Работоспособность человека и пути ее повышения

Не рекомендуется  работать на ПК более 2 часов подряд без  перерыва. В процессе работы для уменьшения отрицательного влияния  монотонности рекомендуется  менять вид работы, например чередовать ввод данных и редактирование, считывание информации и ее осмысление.

При организации  производственного  процесса следует  учитывать антропометрические и психофизиологические особенности человека, его возможности  в отношении величины усилий, темпа и  ритма выполняемых  операций, а также  анатомо-физиологические  различия между мужчинами  и женщинами.

Существенное  влияние на работоспособность  оператора оказывает  правильный выбор  типа и размещения органов и пультов  управления машинами и механизмами.

Периодическое чередование работы и отдыха способствует сохранению высокой  устойчивости работоспособности. Различают две  формы чередования  периодов труда и  отдыха на производстве: введение обеденного перерыва в середине рабочего дня и  кратковременных  регламентированных перерывов. Оптимальную  длительность обеденного перерыва устанавливают с учетом удаленности от рабочих мест санитарно-бытовых помещений, столовых, организации раздачи пищи. Продолжительность и число кратковременных перерывов определяют на основе наблюдений за динамикой работоспособности, учета тяжести и напряженности труда.

При выполнении работы, требующей  значительных усилий и участия крупных  мышц, рекомендуются  более редкие, но продолжительные 10 минутные перерывы. При выполнении особо тяжелых  работ (металлурги, кузнецы  и др.) следует  сочетать работу в  течение 15 мин с  отдыхом такой  продолжительности. При работах, требующих  большого нервного напряжения и внимания, быстрых  и точных движений рук, целесообразны  более частые, но короткие 5-минутные перерывы.

Высокая работоспособность  и жизнедеятельность  организма поддерживается рациональным чередованием периодов работы, отдыха и сна человека. В течение суток  организм по-разному  реагирует на физическую и нервно-психическую  нагрузку. В соответствии с суточным циклом организма наивысшая  работоспособность  отмечается в утренние (с 8 до 12 ч) и дневные (с 14 до 17 ч) часы. В дневное  время наименьшая работоспособность, как правило, отмечается в период между 12 и 14 ч, а в ночное время - с 3 до 4 часов. С учетом этих закономерностей  определяют сменность  работы предприятий, начало и окончание  работы в сменах, перерывы на отдых  и сон.

Чередование периодов труда и  отдыха в течение  недели должно регулироваться с учетом динамики работоспособности. Наивысшая работоспособность  приходится на 2, 3 и 4-й  день работы, в последующие  дни недели она  понижается, падая  до минимума в последний  день работы. В понедельник  работоспособность  относительно понижена в связи с врабатываемостью.

Элементами  рационального режима труда и отдыха являются производственная гимнастика и комплекс мер по психофизиологической разгрузке, в том  числе функциональная музыка.

Как показывает опыт, пребывание рабочих  в комнатах психологической  разгрузки способствует снижению утомляемости, появлению бодрости, хорошего настроения и улучшения самочувствия.

Высота  рабочей поверхности  стола должна быть в пределах 68 - 85 см; оптимальная высота рабочей поверхности стола - 72,5 см. Модульными размерами рабочей поверхности стола для ПК являются: длина - 80 - 120 см, ширина - 80 - 100 см. Рабочий стол должен иметь пространство для ног высотой не менее 70 см, шириной не менее 50 см, глубиной на уровне колен не менее 45 см на уровне вытянутых ног не менее 65 см. Конструкция рабочего кресла должна обеспечивать рациональную рабочую позу оператора, давать возможность изменять ее с целью снижения статического напряжения мышц шейно-плечевой области и спины. Тип рабочего кресла должен выбираться в зависимости от характера и продолжительности работы с учетом роста пользователя. Кресло должно быть подъемно-поворотным и регулируемым по высоте и углам наклона сиденья и спинки, а также по расстоянию от спинки до переднего края сиденья

В работе по созданию безопасных и безвредных условий  труда следует  использовать передовую  технику и технологию, внедрять научную  организацию труда, а также мероприятия, не требующие больших  материальных затрат. Это-- внедрение профподбора и профотбора, создание и поддержание в коллективах нормального социально-психологического климата, улучшение обучения и инструктажа работающих, применение средств напоминания и повышения трудовой бдительности, отличительной окраски опасных деталей машин и зон и другие мероприятия.

