Исследования тактической подготовки кикбоксеров

 

 

 

 

 

 

.

 

 

ИССЛЕДОВАНИЯ ТАКТИЧЕСКОЙ  ПОДГОТОВКИ КИКБОКСЁРОВ      (14-16 ЛЕТ). 

 

 

Выпускная квалификационная работа

(курсовая работа)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ……………………………………………………………………3

 

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ  ОСНОВА

1. Тактическая подготовка………………………………………...5
2. Характеристика тактических действий

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3

Введение 

 

      Одной из основных тенденций в развитии своевременного кик бокса является выравнивание уровня функциональной подготовленности спортсменов принимающих участие в соревнованиях. Поэтому на крупнейших международных соревнованиях последних лет становится традиционным преимуществом кик боксёров, обладающих высоким уровнем технико-тактической подготовленности.

 

      Возрастание значения искусной тактики, применяемой в поединках равных по силам боксёров, становится очевидным, в связи с чем, тренеры всё большее внимания уделяют этой стороне подготовки.

 

      Совершенствование в тактике должно идти по двум основным направлениям. Это, во первых, совершенствование индивидуальной тактики (тактики сильного удара, тактики темпа, тактике обыгрывания или их сочетания), совершенствования в умении навязывать с вою манеру ведения боя, умении проводить свой тактический план, свои приёмы боя. И, во-вторых, совершенствование в умении разгадывать, распознавать манеру ведения боя противника, его сильные и слабые стороны и противопоставлять свой тактический план действий, направленный на нейтрализацию его сильных и использование слабых сторон.

 

      Успешность распознавания обманных действий противника с целью выявления его основного тактического плана и использование их для осуществления своих намерений имеют большое значение в спортивной деятельности, связанной с противоборством двух или нескольких человек, т.е. в видах единоборствах и спортивных играх.

 

4

      На современном уровне развития  бокса  спортсмен должен иметь не только совершенную технику, высокоразвитые физические, моральные и волевые качества, но и обладать гибким тактическим мышлением, умением эффективно применять обманные действия (финты) для подготовки собственных атак и контратак, а также отличать их от истинных ударов у противника.

 

      В спортивных единоборствах тактика оказывает важное, порой решающее влияние на результат поединка. Помимо этого она содержит в себе нравств-ственные, эстетические ценности, выражает основные черты школ спорта и  этические принципы спортсмена.

 

      Высокое тактическое мастерство современных спортсменов способство-вало авторитету отечественной школы бокса и победам на 16, 18, 19 Олимпийских играх. Затем ведущие позиции на международном ринге были утрачены, и при анализе причин неудач специалисты постоянно называют недостатки тактической подготовленности многих членов сборной команды РФ.

 

      Затяжной характер отставания в тактическом мастерстве связан  и со сравнительной малочисленностью исследований в этой области, а также их фрагментарным характером, в силу чего они могут оказать серьёзное влияние на проблему в целом. Теоретический аспект этой проблемы состоит в недостаточной изученности возможностей управления тактической подготовкой, а методический – в отсутствии подхода, обеспечивающего должную эффективность индивидуального совершенствования тактики на современном этапе развития бокса. Перечисленные обстоятельства опреде – ляет своевременность обращения к этой теме.

 

5

      Цель исследования является: повысить эффективность тактической подготовки кикбоксёров 14-16 лет.

      Объектом исследования является тренировочный процесс кикбоксёров 14-16 лет.

      Предметом исследования содержание тактической подготовки кикбосёров 14-16 лет.

      Гипотеза: Предполагаем, что использование методики совершенство – вания тактической подготовки  кикбоксёров 14-16 лет, окажет положитель- ное влияние на уровень основных показателей соревновательной деятельности (коэффициент эффективности атаки, коэффициент надёжности защиты). 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

6

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ  ОСНОВА.

 

1. Тактическая подготовка.

