческого тела, и на более  глубокие структуры (мышцы, сосуды, внутренние органы). Правильно выбранная техника  способствует усилению кровообращения и оттока лимфы из внутренних органов  и тканей, стимулирует выброс в  кровь биологически активных веществ, повышающих защитные силы организма. В  зависимости от выявленного заболевания, стадии его развития и ряда других параметров подбирается кратность  процедур лечебного массажа . Нередко уже после первого сеанса пациенты отмечают улучшение состояния, но в большинстве случаев все же необходима лечебная процедура по курсовой системе, что позволяет естественным защитным силам организма включиться в работу.