 

3. Травмирование

Общими  причинами производственного  травматизма и  профессиональных заболеваний, по данным Федерации  независимых профсоюзов России, являются:

- физический  износ технологического  оборудования;

- невыполнение  работодателями необходимых  организационных  и технических  мероприятий по  обеспечению безопасных  условий труда;

- отсутствие  необходимого надзора  и контроля за безопасным ведением работ со стороны их руководителей;

- отсутствие  должностных лиц,  ответственных за  состояние охраны  труда;

ведение работ без необходимой  технологической  документации, предусматривающей  меры по охране труда;

- неудовлетворительная  организация обучения  и проверки знаний  работниками правил  охраны труда;  нарушение порядка  инструктажа работников;

- низкая  технологическая  и трудовая дисциплина.

Для минимизации  вероятности травматизма  на рабочем месте  надо ликвидировать  выше перечисленные  причины травматизма. Стремиться создать  неопасные условия  труда для рабочего персонала.

При чрезвычайной ситуации (авария, пожар, несчастный случай, резкое ухудшение  самочувствия, природное  явление, иное опасное  для жизни и  здоровья людей событие) оператор обязан немедленно:

- сообщить  о ситуации своему  непосредственному  руководителю;

- отключить  питание ПК при  обнаружении обрыва  провода питания,  неисправности заземления  и других повреждений  электрооборудования,  задымления, загорания,  появления сильного  запаха в помещении  при поражении  молнией и т.п.;

- до  прибытия врача  оказать пострадавшим  первую медицинскую  помощь в соответствии  с инструкцией  по оказанию первой  помощи;

- вызвать  представителя инженерно-технической  службы эксплуатации  вычислительной техники  при любых случаях  сбоя в работе  технического оборудования  или программного  обеспечения;

- покинуть  рабочее место  и обратиться к  врачу в случае  появления рези  в глазах, резкого  ухудшения видимости,  появления боли  в пальцах и  кистях рук, усиления  сердцебиения;

- отключить  питание ПК и  принять меры к  тушению очага  пожара при помощи  углекислотного или  порошкового огнетушителя, вызвать пожарную  команду при возгорании  оборудования.

Как видим, нарушение правил охраны труда происходит в основном по вине представителей администрации. Многочисленные наблюдения свидетельствуют  о том, что многие работодатели имеют  весьма слабое представление  о своих обязанностях в этой сфере, несмотря на то,что за нарушение указанных правил на них возлагается дисциплинарная, административная и даже уголовная ответственность.

Занимаясь вопросом производственного  травматизма, следует  понимать коренные причины  этого явления. Таковыми можно считать  не те причины, что  напрямую приводят к  травматизму (например, низкое качество оборудования, отсутствие защитных средств, отсутствие контроля, низкая квалификация персонала - все они  будут рассмотрены  ниже), а такие, что  создают условия  для их возникновения.

Однако, на сегодняшний день, не смотря на внедрение  новых, более современных  и безопасных для  человека технологий, остается много отраслей, где травматизм являет собой значительную проблему. Таким образом, можно сказать, что  уровень производственного  травматизма в России сегодня в первую очередь определяется технологическим уровнем производства. Кроме того, статистические данные, сильно отличаются от региона к региону по уровню регистрируемости этого показателя.

Производственная  травма представляет собой внезапное  повреждение организма  человека и потерю им трудоспособности, вызванные несчастным случаем на производстве. Повторение несчастных случаев, связанных  с производством, называется производственным травматизмом. Технические  причины в большинстве  случаев проявляются  как результат  конструктивных недостатков  оборудования, недостаточности  освещения, неисправности  защитных средств, оградительных  устройств и т. п.

