Понятие рабочего и нерабочего времени. Работоспособность человека

                                                                      Введение.

 

1. Понятие рабочего  и нерабочего времени. Работоспособность  человека ……………………………………………………………………3

2. Физиологические  основы построения режимов труда  и отдыха………………………………………………………………………7

3. Виды режима  труда и отдыха………………………………………...10

4. Годовой режим труда и отдыха………………………………………17

5. Гибкое рабочее  время (ГРВ)………………………………………….20

6. Вывод……………………………………………………………………24

 7. Литература……………………………………………………………..25

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Понятие рабочего  и нерабочего времени. Работоспособность  человека

Все время жизнеспособности человека подразделяется на рабочее и нерабочее время.

В общем представлении рабочее время - это время труда прежде всего в сфере материального производства, необходимое для воспроизводства общественного богатства.

В рамках трудовой деятельности конкретного работника рабочее время - это время, в течение которого он выполняет свои трудовые функции в соответствии с правилами внутреннего распорядка. По существу, это затраты времени от начала прихода на работу до ухода с нее в соответствии с установленным распорядком рабочего дня для конкретного хозяйственного формирования (АО, кооператива, государственного предприятия, фермерского хозяйства).

Нерабочее время - это часть календарного фонда времени (за сутки, неделю, месяц, год), которым располагает работник по своему усмотрению.

По своему экономическому содержанию нерабочее время - это период, в течение которого воспроизводится рабочая сила (отдых, сон, бытовые потребности и т.п.).

Нерабочее время подразделяется на:

- занятое;

- свободное;

- время на сон.

Занятое время - это время, затраченное на переходы к месту работы и обратно, на домашний труд, приготовление пищи, стирку белья, посещение магазинов, воспитание детей и т.д.

Свободное время - часть нерабочего времени, которое остается незанятым. Данное время выполняет ряд функций:

- восстановление сил человека, поглощаемых сферой труда и  другими занятиями (пассивный и  активный отдых)

- духовная (идейное, образовательное, культурное, эстетическое, нравственное  и т.п.) и физическое развитие. Все это реализуется в процессе учебы, творческой деятельности, посещения музеев, театров и т.д.

В целом свободное время - это простор для творческой деятельности и развития личности.

Время на сон - это время, выделяемое из свободного времени, так как оно связано с удовлетворением жизненно необходимых физиологических потребностей и является величиной относительно постоянной (нормальная продолжительность время на сон 6-8 ч.).

Рациональное соотношение рабочего и нерабочего времени лежит в основе формирования оптимальных режимов труда и отдыха на предприятии и оказывает огромное влияние на работоспособность человека.

Работоспособность - функциональные показатели организма человека во время выполнения им трудовых операций.

Динамику работоспособности человека можно представить по следующим фазам (циклам):

Период врабатываемости.  
В начале рабочей смены работник трудится менее интенсивно, постепенно втягиваясь в работу. В это время происходит перестройка физиологических функций организма. Ему необходимо определенное время, чтобы настроиться на работу, выработать определенный ритм работы. Данный период продолжается, как правило, примерно 1 ч.

Далее наступает период устойчивой работоспособности, характеризующийся стабильностью физиологических процессов в организме. Для большинства профессий он продолжается 3-4 ч.

Период постепенного снижения работоспособности. К середине рабочего дня наблюдается замедленность движений, увеличивается число ошибок, возникает чувство голода. В это время назначается обеденный перерыв.

Во второй половине рабочего дня работоспособность изменяется примерно так же, как и в первой половине рабочего дня. Меньше времени уходит на период врабатываемости, но более ощутимо проявляется утомление в конце смены. В результате заметно снижается часовая производительность.

Характер колебаний уровня работоспособности и степени утомляемости неодинаков для различных категорий работников и условий работы. Кривая работоспособности исполнителя в течение смены при выполнении легких работ будет иметь более спокойный характер, чем при выполнении тяжелых работ.

Снизить работоспособность можно было бы за счет уменьшения нормы труда, объема работ, сокращения продолжительности рабочего дня, т.е. сознательным снижением производительности труда. Однако такой путь экономически неприемлем. Поэтому при данном темпе работы необходимо найти оптимальное соотношение между временем работы и перерывами для отдыха, т.е. рационализировать режимы труда и отдыха. Эта задача решается совместными усилиями врачей, физиологов, экономистов, нормировщиков и др.

 

В процессе труда работоспособность, т.е. способность человека к трудовой деятельности определенного рода, а соответственно, и функциональное состояние организма подвергаются изменениям. Поддержание работоспособности на оптимальном уровне - основная цель рационального режима труда и отдыха.

Режим труда и отдыха - это устанавливаемые для каждого вида работ порядок чередования периодов работы и отдыха и их продолжительность. Рациональный режим - такое соотношение и содержание периодов работы и отдыха, при которых высокая производительность труда сочетается с высокой и устойчивой работоспособностью человека без признаков чрезмерного утомления в течение длительного времени. Такое чередование периодов труда и отдыха соблюдается в различные отрезки времени: в течение рабочей смены, суток, недели, года в соответствии с режимом работы предприятия.

Установление общественно необходимой продолжительности рабочего времени и распределение его по календарным периодам на предприятии достигаются при разработке правил, в которых предусматривается порядок чередования и продолжительность периода работы и отдыха. Этот порядок принято называть режимом труда и отдыха.

