Автор работы: Пользователь скрыл имя, 10 Мая 2013 в 19:58, курсовая работа
Стресс (от англ. stress - напряжение), состояние напряжения, возникающее у человека или животного под влиянием сильных воздействий. В китайском языке понятие «стресс» состоит из двух иероглифов - опасность и возможность. Некомфортное состояние для человека и негативное влияние на его эмоциональное и психологическое состояние создает именно предчувствие опасности.
Введение ………..…………………………………………………………… 3
Глава 1. Противодействие стрессам ……………………….………………….6
1.1. Способы преодоления стресса………………………………………….6
1.2. Представления о стрессе ………………………………………………..8
1.3. Методики снятия стресса…….………………………….………………9
Глава 2. Психофизическое саморегулирование ……………………………..13
2.1.Создание собственной системы на основе пройденного материала....…13
2.2. Формирование имиджа руководителя………………………….………….20
2.3. Коммуникации ……………………………………………………………..23
Заключение………………………………………………………………………26
Список использованной литературы………………………………………….27
Приложения …………………………………………………………………… 29