Основы гигиены спортивных сооружений

поддерживать  необходимое качество воздушной  среды.

Система отопления спортивных сооружений должна обеспечивать в них определенную температуру даже в самую холодную для данной местности погоду. Величина гигиенических оптимальных температур для различных спортивных сооружений зависит и от возможного количества присутствующих зрителей. Например, оптимальная температура воздуха для спортивных залов при отсутствии мест для зрителей составляет 15С, для крытых катков - 14С, для огневой зоны крытых тиров - 18С.

В спортивных залах вместимостью до 800 зрителей температура воздуха для  холодного периода года должна быть 18С и не более 3С выше этой температуры  в теплый период года. В залах вместимостью 800 зрителей расчетная температура в холодный период года составляет 18С, в теплый - не выше 25С. Расчетная температура для раздевалок и душевых, санитарных узлов - 25С, физкультурно-оздоровительных сооружений не менее 18С.

Микроклиматические  условия в спортивных сооружениях  во многом зависят и от относительной  влажности и подвижности (скорости движения) воздуха. Гигиенически оптимальная относительная влажность воздуха в спортивных сооружениях составляет в холодный период года 40-45%, в теплый - 50-55%. В спортивном сооружении, в зонах нахождения занимающихся, подвижность воздуха должна быть не более 0,3м/с, в спортивных залах для борьбы, настольного тенниса и в крытых катках - не более 0,5 м/с. этим требованиям в наибольшей степени отвечает водяное отопление низкого давления.

В спортивных залах радиаторы отопления  должны закрываться защитными решетками, находящимися в одной плоскости со стеной.

В плавательных бассейнах рекомендовано  применять воздушное отопление, так как подаваемый через систему  отопления нагретый воздух имеет  низкую влажность, позволяет одновременно снизить относительную влажность  воздуха в зале ванн.

Для своевременного удаления избытка тепла, влаги и вредных газообразных загрязнителей воздуха, образующихся в результате деятельности спортсменов  и зрителей, спортивные сооружения оборудуются специальными системами  вентиляции, естественной и искусственной.

Эффективность работы вентиляционных систем в спортивных сооружениях, их способность обеспечить поддержание чистоты воздуха  в помещениях оценивается по обеспечению  для каждого занимающегося или  болельщика необходимого объема воздуха (воздушный куб) и его регуляторной сменой наружным воздухом.

В соответствии с гигиеническими требованиями в спортивных залах воздушный  куб равен 30м2, объем вентиляции - 90м2 на человека в час. Иначе говоря, требуется такая мощность вентиляционных систем, которая бы могла обеспечить не менее чем трехкратный обмен воздуха в них за час. Например, в спортивных залах, в залах ванн крытых бассейнов для воздухообмена предусматривается подача не менее 80м2 наружного воздуха в час на одного занимающегося и 20 м2 - на одно зрительное место.

Естественная  вентиляция. В спортивных помещениях она осуществляется за счет инфильтрации воздуха, возникающей вследствие различий величин температуры наружного воздуха и температура воздуха внутри помещений. Чем больше различий (перепад) в величине температур внутри и вне помещений, тем выше интенсивность инфильтрации воздуха. Но даже при оптимальных условиях она способна обеспечить лишь 0,5-кратный воздухообмен в спортивных сооружениях крытого типа за час. При отсутствии искусственной вентиляции закрытые спортивные сооружения проветриваются преимущественно через форточки и фрамуги. С гигиенической точки зрения фрамуги более целесообразны, так как через них воздух вначале попадает в верхнюю зону спортивных помещений, так прогревается, а затем уже нагретый поступает в зону дыхания посетителей спортивных сооружений или спортсменов. Тем самым обеспечивается защита занимающихся от возможных простудных заболеваний. В соответствии с гигиеническими нормами общая площадь фрамуг в спортивных помещениях должна составлять не менее 1/50 общей площади их пола.

Искусственная система вентиляции. Искусственной  называется такая система вентиляции, при которой воздух перемещается как внутрь спортивного помещения, так и из него при помощи различных вентиляторов.

Выделяется  местная и центральная искусственная  вентиляции. Местная предназначена для вентиляции воздуха только в одном помещении. Например, в окнах или проемах стен, лучше в дальнем от двери углу, устанавливается вентилятор, с помощью которого воздух либо удаляется (вытяжка) из помещения, подается (приток) в него.

