Сердечно-сосудистые заболевания людей пожилого возраста, профилактика и лечение

ИП – стоя за спинкой стула, руки на спинке стула. Перекат с пятки на носок, прогибаясь и выгибая спину при переходе на пятки, руки не сгибать (8-10 раз). Дыхание произвольное.

ИП – стоя за спинкой стула. Руки вверх – вдох. Наклон вперед, руки на сиденье стула – выдох (6-8 раз).

ИП – стоя спиной к спинке стула на расстоянии полушага. Повороты туловища вправо и влево с касанием руками спинки стула (8-10 раз).

ИП – стоя перед сиденьем стула. Прямую правую ногу положить на сиденье. Руки вверх – вдох. Согнуть ногу в колене, вперед, руки на колено – выдох. То же – другой ногой (6-8 раз). Отдых.

ИП – стоя за спинкой стула, ноги вместе, руки на поясе. Правую ногу отвести в сторону на носок, левую руку вверх – вдох. Наклон в правую сторону – выдох. То же – в другую сторону (6-8 раз).

ИП – то же. Приподняться на носки – вдох. Присесть и выпрямиться – выдох (5-6 раз).

ИП – стоя, ноги вместе, руки вдоль туловища. Руки через стороны вверх — вдох. Руки через стороны вниз – выдох (3-4 раза).

ИП – то же, руки на поясе. Вращение туловища по часовой стрелке и против (8-10 раз).

ИП – то же. Свободное отведение рук вправо – влево (6-8 раз). Дыхание произвольное.

ИП – сесть верхом на стул, руки на спинку стула. Поочередное поднимание ног вперед вверх, не наклоняясь назад (6-8 раз). Дыхание произвольное.

ИП – то же. Руки вверх – вдох. Руки положить за спинку стула, расслабить мышцы туловища — выдох (2-3 раза).

ИП – то же. Вращение туловища. Дыхание произвольное. Менять направление движений (4-6 раз). Отдых – походить по залу.

ИП – сидя на краю стула. Руки в стороны – вдох. Подтянуть руками колено к груди – выдох. То же – подтягивая другое колено (6-8 раз).

ИП – то же. Прислониться к спинке стула, развести руки и ноги в стороны — вдох. Сесть прямо — выдох (6-8 раз).

ИП – сидя, руки на коленях. Руки скользят по туловищу – вдох, вернуться в исходное положение – выдох (2-3 раза).

ИП – то же. Наклоны головы вправо, влево, вперед, назад – вращение головы (8-10 раз). Расслабление.

Особое внимание следует обращать на самочувствие больного и его реакцию  на нагрузку.

При появлении жалоб на неприятные ощущения (боль в груди, одышка, усталость и т.д.) необходимо прекратить или уменьшить нагрузку, сократить число повторений и дополнительно ввести дыхательные упражнения.

У больных I и II классов тяжести  допустимо учащение пульса на занятиях до 120 ударов в минуту. Перед выпиской следует определить пороговую мощность работы, которую может выполнить больной.

Период выздоровления наступает  с момента выписки из больницы и при неосложненном инфаркте длится два месяца.

В первый месяц периода выздоровления  наиболее эффективно продолжение реабилитации в кардиологическом санатории, которое апробировано с 1988 г.

 Больных с неосложненным  инфарктом направляют в санаторий  при условии удовлетворительного  состояния, способных к самообслуживанию, достигших возможности совершать ходьбу до 1 км и подниматься на 1-2 лестничных марша без неприятных ощущений.

 

ВЫВОД ПО ВТОРОЙ ГЛАВЕ

 

Таким образом, основная форма –  лечебная гимнастика в конце этого  этапа – дозированная ходьба, ходьба по лестнице, массаж.

При неосложненном течении инфаркта занятия начинают со 2-3-го дня, когда основные признаки острейшего инфаркта стихают.

Сроки начала занятий, постепенность  увеличения нагрузки строго индивидуальны  и зависят от характера инфаркта и выраженности постинфарктной стенокардии.

Особое значение проблема выявления и лечения повышенного АД приобретает в пожилом возрасте, где АГ обнаруживается у 30–50 % обследованных.

Кроме того, такие особенности пожилого возраста, как высокий сердечно-сосудистый риск, полиморбидность (ИБС, атеросклероз, увеличение числа больных сахарным диабетом), обусловливает необходимость более тщательного выбора лекарственных препаратов и учета большего числа параметров и факторов, по сравнению с больными АГ молодого возраста.

Сердечно-сосудистые заболевания  – ведущая причина смерти пожилых больных, на которую приходится до 70 % смертей у лиц пожилого возраста.

 

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

 

Во второй половине ХХ века основную опасность для здоровья населения  и проблему для здравоохранения  стали представлять неинфекционные заболевания, в первую очередь болезни сердечно-сосудистой системы, которые в настоящее время являются ведущей причиной заболеваемости, инвалидизации и смертности взрослого населения.

Произошло «омоложение» этих заболеваний. Они стали распространяться и  среди населения развивающихся стран.

Быстрое изменение в ХХ веке образа жизни, связанное с индустриализацией, урбанизацией и механизацией, во многом способствовало тому, что заболевания  сердечно-сосудистой системы стали  массовым явлением среди населения  экономически развитых стран.

Современные принципы профилактики сердечно-сосудистых заболеваний основаны на борьбе с  факторами риска.

Проведенные в нашей стране и  за рубежом крупные профилактические программы показали, что это возможно, и снижение смертности от сердечно-сосудистых заболеваний, наблюдается в последние годы в некоторых странах, лучшее тому доказательство.

Следует особо подчеркнуть, что  некоторые из указанных факторов риска являются общими для целого ряда заболеваний.

Основные привычки образа жизни  закладываются в детском и юношеском возрасте, поэтому особенно актуальным становится обучение детей здоровому образу жизни, чтобы предупредить развитие у них привычек, являющихся факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний (курение, переедание и другие).

 

 

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ

 

1. Большая медицинская энциклопедия [В 30-ти т. АМН СССР]. Гл. ред. Б.В.Петровский. М.: Т.23. –1984. – 544 с.  
2. Горяна Г.А. Ваша постава. К. –1995. – 48 с.  
3. Корхин М.А., Рабинович И.М. ЛФК в домашних условиях. – М., Медицина, 1986. – 341 с.
4. Лечебная физкультура в системе медицинской реабилитации: Руководство для врачей. – М., Медицина, 1983. – 635 с.
5. Лазебник Л.Б., Комиссаренко И.А., Милюкова О.М. Медикаментозное лечение изолированной систолической гипертонии у пожилых, РМЖ, 1998, т 6, №21: 25–29
6. Лазебник Л.Б., Постникова С.Л. Хроническая сердечная недостаточность у людей пожилого возраста, РМЖ, 1998, т 6, №21: 34–38
7. Лысенко В.В., Михайлина Т.М., Долгова В.А., Жиленко В.А. Практикум по спортивной метрологии/Учебное пособие – Краснодар: КГАФК, 1997.-179 с.
8. Шурыгин Д.Я., Вязицкий П.О. и Сидоров К.А.  Методологические особенности ЛФК., – М., Медицина, 1980. – 231 с.
9. Чиркин А.А., Окороков А.Н., Гончарик И.И. Диагностический справочник терапевта, - Минск, 1993. – 567 с.