Автор работы: Пользователь скрыл имя, 08 Января 2014 в 11:53, реферат
Массаж - один из древнейших методов влияния на организм человека. Массаж берет своё начало из народной медицины, его широко использовали в древнем Китае, Индии, Греции и Риме как лечебное средство или для устранения утомления при физической нагрузке. Издавна на Руси в банях хлестали тело веником, что тоже является своеобразным массажем.
В настоящее время массаж успешно применяется как в профилактических целях — для общего укрепления организма, так и в различных областях медицины: хирургии, ортопедии, гинекологии, терапии, неврологии и др. Весьма распространен массаж в спортивной практике. Преподавание массажа введено во всех институтах физической культуры наряду с медицинскими институтами и колледжами.
- Массаж исключительно благотворно воздействует на физиологическое состояние человека, обладает своеобразным психотерапевтическим эффектом,
положительно воздействует на эмоциональное состояние, способствует расслаблению и отдыху. Под влиянием массажа возникает ряд местных и общих реакций, которые воздействуют на различные органы, ткани и системы организма человека.
- Массаж влияет на следующие ткани и системы:
- кожу;
- мышцы;
- суставы и связки;
- кровеносную и лимфатическую системы;
- нервную систему;
- дыхательную, пищевую, выделительную системы и обмен веществ.
О нынешней популярности массажа свидетельствует хотя бы тот факт, что его широко используют в косметических клиниках, спорте, больницах и учреждениях санаторно-курортного комплекса. Большое значение различным видам массажа уделяется и в Алтайском крае. Для массажа используются сибирские масла, основанные на натуральных компонентах с добавлением трав, выращенных в Алтайском крае.
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
1. Аранович С.Н. Массаж: восстановление и поддержание спортивной работоспособности. – М: 1990;
2. Бирюков А.А. Массаж в борьбе с недугами. - М:1991;
3. Вайцеховский С.М. Книга тренера. – М: 1991;
4. Васичкин В.И. Справочник по массажу.- М:2000;
5. Вербов А.Ф. Лечебный массаж. - М: 1998;
6. Дубровский В.И., Дубровская Н.М. Практическое пособие по массажу. - М:1993;
7. Залесова Е.Н. Энциклопедия лечебного массажа и гимнастики. - М: 1999;
8. Корсаков П.К. Техника массажа и самомассажа. – М: 1995;
9. Фокин В.Н. Полный курс массажа: Учебное пособие.- М:2001;
10. Штеренгерц А.Е., Белая Н.А. Массаж для взрослых и детей. - К:1994;