Один из основных вопросов установления рациональных режимов труда и отдыха - это выявление принципов их разработки. Таких принципов три;

удовлетворение потребности производства;

обеспечение наибольшей работоспособности человека;

сочетание общественных и личных интересов.

Первый принцип заключается в том, что при выборе оптимального режима труда и отдыха требуется определить такие параметры, которые способствуют лучшему использованию производственных фондов и обеспечивают наибольшую эффективность производства. Режимы труда и отдыха строятся применительно к наиболее рациональному производственному режиму, с тем чтобы обеспечить нормальное течение технологического процесса, выполнение заданных объемов производства, качественное и своевременное проведение планово-профилактического ремонта и осмотра оборудования при сокращении его простоев в рабочее время.

Второй принцип гласит, что нельзя строить режимы труда и отдыха без учета работоспособности человека и объективной потребности организма в отдыхе в отдельные периоды его трудовой деятельности. В целях учета физиологических возможностей человека (в рамках установленных законом предписаний по охране труда и продолжительности рабочего времени) следует разрабатывать такой порядок чередования времени труда и отдыха, определять такую их длительность, которые обеспечивали бы наибольшую работоспособность и производительность труда.

Третий принцип предполагает, что режим труда и отдыха должен быть ориентирован на учет и обеспечение в определенной степени удовлетворения личных интересов трудящихся и отдельные категорий работников (женщин, молодежи, учащихся и т.д.).

Таким образом, при выборе оптимального режима труда и отдыха нужен комплексный социально-экономический подход. Целью подобного подхода является полная и всесторонняя оценка его оптимизации с точки зрения учета личных и общественных интересов, интересов производства и физиологических возможностей человека.

В связи с этим следует отметить, что научно обоснованным режимом труда и отдыха на предприятиях является такой режим, который наилучшим образом обеспечивает одновременное сочетание повышения работоспособности и производительности труда, сохранение здоровья трудящихся, создания благоприятных условий для всестороннего развития человека.

 

 

 Физиологические  основы построения режимов труда  и отдыха.

Разработка режима труда и отдыха основана на решении следующих вопросов: когда должны назначаться перерывы и сколько; какой продолжительности должен быть каждый; каково содержание отдыха.

Динамика работоспособности человека - это научная основа разработки рационального режима труда и отдыха. Физиологи установили, что работоспособность - величина переменная и связано это с изменениями характера протекания физиологических и психических функций в организме. Высокая работоспособность при любом виде деятельности обеспечивается только в том случае, когда трудовой ритм совпадает с естественной периодичностью суточного ритма физиологических функций организма. В связи с установившейся суточной периодикой жизнедеятельности в различные отрезки времени организм человека неодинаково реагирует на физическую и нервно-психическую нагрузку, а его работоспособность и производительность труда в течение суток подвержены определенным колебаниям. В соответствии с суточным циклом наивысший уровень работоспособности отмечается в утренние и дневные часы – с 8 до 20 часов. Минимальная работоспособность – в ночные часы. Особенно неблагоприятен промежуток от 1 до 3–4 часов ночи.

Работоспособность человека в течение рабочей смены характеризуется фазным развитием. Основными фазами являются:

Фаза врабатывания, или нарастающей работоспособности. В течение этого периода происходит перестройка физиологических функций от предшествующего вида деятельности человека к производственной. В зависимости от характера труда и индивидуальных особенностей эта фаза длится от нескольких минут до 1,5 часа.

Фаза устойчивой высокой работоспособности. Для нее характерно, что в организме человека устанавливается относительная стабильность или даже некоторое снижение напряженности физиологических функций. Это состояние сочетается с высокими трудовыми показателями ( увеличение выработки, уменьшение брака, снижение затрат рабочего времени на выполнение операций, сокращение простоев оборудования, ошибочных действий ). В зависимости от степени тяжести труда фаза устойчивой работоспособности может удерживаться в течение 2-2,5 и более часов.

Фаза развития утомления и связанного с этим падения работоспособности длится от нескольких минут до 1-1,5 часа и характеризуется ухудшением функционального состояния организма и технико-экономических показателей его трудовой деятельности.

Динамика работоспособности за смену графически представляет собой кривую, нарастающую в первые часы, проходящую затем на достигнутом высоком уровне и убывающую к обеденному перерыву. Описанные фазы работоспособности повторяются и после обеда. При этом фаза врабатывания протекает быстрее, а фаза устойчивой работоспособности ниже по уровню и менее длительна, чем до обеда. Во второй половине смены снижение работоспособности наступает раньше и развивается сильнее в связи с более глубоким утомлением.

Для динамики работоспособности человека на протяжении суток, недели характерна та же закономерность, что и для работоспособности в течении смены. В различное время суток организм человека по разному реагирует на физическую и нервно-психическую нагрузку. В соответствии с суточным циклом работоспособности наивысший ее уровень отмечается в утренние и дневные часы: с 8 до 12 часов первой половины дня, и с 14 до 17 часов второй. В вечерние часы работоспособность понижается, достигая своего минимума ночью.

В дневное время наименьшая работоспособность, как правило, отмечается в период между 12 и 14 часами, а в ночное время - с 3 до 4 часов.

При построении недельных режимов труда и отдыха следует исходить из того, что работоспособность человека не является стабильной величиной в течение недели, а подвержена определенным изменениям. В первые дни недели работоспособность постепенно увеличивается в связи с постепенным вхождением в работу.