Автор работы: Пользователь скрыл имя, 08 Октября 2012 в 17:23, контрольная работа
Разминка непосредственно предшествует основной работе и имеет основной целью добиться оптимального состояния организма к началу этой работы. Разминка спортсмена бывает общей и специальной. Общая состоит из упражнений, способных повысить возбудимость нервной системы, активизировать систему транспорта кислорода.