Образ жизни и здоровье населения

 

 

 

    

 

 

__________________

 

 

 

 

 

Лебедева-Несевря Н.А. Социология здоровья: учеб. пособие для студ. вузов / Н.А. Лебедева-Несевря, С.С. Гордеева; Перм. гос. нац. иссл. ун-т. – Пермь, 2011. – 238 с.

 

 

Образ жизни отдельных  индивидов разделяют на здоровый и нездоровый. Для здорового образа жизни характерны следующие основные составляющие:

 

- Активная жизненная позиция;

-Удовлетворение работой, физическое и духовное комфорт, полноценный отдых;

-Сбалансированное рациональное питание, соблюдение закона равновесия получаемой энергии и расходуемой энергии и закона о соответствии химического состава рациона физиологическим потребностям организма в пищевых веществах;

-Регулярная физическая  и двигательная активность;

-Психофизиологическое удовлетворение в семье;

-Экономическая и материальная  независимость.

-Личная гигиена, рациональный суточный режим, уход за телом, гигиена одежды и обуви.

Все составляющие характеризуются  как такие, которые обеспечивают человеку удовольствие от жизни и  положительно влияют на здоровье.

 

Противоположные позиции  имеет нездоровый образ жизни, связанный  с дискомфортом, накоплением негативных эмоций и факторов, которые рано или поздно бумерангом отразятся на нервно-психологическом статусе, как признак начала любых симптомов заболевания организма.

 

В нездоровом образе жизни  все те составляющие, характерные  для здорового образа жизни, имеют  противоположную направленность.

 

Здоровый образ жизни  основан на принципах нравственности, которые являются основой социальной жизни человека. Это, прежде всего, сознательное отношение к труду, овладение  сокровищами культуры, активное неприятие  нравов и привычек, противоречащих гуманности человека.

 

Здоровый образ жизни не просто все, что благотворно влияет на здоровье людей, это не отдельные формы медико-социальной активности (соблюдения гигиенических норм и правил, режима труда, отдыха, питания, искоренения вредных привычек и многое другое), а прежде все деятельность, активность личности, группы людей, общества, используя материальные и духовные условия и возможности в интересах здоровья, гармоничного физического и духовного развития человека. К здоровому образу жизни также следует включать такие критерии как гармоничное сочетание биологического и социального в человеке, неспецифические и активные способы адаптации организма и психики человека к неблагоприятным условиям природы и социальной среды, отношение к себе, к другому человеку, жизненные цели, ценности и т.д.

 

1.2. Факторы, влияющие  на здоровье населения.

 

Основные факторы, оказывающие  влияние на здоровье населения, приведены на рисунке. Среди них: образ жизни, экологическая и социально-экономическая обстановка, биологические факторы (наследственность), а также политика в области охраны здоровья населения.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Рис. Факторы, оказывающие влияние  на здоровье населения.

 

Определить долю влияния  каждого из этих факторов сложно, так  как все они взаимосвязаны и во многом модифицируются политикой в области охраны здоровья населения, которая реализуется, прежде всего, через систему здравоохранения. Охрана здоровья населения согласно определению, данному в Основах законодательства РФ об охране здоровья граждан, — это совокупность мер политического, экономического, правового, социального, культурного, научного, медицинского, санитарно-гигиенического и противоэпидемического характера, направленных на сохранение и укрепление физического и психического здоровья каждого человека, поддержание его долголетней активной жизни, предоставление ему медицинской помощи в случае утраты здоровья. Для реализации программ в области охраны здоровья создаются органы управления здравоохранением (министерства). Согласно вышеуказанному определению и в соответствии с рекомендациями ВОЗ (2008), целью министерств здравоохранения является улучшение здоровья населения, а их деятельность охватывает не только оказание медицинской помощи заболевшим, но и включает реализацию программ общественного здоровья20 по профилактике заболеваний, а также координацию межведомственных программ по повышению приверженности населения к здоровому образу жизни. Такая широкая трактовка ответственности министерств здравоохранения определяет и более высокую степень влияния их деятельности на здоровье населения.

Определенно можно только сказать, что воздействие образа жизни на здоровье в 2–2,5 раза выше, чем других факторов. Так, более 80% случаев  заболеваний сердечно-сосудистой системы  и сахарного диабета II типа, а также около 40% случаев заболеваний злокачественными новообразованиями можно предотвратить путем модификации образа жизни населения и снижения влияния факторов риска.

