Автор работы: Пользователь скрыл имя, 16 Октября 2013 в 19:55, реферат
В данном реферате раскрыты теоретические аспекты коррекции мышц брюшного пресса и функции мышц. Также рассмотрены основные принципы и методические особенности составления комплекса упражнений для мышц пресса.
Во второй части данной работы представлен анализ индивидуальных данных на основе таких индексов как: индекс Кетле, ИМТ, проба Рюфье и т.д.
Введение……………………………………………………………………………4
1. Основная часть
1.1. Строение и основные функции брюшного пресса…………………...5
1.2. Основные принципы и методические особенности составления комплекса упражнений для мышц пресса……………………….…..8
1.3. Коррекция мышц пресса……………………………………………..12
2. Анализ индивидуальных данных…………………………………………18
Заключение………………………………………………………………………25
Библиографический список………………