Оценка здоровья, его сохранение и укрепление

Автор работы: Пользователь скрыл имя, 11 Января 2014 в 21:03, контрольная работа

Описание работы

Цель данной работы: Коррекция своего здоровья и улучшение работоспособности организма.
Задачи:
1. Понимать необходимость оценки своих состояний на физическую нагрузку.
2. Знать оценки психического и физического здоровья.
3. Уметь использовать доступные функциональные тесты, пробы для оценки состояния организма.
4. Составить план по коррекции и совершенствованию своего здоровья.
5. Научиться выполнять упражнения.