Методы самоконтроля состояния здоровья и физического развития

Значение физической культуры и спорта с каждым днем значительно возрастает. Занятия физической культуры и спорта готовят человека к жизни, закаляют тело и укрепляют здоровье, содействуют гармоничному физическому развитию человека, способствуют воспитанию необходимых черт личности, моральных и физических качеств.

Введение
Что такое самоконтроль?
Субъективные и объективные показатели самоконтроля
Дневник самоконтроля
Заключение
Список литературы