ЛФК при сколиозе 2 степени

Оглавление

 

Введение  2

Строение и функции позвоночника 5

Последствия сколиоза 6

Причины и вид.  Лечение.  6

Некоторые факты  7

Правильное поведение при сколиозе  7

ЛФК при сколиозе 2 степени 12

Заключение  14

Список литературы 15

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Введение

Лечебная физическая культура (ЛФК) - научно-практическая, медико-педагогическая дисциплина, изучающая теоретические основы и методы использования средств физической культуры для лечения, восстановления и профилактики различных заболеваний. Специфика ЛФК по сравнению с другими методами лечения заключается в том, что она использует в качестве основного лечебного средства физические упражнения - существенный стимулятор жизненных функций организма человека. Одна из самых характерных особенностей данного метода - применение к больным физических упражнений в условиях активного и сознательного участия в лечебном процессе их самих.

Физические упражнения использовались в лечебных и профилактических целях на протяжении многих тысячелетий. Самые ранние рукописи (2000-3000 лет до н. э.), в которых излагались вопросы, связанные с лечебным действием движений, найдены в Китае. Появившиеся через тысячу лет в Индии священные книги Веды содержат подробное описание лечебного действия дыхательных упражнений, специальных пассивных движений, купания и растирания тела. В Древней Греции лечебную гимнастику изучал и разрабатывал Гиппократ. В своих книгах он приводил методику применения лечебной гимнастики при болезнях сердца, легких, желудочно-кишечного тракта.

В Древнем Риме лечебная гимнастика также занимала большое место в лечении больных. Римские врачи Цельс и Гален, используя опыт греков, широко применяли и ее, и трудотерапию.

Опыт лечебного и профилактического применения движения был углублен и расширен выдающимся таджикским ученым Авиценной (Абу Али Ибн-Синой, 980-1037 гг.). Важнейшим элементом лечения он считал правильно организованный режим движений с использованием физических упражнений.

Большое внимание использованию физических упражнений с профилактической и лечебной целью уделяли и русские врачи в XVIII в. В XIX в. большие открытия в области естествознания оказали огромное влияние на дальнейшее развитие науки, в том числе и на эволюцию лечебной гимнастики. Важное значение придавали лечебному использованию физических упражнений создатели русских терапевтических школ М. Я. Мудров, С. П. Боткин, Г. А. Захарьин и др.

 

Для развития системы ЛФК особое значение имеет богатое наследие, оставленное П. Ф. Лесгафтом и В. В. Гориневским. Несмотря на достижения русских ученых в области развития и обоснования учения о применении физических упражнений с профилактической и лечебной целью, лечебная гимнастика в дореволюционной России не получила массового внедрения в клиниках и больницах. Она главным образом сосредоточивалась во врачебных институтах красоты и в форме корригирующей гимнастики в ортопедических заведениях.

К началу Великой Отечественной войны ЛФК имела подготовленные кадры врачей и методистов лечебной физической культуры, большой опыт практической работы в больницах, поликлиниках, санаториях. В 1941-1944 гг. ЛФК впервые в истории военной медицины была применена в очень широких масштабах и явилась одним из факторов, обеспечивших высокую эффективность лечения раненых и больных воинов и достижение небывало высокого процента возвращения их в строй.

В послевоенный период широко развернулись научные исследования по проблемам ЛФК, в которых большое место уделялось изучению действия физических упражнений на организм больного.

В настоящее время ЛФК входит неотъемлемой частью в комплексное лечение и получила широкое распространение во всем мире.

 

Строение и функции позвоночника

 

 Позвоночный столб - спинная  твердая ось тела человека  и многих животных, составленная  из ряда отдельных коротких  суставов костей, называемых позвонками, почти по всей длине его заключается канал, содержащий спинной мозг. Сверху сочленяется с костями черепа, снизу с костями таза. Разделяется у человека на шейную часть (7 позвонков), грудную (12), поясничную (5), крестцовую (5 сросшихся позвонков) и хвостовую (5 недоразвитых позвонков). ПОЗВОНОЧНИК - это основа скелета и выполняет в организме человека две важнейшие функции. Первая функция - опорно-двигательная. Вторая - защитная. Позвоночник предохраняет спинной мозг от механических повреждений. К нему подходят многочисленные нервные окончания, которые отвечают за работу всех органов в организме человека. Образно говоря, каждый позвонок несет ответственность за работу определенного органа. Если функции позвоночника нарушены, затрудняется проведение нервного импульса к тканям и клеткам в разных участках тела. Со временем именно в этих участках тела будут развиваться различные заболевания. Чаше всего встречаются искривления: 1) сколиоз (боковое), рахитический (у детей от 3-4 лет, 2) кифоз (сзади), привычный у рахитных детей, анемичных девушек вследствие горбатой осанки при чтении, в старческом возрасте; 3) лордоз (впереди), встречается реже, при вывихах бедер.

