Методика развития гибкости у юных гимнасток

ЦЕЛЬ ИССЛЕДОВАНИЯ - оценить эффективность применяемых средств (упражнения на растягивание) и методов (соотношение повторного и вариативного упражнения) для развития гибкости юных гимнасток.
ОБЪЕКТОМ ИССЛЕДОВАНИЯ являлся учебно-тренировочный процесс с юными гимнастками.

Введение……………………………………………………………………..3

Глава 1. Состояние вопроса по данным литературы………………….......4

Понятие гибкости в художественной гимнастике…………..4
Цели, задачи и особенности художественной гимнастики,
как вида спорта………………………………………………...15

Глава 2. Задачи, методы и организация исследования……………………19

2.1. задачи исследования……………………………………………...19

2.2. методы исследования……………………………………………..19

2.3. организация исследования………………………………………..19

2.3.1. анализ литературы…………………………………………….20

2.3.2. педагогические наблюдения………………………………….20

2.3.3. тестирование двигательных качеств…………………………20

2.3.4. метод математической статистики…………………………...22

Глава 3. Результаты исследования…………………………………………..24

Выводы………………………………………………………………………...37

Список использованной литературы………………………………………...39