Автор работы: Пользователь скрыл имя, 07 Сентября 2013 в 21:48, реферат
Технику отдельного приема можно рассматривать как систему движений, направленную на решение определенной двигательной задачи. Эффективная техника, отличающаяся высокой координированностью движений, их устойчивостью и экономичностью, позволяет спортсменам достичь наивысших результатов на соревнованиях различного ранга.
В технике волейбола различают исходное положение и ряд фаз. Разделение технического приема на фазы осуществляется на основе своеобразия отдельных движений в целостном двигательном акте. Кроме того, некоторые фазы технических приемов могут содержать подфазы.
Введение
Стойки и исходные положения
Техника передачи мяча снизу
Техника передач мяча сверху
Техника нападающего удара
Техника подачи
Техника блокирования
Список использованной литературы