Автор работы: Пользователь скрыл имя, 18 Марта 2013 в 18:27, реферат
Задачи: Выявить определение гибкости
Виды растяжек.
Стретчинг и методика его выполнения.
Физиологический механизм воздействия стретчинга на организм человека.
Ограничения и противопоказания при занятиях стретчингом.
Комплекс упражнений для растягивания мышц.