Контрольная работа по дисциплине "Теория спорта"

1. Опишите стадии срочной адаптации (однократная физическая нагрузка) – сколько стадий срочной адаптации Вы знаете и какие их характеристики?
2. Опишите стадии долговременной адаптации (многократная физическая нагрузка) – сколько стадий долговременной адаптации Вы знаете и какие их характеристики.
3. Что является целью спортивной тренировки?
4. Что понимают под термином избранные соревновательные упражнения? Привести пример из ИВС.
5. Понятие специально подготовительные упражнения. Примеры из ИВС.
6. Понятие общеподготовительных упражнений. Примеры из ИВС.
7. Основные группы методов, используемых в подготовке спортсме¬нов и их назначение.
8. Методы, используемые в процессе физиче¬ской подготовки спортсмена
9. Соревновательная деятельность
10. Спортивная деятельность