 

Эксперты Всемирной  организации здравоохранения (ВОЗ) в 80-х гг. XX в. определили ориентировочное соотношение различных факторов обеспечения здоровья современного человека, выделив в качестве основных четыре группы таких факторов. На основе этого в 1994 году Межведомственная комиссия Совета безопасности Российской Федерации по охране здоровья населения в Федеральных концепциях "Охрана здоровья населения" и "К здоровой России" определила это соотношение применительно к нашей стране следующим образом:

 

• генетические факторы - 15-20%;
• состояние окружающей среды - 20-25%;
• медицинское обеспечение - 10-15%;
• условия и образ жизни людей - 50-55%.

 

Величина вклада отдельных  факторов разной природы на показатели здоровья зависит от возраста, пола и индивидуально-типологических особенностей человека.

 

Генетические  факторы

Онтогенетическое развитие дочерних организмов предопределяется той наследственной программой, которую они наследуют с родительскими хромосомами.

Однако, сами хромосомы  и их структурные элементы - гены, могут подвергаться вредным влияниям, причем, что особенно важно, в течение всей жизни будущих родителей. Девочка рождается на свет с определенным набором яйцеклеток, которые по мере созревания последовательно готовятся к оплодотворению. То есть в конечном итоге все происходящее с девочкой, девушкой, женщиной в течение ее жизни до зачатия в той или иной степени сказывается на качестве хромосом и генов. Продолжительность жизни сперматозоида гораздо меньше, чем яйцеклетки, но и их периода жизни бывает достаточно для возникновения нарушений в их генетическом аппарате. Таким образом, становится понятна ответственность, которую несут перед потомством будущие родители в течение всей своей жизни, предшествующей зачатию.

 

Состояние окружающей среды

Биологические особенности  организма - это основа, на которой  зиждется здоровье человека. В формировании здоровья важна роль генетических факторов. Однако генетическая программа, получаемая человеком, обеспечивает его развитие при наличии определенных условий окружающей среды.

 

"Организм без внешней  среды, поддерживающей его существование,  невозможен" - в этой мысли И.М. Сеченова заложено неразрывное единство человека и среды его обитания.

 

Под окружающей средой принято  понимать целостную систему взаимосвязанных  природных и антропогенных объектов и явлений, в которой протекает  труд, быт и отдых людей. Это понятие включает в себя социальные, природные и искусственно создаваемые физические, химические и биологические факторы, то есть все то, что прямо или косвенно воздействует на жизнь, здоровье и деятельность человека.

 

Человек, как живая  система, является составной частью биосферы. Воздействие человека на биосферу связано не столько с его биологической, сколько с трудовой деятельностью. Известно, что технические системы оказывают химическое и физическое воздействие на биосферу по следующим каналам:

 

- через атмосферу (использование и выделение различных газов нарушает естественный газообмен);

- через гидросферу (загрязнение химическими веществами и нефтью рек, морей и океанов);

- через литосферу (использование полезных ископаемых, загрязнение почв промышленными отходами и т. д.).

 

 

Медицинское обеспечение

Здоровый образ жизни  на 8-10% зависит от медицинского обеспечения.

 

Именно с этим фактором большинство людей связывает  свои надежды на здоровье, однако доля ответственности этого фактора  оказывается неожиданно низкой. В Большой Медицинской Энциклопедии дано следующее определение медицины: "Медицина - система научных знаний и практической деятельности, целью которой является укрепление, продление жизни людей, предупреждение и лечение болезней человека".

 

По мере развития цивилизации  и более широкого распространения  заболеваний медицина все в большей  степени стала специализироваться на лечении болезней и все меньше внимания уделять здоровью. Собственно лечение часто снижает запас  здоровья за счет побочного воздействия лекарственных средств, то есть лечебная медицина далеко не всегда укрепляет здоровье.

 

Условия и образ  жизни

Таким образом, становится понятно, что болезни современного человека обусловлены, прежде всего, его  образом жизни и повседневным поведением. В настоящее время здоровый образ жизни рассматривается как основа профилактики заболеваний. Это подтверждается, к примеру, тем, что в США снижение показателей детской смертности на 80% и смертности всего населения на 94%, увеличение ожидаемой средней продолжительности жизни на 85% связывают не с успехами медицины, а с улучшением условий жизни и труда и рационализацией образа жизни населения. Вместе с тем в нашей стране 78% мужчин и 52% женщин ведут нездоровый образ жизни.