Автор работы: Пользователь скрыл имя, 19 Ноября 2013 в 18:22, курсовая работа
Беременность начинается с момента оплодотворения и длиться долго - около 270-275 дней, и такое длительное пребывание в совершенно особом состоянии не может не влиять на все стороны жизни женщины, а также на все системы ее организма и их функции.
Введение………………………………………………………………………3
Глава I. Комплекс гимнастических упражнений.
Лечебная гимнастика для беременных женщин…………………….5
Первый комплекс упражнений ………………………………………6
Второй комплекс упражнений ……………………………………….8
Польза физической культуры во время беременности ……………..10
Физические упражнения после родов…………………………………13
Глава II. Противопоказания к упражнениям для беременных женщин.
2.1. Что не рекомендуется делать бреиенным……………………………….15
2.2. Техника безопаснсти………………………………………………………18
Заключение………………………………………………………………………19
Список лиературы……………………………………………………………….20