Физическая культура в профессиональной деятельности специалиста

Эти занятия предприятие  или учреждения могут организовать для своих сотрудников. Место  могут выбрать сами занимающиеся. Занятия проводятся с целью активного  отдыха, общего оздоровления, повышения  функциональных возможностей отдельных  систем организма в следующих  формах:

·        группы здоровья;

·        группы общей физической подготовки;

·        спортивные секции по видам спорта;

·        самостоятельные физкультурные занятия и спортивная тренировка в индивидуальных видах спорта.

Группы здоровья. Цель занятий - укрепить защитные свойства организма к внешним факторам и условиям производства (профессиональной деятельности), повысить уровень общей подготовленности. В этих группах, как правило, занимаются мужчины от 40 и женщины от 35 лет, имеющие некоторые отклонения в состоянии здоровья. Методика проведения занятий требует строго дозировать физическую нагрузку с учетом индивидуальных особенностей состояния здоровья каждого занимающегося.

Группы общей  физической подготовки (ОФП). Занятия в группах ОФП проводятся, чтобы обеспечить общую физическую подготовленность, обучить некоторым спортивным упражнениям, развить физические качества, необходимые для того или другого вида спорта, что позволяет в дальнейшем продолжить занятия в одной из спортивных секций.

Группы ОФП комплектуются  главным образом из молодежи и  людей среднего возраста (мужчины  до 40, женщины до 35 лет). Занятия включают самые разнообразные упражнения и элементы из различных видов  спорта. Широко используются спортивные игры.

Занятия в спортивных секциях. Они организуются для людей молодого и среднего возраста. Выбор вида спорта зависит от особенностей контингента работающих и конкретной деятельности учреждения или предприятия. Занятия проводятся по общепринятой методике спортивной подготовки и предполагают участие в соревнованиях.

Различные профессиональные группы избирают различные виды спорта и физические упражнения. Условия  труда и быта, характер профессиональной деятельности и ряд других факторов накладывают свой отпечаток на особенности  активного отдыха человека.

Самостоятельные физкультурные занятия и спортивная тренировка. Когда условия жизни не позволяют человеку заниматься в организованных группах и коллективах, он может это делать самостоятельно, в индивидуальном порядке. Желательно заниматься физкультурой, проконсультировавшись с врачом врачебно-физкультурного диспансера, с методистом-тренером или используя полученный ранее опыт занятий в учебных заведениях, армии или в спортивных секциях.

6. Роль личности руководителя во внедрении физической культуры в производственный коллектив

Специалисты высшей квалификации на определенном этапе своей профессиональной деятельности, как правило, становятся руководителями производственного, творческого, управленческого или другого  коллектива. От того, насколько сам  руководитель осознает роль и значимость производственной физической культуры для профессиональной дееспособности каждою члена коллектива, во многом зависит степень ее внедрения. Проблема использования различных форм ПФК  не простая, так как часто вступает в противоречия с общими экономическими показателями. При решении вопросов производственной физической культуры руководителю коллектива приходится анализировать  плюсы и минусы ее внедрения, сопоставляя  гуманистические аспекты этих мероприятий  с экономическими возможностями  производства, организации.

Однако в любом случае принятие решения во многом зависит  от того, насколько сам руководитель понимает суть и значимость воздействия  производственной физической культуры на работающего человека, на его  здоровье и дееспособность. И здесь  важна не только теоретическая подготовка, но и личный практический опыт.

Список  литературы:

1. Бальсевич В.К., Запорожанов В.А. Физическая активность человека. - Киев: Здоровье, 2004.
2. Маркова А.К. Психология профессионализма. - М.: Знание,2000
3. Паффенбаргер Р., И Мин Ли. Влияние двигательной активности на состояние здоровья и продолжительность жизни // Наука в олимпийском спорте. Спец. вып. "Спорт для всех". Киев, 2000,