Анатомический анализ вбрасывания мяча

 
Вбрасывание мяча

1. Морфология положения

а)

Мяч при вбрасывании берут  обеими руками и заносят за голову. При этом лучше, если концы больших  пальцев будут соприкасаться  между собой. Остальные пальцы широко расставлены и крепко держат мяч

И.п. Вбрасывающий находится в 3—4 шагах от линии вбрасывания с мячом в руках. В момент выполнения 2—3-х 
шагов к линии вбрасывания, руки с мячом, несколько согнутые в локтевых суставах, поднимаются вверх за голову. Туловище отклоняется назад. 
При последнем шаге перед вбрасыванием, ноги слегка сгибаются в коленных суставах, вес тела переносится на сзади располагающуюся ногу (при положении шага). 
б)

Рабочая фаза — бросок, начинается слитно с  движением игрока и энергичным выпрямлением ног, туловища, рук и завершается  кистевым усилием в сторону вбрасывания

в)

Завершающей фазой может быть и падение  на руки с амортизирующим движением  при опоре на поверхность. Мяч выброшен.

А)                                          Б)                      В)

 

1

 

 

2.Механика положения

Действующие силы делятся на внешние и внутренние

В данном движении из внешних сил значительное влияние на силу вбрасывания мяча оказывает сила тяжести. Игрок отклоняет  туловище и делает замах руками с  мячом и переносит силу тяжести  на опорную ногу, что придает более  высокую скорость мячу.

Ко внутренним силам относят силы, возникающие внутри организма.

Они делятся:

на  активные (сила сокращения мышц) и пассивные (это силы эластичности тяги мягких тканей, силы сопротивления хрящей, костей, связанную с их физико-химическими  свойствами, а так же силу молекулярного  сцепления синовиальной жидкости, находящейся  в полости суставов.

ОЦТ тела расположен выше площади опоры и латеральнее ее центра, выходя за границы площади опоры.

Площадь опоры не большая, образована в коленном суставе опорной ноги.

Т.к. ОЦТ тела находится выше площади  опоры, значит равновесие ограниченно  устойчивое.

Степень устойчивости при вбрасывании мяча зависит от высоты расположения ОЦТ  тела и от величины площади опоры. Чем ниже ОЦТ и больше площадь  опоры, тем больше устойчивость.

3.Работа  двигательного аппарата.

Характеристикой пассивной части двигательного  аппарата служат определения положения  звеньев тела в суставах, величина углов в суставах, амплитуда и  направление движения.

В плечевом суставе наблюдается разгибание и отведение плеча. При замахе величина угла близка к предельной,  амплитуда движения большая.  В тазобедренном суставе - движение не большой амплитудой, величина  угла в суставах незначительна. В коленом суставах небольшое сгибание голени,  а голеностопном -  разгибание стопы

2

Характеристикой активной части двигательного аппарата является определение функциональных  групп мышц, обеспечивающих данное положение, направление тяги мышц, состояние  мышц.

Данное  движение обеспечивает трапециевидная мышца и широчайшая мышца спины, дельтовидная мышца, мышцы верхних  конечностей двуглавые и трехглавые мышцы плеча. А также мышцы  нижних конечностей латеральные  широчайшие мышцы бедра, двуглавые и полусухожильные мышцы, икроножные мышцы.

Работа  в мышцах, выполняющее данное движение, а именно вбрасывание мяча, является уступающей. Мышцы верхних конечностей  груди, живота и спины растягиваются, что приводит к накоплению у них  энергии упорной деформации, которая  в последующем используется организмом для осуществления возвратного  движения.

 

4.Особенности  механизма внешнего дыхания.

Межреберные мышцы при своем сокращении участвуют  в дыхательных движениях. При  замахе происходит вдох: межреберные  мышцы растягиваются, грудная клетка расширяется, диафрагма смещается  вверх. При вбрасывании мяча происходит выдох, что способствует большему усилию, которые направлены на мяч. При выводе происходит расслаблении межреберных мышц, грудная клетка  опускается, диафрагма смещается вниз. Тип дыхания – смешанный.

 

 

 

 

 

3

5.Влияние  данного упражнения на организм.

Эффективность спортивной подготовки, а особенно в техническом компоненте(вбрасывании мяча) во мне связана с важным свойством опорно-двигательного аппарата способности к мышечной релаксации - гибкостью.

В профессиональной физической подготовке и спорте гибкость необходима для  выполнения движений с большой и  предельной амплитудой. Недостаточная  подвижность в суставах может  ограничивать проявление таких физических качеств как сила, быстрота реакции  и скорости движений, выносливости, увеличивая при этом энергозатраты и, снижая экономичность работы организма, и зачастую приводит к серьёзным травмам мышц и связок.

6.Выводы и рекомендации

На основе проведенного анализа  можно сделать вывод, о том что данное положение может не благоприятно влиять на организм. Для людей пожилого возраста это движение может оказаться не посильным и травмирующим.

Поэтому рекомендуется Упражнения, направленные на развитие гибкости основаны на выполнении разнообразных движений: сгибания-разгибания, наклонов и поворотов, вращении и махов. Такие упражнения могут выполняться лежа самостоятельно или с партнёром, с отягощениями и тренажёрами, у гимнастической стенки, с гимнастическими палками, скакалками.

 

 

 

 

 

 

4

 

Министерство спорта, туризма  и молодежной политики РФ

Федеральное государственное  бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования.

Волгоградская государственная  академия физической культуры

 

 

 

Реферат

по анатомии

на тему:

анализ  спортивного положения спортсмена при вбрасывании мяча

 

 

 

 

 

Выполнила:

Студентка группы 101а

Садыкова А.Н.

Проверил:

Самусев Р.П.

Волгоград 2013

 

 

Список литературы:

1.Атлас функциональной анатомии человека: учебное пособие для студентов высш.уч.заведений физической культуры и спорта. Самусев Р.П., Зубарева Е.В.-М.: издательство Оникс , ООО издательство МИР и ОБРАЗОВАНИЕ 2010 

2.Иваницкий М. Ф.

Анатомия человека (с основами динамической и спортивной морфологии): Учебник для институтов физической культуры. — Изд. 7-е. / Под  ред. Б.А. Никитюка, А.А. Гладышевой , Ф.В. Судзиловского. — М.: Человек, 2011. - 624 с, ил.

3.спортивные игры  под редакцией Задорожного 1998

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5

Содержание

1. Морфология положения……………………………………….1
2. Механика положения…………………………………………..2
3. Работа двигательного аппарата…...........................................2-3
4. Особенности механизма внешнего дыхания…………….……3
5. Влияния данного упражнения на организм……………….…..4
6. Выводы и рекомендации……………………………………….4
7. Список использованной литературы………………………. ....5