Современные режимы труда и отдыха на предприятии, оценка их эффективности и оптимизации

 В процессе труда у человека накапливается утомление, которое представляет собой защитную реакцию организма, сигнализирующую о том, что у человека наступает временное снижение работоспособности, которое проявляется в ухудшении координации движений, в замедлении восприятия информации, в замедлении работы и ухудшении ее качества.

Для поддержания работоспособности  человека в рабочем состоянии  необходимо правильно чередовать его  труд и отдых. Это справедливо  как для самостоятельной организации  труда человеком, которой характеризуется фриланс , так и для организации труда на предприятии.

        Режим труда и отдыха - это устанавливаемые для каждого вида  работ

 порядок чередования периодов работы и отдыха и  их  продолжительность. 
       Режим труда и отдыха на предприятии устанавливается правилами внутреннего трудового распорядка - для смены (рабочего дня), для суток, для недели, для месяца и для года. 
       Сменный режим труда и отдыха определяет продолжительность смены, т.е. время ее начала и окончания, продолжительность обеденного перерыва, время его начала и окончания, продолжительность и частоту общих регламентированных перерывов в работе. 
Сменный режим труда и отдыха устанавливается с учетом объективной динамики работоспособности человека в течение рабочего дня. Рабочий день можно представить в виде двух составляющих: работа до обеда и работа после обеда.

Внутрисменный перерыв для  обеда и отдыха предоставляется  работнику через четыре часа после  начала работы, продолжительность его  составляет от 30 минут до двух часов. 
       Суточный режим труда и отдыха устанавливает продолжительность междусменного отдыха, которая, как правило, составляет удвоенную продолжительность смены (рабочего дня). Так, при продолжительности смены 8 часов, продолжительность междусменного отдыха составляет 16 часов. 
     Недельный режим труда и отдыха устанавливает продолжительность рабочего времени (40 часов), а также следующую продолжительность еженедельного отдыха – при пятидневной рабочей неделе - два выходных дня, при шестидневной рабочей неделе - 42 часа. 
        Месячный режим труда и отдыха регламентируется графиком сменности (графиком работы). Работа в течение двух смен подряд запрещается. 
        Годовой режим труда и отдыха устанавливает продолжительность ежегодного отдыха (основного отпуска) – 28 календарных дней. Помимо основного отпуска работнику могут быть предоставлены дополнительные отпуска (за работу во вредных и опасных условиях труда, за работу с ненормированным рабочим днем и др.). Право на использование отпуска за первый год работы возникает у работника по истечении шести месяцев работы, отпуск за второй и последующие годы предоставляется в соответствии с графиком отпусков.

       Первый  принцип заключается в том, что  при  выборе   оптимального

 режима труда и отдыха  требуется определить  такие   параметры,  которые

 способствуют   лучшему   использованию   производственных   фондов   и

 обеспечивают наибольшую  эффективность  производства.  Режимы  труда  и

 отдыха    строятся    применительно    к    наиболее     рациональному

 производственному режиму, с тем чтобы  обеспечить  нормальное  течение

 технологического процесса, выполнение заданных  объемов  производства,

 качественное  и  своевременное  проведение   планово-профилактического

 ремонта и осмотра оборудования при сокращении его простоев  в  рабочее

 время.  

Второй принцип гласит, что нельзя строить режимы  труда  и  отдыха

 без  учета  работоспособности  человека  и   объективной   потребности

 организма в отдыхе в отдельные периоды его трудовой  деятельности.   В

 целях  учета   физиологических   возможностей   человека   (в   рамках

 установленных законом предписаний по охране труда и          продолжительности рабочего времени).

Третий принцип предполагает, что режим труда и отдыха должен  быть ориентирован  на   учет   и   обеспечение   в   определенной   степени

удовлетворения  личных  интересов  трудящихся  и  отдельные  категорий

работников (женщин, молодежи, учащихся и т.д.).

        Таким образом, при выборе оптимального режима труда и отдыха нужен

комплексный социально-экономический  подход.  Целью  подобного  подхода

является полная и всесторонняя оценка его оптимизации с  точки  зрения

учета  личных  и  общественных  интересов,  интересов  производства  и

физиологических возможностей человека.

 

Физиологические основы построения режимов     труда  и

отдыха.

Разработка режима труда  и отдыха  основана  на  решении  следующих

вопросов:  когда  должны  назначаться  перерывы   и   сколько;   какой

продолжительности должен быть каждый; каково содержание отдыха.

Динамика  работоспособности  человека   -   это   научная   основа  разработки рационального режима труда и отдыха. Физиологи  установили,

что  работоспособность  -  величина  переменная  и   связано   это   с

изменениями характера протекания физиологических и психических  функций в организме. Высокая работоспособность  при  любом  виде  деятельности обеспечивается только в том случае, когда трудовой  ритм  совпадает  с естественной периодичностью суточного  ритма  физиологических  функций организма.   В   связи   с    установившейся    суточной    периодикой жизнедеятельности  в  различные  отрезки  времени  организм   человека неодинаково реагирует на физическую и нервно-психическую  нагрузку,  а его работоспособность  и  производительность  труда  в  течение  суток подвержены определенным колебаниям. В соответствии с  суточным  циклом наивысший уровень работоспособности отмечается в  утренние  и  дневные часы ( с 8 до 20 часов. Минимальная работоспособность в ночные часы).

Для  динамики  работоспособности  человека  на  протяжении  суток, недели характерна та же закономерность, что и для работоспособности в

течении смены. В различное время суток организм  человека  по  разному

 реагирует на физическую и нервно-психическую нагрузку.

       В годовом цикле, как правило,  наиболее  высокая  работоспособность

наблюдается в середине зимы, а в жаркое время года она снижается.