 Научные работы доказали, что у 86% детей школьного возраст  выявляются симптомы, которые указывают  на наличие нарушений в позвоночнике. На протяжении жизни у одних эти симптомы исчезают, у других трансформируются в сколиоз, кифоз, нарушение осанки, любая дополнительная травма тела может усилить эти болезненные проявления.

 От болезней позвоночника  люди страдали во все времена. Эти болезни распространены в такой степени, что почти каждый человек страдает от них когда-нибудь.

 Болезни позвоночника  почти так же обычны у молодых, как у пожилых. Мужчины страдают  ими почти в два раза чаще, чем женщины. Это можно объяснить анатомо-физиологическими особенностями и тем, что многие мужчины заняты тяжелым физическим трудом.

 

 

Последствия сколиоза

 Пристальное внимание  к сколиозу объясняется тем, что  при тяжелых формах данного  заболевания возникают значительные  нарушения в важнейших системах организма, приводящие к уменьшению продолжительности жизни трудоспособности и к инвалидности. В литературных данных четко очерчены и хорошо изучены изменения в дыхательной, сердечно-сосудистой и вегетативной нервной системах при тяжелых формах сколиоза. Приводятся данные о наличии нарушений функции внешнего дыхания, сердечного ритма и обменных процессов в миокарде недостаточной адаптации сердечно-сосудистой системы к физическим нагрузкам, снижение ряда показателей физического развития, более позднее начало периода полового созревания у школьников 7-16 лет, больных сколиозом I и II степени. К сожалению, практически нет данных об изменениях в жизненно-важных системах при нарушениях осанки и при начальных степенях сколиоза у дошкольников и младших школьников.

 

 

 

Причины и вид.  Лечение.

Сколиоз относиться к группе заболеваний опорно-двигательного аппарата, связанных с изменением осанки. Этими заболеваниями занимаются ортопеды, они же, после обследования, рекомендуют лечение(индивидуально подобранная лечебная физкультура, массаж, ФТЛ, посещение бассейна, ношение корсета, по показаниям мануальная терапия и т. д.).

 Спать необходимо на жесткой основе, а для мягкости использовать ватные или шерстяные тюфяки, но не пружинные матрасы. Нужно найти грамотного спортивного врача, и под его руководством заняться, лечебной физкультурой.

 Лечение сколиоза складывается  из трех взаимосвязанных звеньев: мобилизация искривленного отдела  позвоночника, коррекция деформации  и стабилизация позвоночника  в положении достигнутой коррекции. Для коррекции деформации позвоночника весьма эффективны методики мануальной терапии. Сохранению же достигнутой коррекции с их помощью можно способствовать лишь косвенно, за счет формирования нового статико-динамического стереотипа, адаптированного к вносимым в форму позвоночника изменениям. Изменение статико-динамического стереотипа осуществляется путем целенаправленного воздействия на выше- и нижележащие по отношению к основному искривлению звенья опорно-двигательного аппарата и регуляции соотношений тонуса, сопряженных мышечных групп, принимающих участие в формировании осанки. Однако основной и наиболее трудной задачей, решение которой определяет успех лечения в целом, является стабилизация позвоночника в корригированном положении. Коррекция деформации, не подкрепленная мероприятиями, обеспечивающими стабилизацию позвоночника, неэффективна.

 Консервативные методы  лечения не могут оказывать  непосредственного влияния на  структурные изменения позвоночника. Поэтому бессмысленны попытки  механически "выпрямить" искривление позвоночника, вызванное структурной перестройкой позвонков и межпозвонковых дисков. Суть консервативного лечения состоит в коррекции искривления позвоночника за счет уменьшения функционального компонента искривления и стабилизации достигнутой коррекции за счет улучшения функционального состояния мышечно-связочного аппарата или с помощью корсетирования.