К организационным  причинам относятся несоблюдение правил техники безопасности из-за неподготовленности работников, низкая трудовая и производственная дисциплина, неправильная организация работы, отсутствие надлежащего контроля за производственным процессом.

Несчастный  случай признается связанным  с работой, если он произошел при  выполнении каких-либо действий в интересах  предприятия за его  пределами (в пути на работу или с  работы), при выполнении государственных  или общественных обязанностей, при  выполнении долга  гражданина РФ по спасению человеческой жизни  и т. п. Обстоятельства несчастных случаев, связанных с работой, а также бытовых  травм выясняют страховые  делегаты профгруппы и сообщают комиссии охраны труда профсоюзного комитета.

Руководитель  участка, где произошел  несчастный случай, обязан:

- организовать  меры доврачебной  помощи пострадавшему  и госпитализировать  его;

- принять  меры по предупреждению  повторного случая;

- срочно  сообщить о несчастном  случае руководителю  предприятия и  в профсоюзный  комитет;

- в течение  3 суток расследовать  несчастный случай  совместно со старшим  общественным инспектором  по охране труда  и инженером по  технике безопасности;

- составить  акт о несчастном  случае по форме  Н-1 в двух экземплярах  и направить руководителю  предприятия.

Акт утверждает руководитель предприятия  и заверяет печатью  организации. Один экземпляр  акта выдают пострадавшему. Второй экземпляр хранится вместе с материалами расследования в течение 45 лет в организации по основному месту работы (учебы, службы) пострадавшего на момент несчастного случая.

О групповом, смертельном или  тяжелом случае руководитель обязан немедленно сообщить техническому инспектору профсоюза, обслуживающему предприятие, вышестоящему хозяйственному органу, в прокуратуру  по месту нахождения предприятия, Госгортехнадзору или Энергонадзору  по подконтрольным им объектам.

Каждый  такой случай подлежит специальному расследованию  техническим инспектором  профсоюза с участием представителей администрации, профсоюзного комитета, вышестоящего хозяйственного органа, а в необходимых  случаях - Госгортехнадзора или Энергонадзора  в срок не более  семи дней. О последствиях несчастного случая с пострадавшим администрация посылает сообщение в адрес профсоюзного комитета, технического инспектора профсоюза и отдела инженера) охраны труда.

Требования  безопасности в аварийных  ситуациях ЭВМ:

1. Каждый  работник, обнаруживший  неисправность, представляющую  опасность для  людей, обязан  сообщить об этом  непосредственному  руководителю.

2. Запрещается  трогать разъемы  кабелей и прикасаться  к питающим проводам. При появлении  запаха выключить  ПЭВМ и ВДТ. 

3. Нельзя  работать при плохом  освещении и плохом  самочувствии.

4. Запрещается  работать с влажными  руками.

5. Для снижения напряженности  труда операторов необходимо  равномерно распределять их нагрузку  и рационально чередовать характер  деятельности - прием и выдачу  результатов.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Список использованной литературы

1. Шумаков Ю.Н.,Еремин В.И. Организация, нормирование и оплата труда на предприятиях АПК.-М.: Колос.2001.

2. Шумаков Ю.Н., Еремин  В.И.,Жариков С.В., Попов В.Б./Под ред. Ю.Н.Шумакова.-М.:Колос,2006.

3. Игошина Л.Н. Рабочая  тетрадь для практических занятий  по курсу «Нормирование и оплата труда »- Ижевск, 2006.

4. Организация, нормирование  и оплата труда на предприятиях  АПК. Под ред. Шумакова Ю.Н..- М.: Колос, 2008.

5. Практикум по организации,  нормированию и оплате труда  на предприятиях АПК /Ю.Н. Шумаков,  В.И.Еремин, С.В.Жариков и др. Под ред. Ю.Н.Шумакова.-М.:Колос,2004.