Годовые  режимы  труда  и   отдыха   предусматривают   рациональное

чередование  работы  с  периодами  длительного  отдыха.  Такой   отдых

 необходим, потому  что ежедневный и недельный   отдых  не  предотвращает полностью накопление утомления. Ежегодный  отпуск  устанавливается   в

законодательном порядке.  Продолжительность его зависит от тяжести труда, но не может быть менее 15 календарных дней.

       Отпуск  продолжительностью  до  24  дней  целесообразно   использовать

 единовременно, а при большей длительности - в два этапа.  В соответствии с естественным суточным ритмом  природных  процессов

должен осуществляться и  порядок чередования смен: утренняя,  вечерняя,

 ночная. Однако, на ряде предприятий, широко использующих труд  женщин, хорошо  зарекомендовал  себя  обратный  порядок  чередования,  который позволяет удлинить ежегодный отдых  после  ночной  смены:  бригада  из ночной смены заступает на работу в вечернюю, а потом в утреннюю смену.

       Разрабатывать новые  режимы  труда  и  отдыха  и  совершенствовать

существующий    следует    исходя    из     особенностей     изменения

работоспособности. Если  время  работы  будет  совпадать  с  периодами

наивысшей работоспособности, то  работник  сможет  выполнить  максимум

работы при минимальном  расходовании энергии и минимальном  утомлении.

 

Виды режима труда  и отдыха.

      Режим работы предприятия предусматривает количество смен в  сутки,

 длительность смены в часах, продолжительность рабочей недели  и  общее

 время работы предприятия, цеха в течение календарного периода ( сутки,

месяц,  квартал,  год  ).  исходя  из  этого  режимы  труда  и  отдыха

подразделяются на внутрисменные, суточные, недельные и годовые.

    Внутрисменный режим труда и отдыха - порядок  чередования  времени работы и отдыха в течение рабочей смены. Основой для разработки любого

внутрисменного   режима   труда    и    отдыха    является    динамика работоспособности.  При  разработке  внутрисменного  режима  работы  с

учетом условий производства  и  особенностей каждого конкретного  вида работ  определяется общая величина  времени  на  отдых,  распределение

этого  времени  на  протяжении  смены  (перерывы   в   работе   и   их

продолжительность), характер отдыха. Внутрисменный режим труда и отдыха должен включать в  себя  перерыв на обед  и кратковременные перерывы  на  отдых.  Отдых должен  быть регламентированным,  так  как  он  более  эффективен,  чем   перерывы, возникающие нерегулярно, по усмотрению работника.

Обеденный перерыв связан с естественной необходимостью организма  в

отдыхе после нескольких часов работы и потребностью в приеме пищи. 

       При     установлении     обеденного     перерыва      рекомендуется

руководствоваться  следующими  требованиями:  предоставлять  обеденный

перерыв в середине рабочей  смены или с  отклонением  до  одного  часа;

продолжительность обеденного перерыва устанавливать в  40-60  мин.,  с

тем что бы работник  использовал  не более 20 мин. для приема  пищи,  а

остальное время - на отдых. Она складывается, с одной стороны, из  количества  времени,    необходимого  для  восстановления

 физиологических  функций  до  определенного  уровня,   обеспечивающего

 снятие  утомления,  а  с  другой  стороны,  из   количества   времени,

 необходимого для нормального  приема  пищи.  Если  обеденный   перерыв

 устанавливается вскоре  после  начала  рабочего  дня  (во  время  фазы

 врабатывания или в фазе высокой устойчивости работоспособности), то он не приносит пользы и даже вреден,  так  как  препятствует  нормальному

формированию   рабочей   установки    организма.     

Физиологами установлено, что  для большинства видов  работ  оптимальная продолжительность перерыва 5-10 минут. Именно этот  перерыв  позволяет восстановить физиологические функции, снизить  утомление  и  сохранить рабочую  установку.  На  работах,  требующих  большого  напряжения   и внимания, рекомендуются более менее более частые, но короткие перерывы

        Отдых может быть активным и пассивным. Пассивный отдых (в положении сидя, лежа) необходим при  тяжелых  физических  работах,  связанных  с постоянными   переходами   или   выполняемых   стоя,   особенно    при неблагоприятных условиях внешней среды. Активный  отдых  рекомендуется на работах,  протекающих  в  благоприятных  условиях  труда.  Наиболее эффективной  формой   активного   отдыха   является   производственная гимнастика, то есть выполнение специального  комплекса  гимнастических упражнений. Активный отдых ускоряет  восстановление   сил,   так   как при смене деятельности энергия, затраченная работающим, органом, восстанавливается быстрее.

 

Гибкое рабочее  время (ГРВ)

        В последнее время  находят  себе  применение  нестандартные  режимы

труда и отдыха, и в  частности режим гибкого рабочего времени (ГРВ). Их

особенностью  и  ценностью   является   то,   что   они   способствуют

оптимального сочетанию общественных  и личных  интересов,  повышению

содержательности и улучшению  условий труда,  более  полной  реализации

резервов роста эффективности  производства.

       Режим гибкого рабочего  времени   -  это  такая  форма  организации

 рабочего  времени,  при  которой   для    отдельных   работников   или

 коллективов  подразделений  устанавливают  единое  время   ежедневного

 обязательного их присутствия  на  своих  рабочих  местах  и  интервалы

 рабочего времени, продолжительность  которых  работник  определяет  по

своему усмотрению.  Вместе  с  тем  обязательным  условием является

 

полная отработка установленного законом суммарного количества  рабочих часов в течение определенного учетного периода (дня, недели, месяца  и др.).     Особенностью   ГРВ   является   предоставление    работающим