Классификация физических упражнений и техники их выполнения

Целью курсовой работы является систематизация, накопление и закрепление знаний о физических упражнениях, технике их выполнения.
Задачи курсовой работы:
Определить средства физического воспитания.
Рассмотреть факторы, определяющие важность и эффективность физических упражнений.
Дать классификацию физическим упражнениям.
Определить содержание и форму физических упражнений.
Изучить и описать технику физических упражнений.
Дать характеристику технике физических упражнений.

ВВЕДЕНИЕ…………………………………………………………………….…3

ГЛАВА 1. ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ - ОСНОВНОЕ И СПЕЦИФИЧЕСКОЕ СРЕДСТВО ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ………...4
1.1. Средства физического воспитания…………………………………..…4
1.2. Факторы, определяющие важность и эффективность физических упражнений…………………………………………………………………...9

ГЛАВА 2. КЛАССИФИКАЦИЯ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ И ТЕХНИКИ ИХ ВЫПОЛНЕНИЯ……………………………………….……….11
2.1. Классификация физических упражнений………………………….…11
2.2. Содержание и форма физических упражнений………………………13
2.3. Техника физических упражнений и её характеристика……………...14

ЗАКЛЮЧЕНИЕ……………………………………………………………….....23

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