 Важнейшим моментом  лечебного воздействия при лечении  сколиоза является восстановление  мышц, находящихся в состоянии  фасциально-мышечной ригидности, а проще говоря, находящихся в состоянии локального спазма. Достигается это при помощи постизометраческой релаксации и специальных упражнений. Выполнение специальных упражнений для каждого пациента индивидуально и зависят от характера сколиотических проявлений.

Некоторые факты

 Величина нагрузки, сжимающей  два позвонка, в большой степени  определяется положением тела. Наименьшей  она бывает, когда тело находится  в горизонтальном положении. В  положении стоя давление между  позвонками увеличивается. В нижней части поясничного отдела оно в 4 раза больше, когда человек стоит, чем когда он лежит. Общая величина нагрузки в этом случае равна общей массе верхней части туловища.

 При наклоне вперед  из положения стоя общая нагрузка  увеличивается в огромной степени, что связано с эффектом рычага, образуемого между той частью тела, которая наклоняется вперед, и самим позвонком. Подобный эффект ведет к тому, что давление между двумя позвонками в нижней части поясничного отдела позвоночника при наклоне в 2,5 раза больше по сравнению с тем, когда мы стоим прямо, и в 10 раз больше, чем когда просто лежим.

 

Правильное поведение при сколиозе

  Давление на межпозвонковые диски

(данные приведены  в процентах к положению "стоя")

Лежа на спине    25%

Лежа на боку   75%

Стоя  100%

Стоя, с наклоном вперед  150%

Стоя, с наклоном вперед, в руках вес 220%

Сидя  140%

Сидя с наклоном вперед  185%

Сидя с наклоном вперед, в руках вес  275%

 

   Если вы работаете  сидя периодически “вжимайтесь  спиной и поясницей в спинку  стула, а если, есть высокий подголовник с усилием, упирайтесь в него головой.

 Такое же сильное  давление между двумя позвонками  возникает, когда человек сидит, наклонившись вперед, не опираясь  на руки. Если же опираться  на руки, положив их на стол  или спинку стула, нагрузка на  верхнюю часть туловища снижается, и тем самым уменьшается давление на позвонки.

 Давление между двумя  позвонками возрастает, когда человек  поднимает предмет, наклонившись  вперед с выпрямленными ногами. В этом случае нагрузка на  межпозвонковый диск составляет  несколько сотен килограммов.

 При вытяжении позвоночника, например, когда человек висит на руках без опоры на ноги, давление бывает меньше, чем в положении лежа. При этом в межпозвоночном диске может даже возникнуть растяжение. Данное обстоятельство иногда используется при лечении некоторых заболеваний позвоночника.

 На шейные позвонки  оказывает давление тяжесть головы. Даже руки представляют собой  нагрузку для шейного отдела  позвоночника, поскольку мышцы плечевого  пояса, поднимающие руки вверх, крепятся  к задней стороне головы и  шеи. При поднятии рук вверх  эти мышцы напрягаются и тем самым отягощают позвонки. Многие работники умственного труда неосознанно поднимают плечи, что ведет к дополнительной нагрузке на эти позвонки. Большим нагрузкам подвергаются шейные позвонки при работе с поднятыми вверх руками (например, при мытье окон), особенно если при этом в руках находятся тяжелые предметы.

 При наклоне головы  вниз в положении сидя нагрузка  на шейные позвонки будет, согласно  принципу рычага во много раз  больше, чем, если сидеть, подняв  голову вверх. Чтобы держать голову в наклонном положении, необходимо напрягать шейные мышцы шеи. Удерживая эту позу какое-то время, можно почувствовать боль в затылке, причина чему- напряжение мышц.

 Особенно сильной нагрузке  шейные позвонки подвергаются  при длительной работе с поднятыми вверх руками и головой (например, у школьных учителей при длительной работе у доски). Многие, занимающиеся подобной работой, страдают от постоянной боли в затылке.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ЛФК

 Одним из ведущих  средств консервативного лечения  сколиоза является лечебная физкультура. Физические упражнения оказывают стабилизирующее влияние на позвоночник, укрепляя мышцы туловища, позволяют добиться корригирующего воздействия на деформацию, улучшить осанку, функцию внешнего дыхания, дают общеукрепляющий эффект. ЛФК показана на всех этапах развития сколиоза

 Комплекс средств ЛФК, применяемых при консервативном  лечении сколиоза включает:

 

- лечебную гимнастику;

- упражнения в воде;

- массаж;

- коррекцию положением;

- элементы спорта.