      Согласно принятому в практике бокса определению тактика – это раздел теории бокса, в котором изучаются формы, виды, способы и средства борьбы с различными по манере ведения боя противника. Тактическое мастерство боксёра проявляется в способности нейтрализовать сильные стороны противника, использовать его слабые стороны и одновременно с этим в умении применять свою, индивидуальную манеру боя.

      Существуют три тактические формы ведения боя: разведывательная, наступательная, оборонительная.

 

     Разведывательная форма боя как средство получения данных о противнике при составлении плана боя, является самостоятельной. При подготовке наступательных и оборонительных действий она служит вспомогательной формой.

      Наступательная форма боя – активная форма боя с противником, предполагающая захват инициативы. Она осуществляется атакующими, встречными и ответными действиями на дальней, средней и ближней дистанции.

      Оборонительная форма боя – является формой защиты от захватывающего (или захватившего) инициативу противника. При этом она может быть самостоятельным и вспомогательным звеном, сопутствуя развития наступления.  

    

      Современный бой – сложное сочетание передвижений, ударных и защитных действий, выполняемых на различных дистанциях. От расстояния между боксёрами зависит время нанесения ударов и защит. Чем короче боевая дистанция, тем быстрее и заметнее удар доходит до цели и тем

7

труднее защитится от него. Для каждой дистанции есть лимит времени, определяющий возможность  защиты от ударов. Лимит времени  на разных дистанциях определяет выбор  соответствующей тактики и техники  ведения боя, требует различного уровня развития быстроты реакции мышления, быстроты координации движений, внимания и других качеств.

      На дальней дистанции боксёру всегда труднее начать атаку, чем на средней, так как находясь вне сферы ударов, противник относительно легко воспринимает начальные движения и успевает отреагировать на них защитой. Чтобы атака и контратака были для противника неожиданными, боксёр, готовя удар, должен отвлечь его внимание постоянной сменой дистанции и ложными действиями.

      Тактика кикбоксинга – искусство применения технических средств с учётом  индивидуальных технико – тактических,  морально -  волевых  и физических возможностей психологической подготовленности, но и главные черты его характера.

      В тактике кикбоксёра проявляется не только уровень его техники, физической и психологической подготовленности, но и главные черты его характера.

      Тактическое мастерство кикбоксёра проявляется в способности нейтрализовать сильные стороны противника, использовать его слабые стороны и одновременно с этим в умении применять индивидуальную манеру боя.

      Управление боем, искусство его владения состоит в претворении в действие плана боя, утончение его, а в случае необходимости и в изменении его по ходу боя. Умение управлять боем зависит от быстроты и гибкости боевого мышления кикбоксёра, его волевых качеств.

      Построение плана боя зависит от глубины мышления кикбоксёра, его способности к анализу действий противника, а также от степени овладения

 

8

технико-тактическими средствами. Чем они разнообразнее, тем больше вариантов планирования боя. 

      Тактическая зрелость кикбоксёра определяется его боевым опытом. Чем больше он имеет встреч с опытными и сильными кикбоксёрами, тем выше его тактическое мастерство.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

9

2. Характеристика тактических действий.

 

      По тактической направленности действия кикбоксёра можно распре - делить на три  группы: подготовительные, наступательные и оборони – тельные. Подготовительные действия:

- Ознакомление с уровнем мастерства противника, его стилем и манерой ведения боя.

- Скрытие своих замыслов с помощью обманных движений, чтобы отвлечь противника от задуманных им действий, вызвать его на атаку для проведения собственной контратаки.

- Анализ и оценка действий противника, а именно: его стиля и манеры ведения боя, физической подготовленности, смелости и решительности, умение проводить обманные действия, применения излюбленных приёмов, поведение после полученного, а также после удачно проведён – ной им комбинации.

- Создание с помощью маневрирования положений, удобных для собст – венных атак и контратак и неудобных для противника, умение держать его на нужном расстоянии, «загнать» в угол.

- Выяснение реакции противника на активные ложные действия.

- Определение скоростных и силовых данных противника. Подготови - тельные действия активно осуществляются с помощью большой маневренности атак и контратак левой ногой , левой рукой, защит и т.д. Следует иметь ввиду, что противник ставит также задачи и также активно их решает.

 

      Наступательные действия находят своё выражение в атаках и контратаках. Контратаки, в свою очередь, могут быть встречными, ответными и повторными  на контратаку  противника.

 

10

      Атака – лучшее тактическое средство единоборства для достижения победы. Но атакующий может рассчитывать на успех только в том случае, если проводить атаку своевременно для противника. В этом случае он имеет некоторое тактическое преимущество перед обороняющимися, так как может начать атаку в момент наибольшей готовности к действиям. Именно поэтому необходима подготовка к атаке,  одним из моментов которой является, умение раскрыть защиту противника ложными действиями, отвлечь его внимание от выбранной для удара цели и этим создать удобное положение для нанесения удара.

      В практике боевых действий одни кикбоксёры пользуются атакой как основным боевым средством: беспрепятственно атакуют и лишь изредка проводят контратаку. Другие, как основную форму применяют контратаку: атакуют они для завязки боя, с тем, чтобы вызвать противника на контратаку и нанести решительный удар в ответной контратаке.

      Атаки проводятся с дальней, средней и ближней дистанции. Атака с дальней дистанции может окончиться одним небольшим эпизодом. Атака одним – двумя ударами часто ведёт к сближению дистанции. Быструю, неожиданную атаку с дальней дистанции применяют для захвата инициативы и решительного удара на средней дистанции.

      Контратака с дальней дистанции может быть средством активной обороны. Кикбоксёр, владеющий защитными приёмами в виде уклонов, нырков, отбивок, подставок и хорошо передвигающихся, создаёт себе положение, выгодное для нанесения эффективных контрударов. При отсутствии  встречных ударов противник несколько теряет бдительность, раскрывается, что позволяет успешно наносить удары в ответной контратаке один, два или серию.

      При встречных контратаках кикбоксёр старается нанести встречный удар или несколько ударов в момент, когда атакующий раскрывается. С

11

этой целью кикбоксёр, избравший контратакующую форму боя, старается вызвать противника на атаку, заранее подготовив тот или иной контрприём.

      Более сложной является контратака на дальней и средней дистанциях: финтами (ложными действиями) вызывают противника на контратаку, которую решительно опережает своей контратакой. Такая форма боя доступна только кикбоксёрам высокой квалификации.

      Оборонительные действия  кикбоксёр применяет, если ему необходимо защищаться от быстрой и стремительной атаки или контратаки противника, которую он не успевает определить, изменить дистанцию боя, утомить противника и морально воздействовать на него, раскрыть противника, отдохнуть после полученного сильного удара, подготовить контрудары, специально с тактической целью противопоставить непрерывным атакам ряд оборонительных действий.

      К оборонительным действиям относятся и контрудары без последующего развития наступления, с тем чтобы остановить активного, беспрерывно атакующего противника.

      Защиты в сочетании с маневрированием могут быть средством активного сближения с противником и сохранения средней и ближней дистанции. Вместе с тем эти действия способствуют сохранению дальней дистанции. Защиты в сочетанием с маневрированием применяется и для смены. 

 

 

 

 

 

 

 

12

 

3. Анализ научно – методической литературы.

Рассмотрим исследования ряда авторов. Изучая индивидуализацию методов тактической подготовки боксёров высокой квалификации выявил Кочур А.Г.

      Исследование тактической подготовки боксёров по разработанной методике начиналось с определения программ их действий на каждой из трёх боя.

1 – решение основных  задач боя

2 – эпизодические  действия 

3 – ограничения действий  противника. В исследовании участвовало  по три группы по тридцать  боксёров – основной и резервный  состав сборной команды РФ. В  первой группе – пять заслуженных мастеров спорта, двадцать пять мастеров спорта международной категории. Во второй группе – три мастера спорта международной категории; остальные – мастера спорта.