Центральная искусственная вентиляция - это комплекс специальных сооружений и технических  устройств, обеспечивающих воздухом все  крытое спортивное сооружение. Она  может быть приточной, вытяжкой или  приточно-вытяжной. Приточно-вытяжная вентиляция в спортивных сооружениях  обычно устраивается по следующей схеме: наружный воздух с помощью вентилятора  поступает в приточную камеру, в ней он механически очищается  от пыльных частиц, в холодное время  еще и подогревается и через вентиляционные каналы подается в помещения.

Для удаления загрязненного воздуха оборудуется сеть вытяжных каналов. Они выводятся в общий коллектор на потолочном перекрытии спортивных сооружений, и уже из него воздух удаляется при помощи мощного вентилятора. С гигиенической точки зрения в спортивном зале целесообразнее располагать приточные и вытяжные отверстия искусственной вентиляции на противоположных торцовых стенах. Такое решение исключает образование в отдельных помещениях застойных зон загрязненного воздуха. Наилучшим вариантом искусственной вентиляции в спортивных сооружениях считается приточно-вытяжная вентиляция. В них она обычно оборудуется с некоторым преобладанием притока воздуха. В некоторых помещениях (душевые, санузлы) оборудуется только вытяжная искусственная вентиляция, в них она должна обеспечивать не менее чем 10-кратный воздухообмен, в санитарных узлах - 100м² /ч вытяжки воздуха на 1 унитаз или писсуар. Системы вентиляции основных и вспомогательных помещений должны быть раздельными.

Современная и гигиенически наиболее приемлемая система искусственной вентиляции спортивных сооружений - кондиционирование  воздуха. Она автоматически поддерживает в течение достаточного времени  заданные оптимальные параметры  воздушной среды: температуру, относительную  влажность, скорость движения (подвижность) и чистоту воздуха. Воздух, поступающий  в кондиционер, подогревается или  охлаждается, осушается или, наоборот, увлажняется, очищается от пыли и  бактерий и подается в помещение с заданной определенной скоростью

В открытом водоеме место для размещения бассейна выбирается с учетом тех же гигиенических требований, что и для других открытых спортивных сооружений (удаленность от основных источников загрязнения воздуха и почвы, шума, наличие и достаточная площадь зеленых насаждений, удобные подъездные пути). Дополнительно учитываются гигиеническое состояние воды и берегов открытого водоема, скорость движения в нем воды.

Открытые  естественные бассейны лучше размещать  на реках, обладающих большой способностью к самоочищению воды. В озерах и прудах бассейны устраиваются только в том случае, если они не загрязняются хозяйственно-бытовыми и промышленными сточными водами; в них не купают скот, не стирают белье и т.д. Естественные бассейны располагаются на расстоянии 200-250 м выше по течению от источников загрязнения (сброс сточных вод, причалы и т.д.). Это позволяет защитить от возможного попадания в них с помощью ветра или волн различных загрязнений. В соответствии с гигиеническими нормами и правилами на поверхности воды открытых естественных бассейнов не должно быть видимых загрязнений. Прозрачность воды должна позволять видеть белый круг диаметром 20 см на глубине 4 м. Дно водоема, на котором расположен бассейн, должно быть чистым, желательно песчаным, полого спускающимся, с чистым дном (без коряг, свай, ям). Глубина естественных бассейнов для занятия спортивным плаванием рекомендуется не менее 1,7м; для прыжков в воду с высоты 5м - 3,8м; с высоты 10м - 4,5м.

Бассейны  следует располагать на солнечной  стороне водоема. Длинная ось бассейна должна быть направлена по течению реки, для прыжков располагаться на находящейся выше по течению воды водоема торцовой стороне бассейна, стартовые тумбочки - на противоположной стороне.

Закрытые  искусственные бассейны - наиболее сложные и дорогостоящие спортивные сооружения для круглогодичных тренировок в любой климато-георгафической зоне страны.

При выборе участка для строительства  искусственного бассейна руководствуются  санитарно-гигиеническими требованиями, аналогичными требованиям, предъявляемым  к земельному участку для строительства  открытых спортивных сооружений других типов: удаленность от источников загрязнения воздуха и шума; наличие и достаточная площадь зеленых насаждений по периметру сооружения и на территории участка. Уровень грунтовых вод на участке строительства искусственного бассейна должен быть не менее чем на 0,7 м ниже самой низкой точки бассейна. Искусственные бассейны оборудуются специальной системой смены и очистки воды. Для строительства ванн бассейнов используются различные виды бетона. Внутренняя поверхность стен ванн бассейнов покрывается слоем гидроизоляции (штукатурная, плиточная).

Постоянная  принудительная циркуляция воды в бассейне через различные фильтры, системы  обеззараживания воды считается  хлорирование. Уровень остаточного  хлора в воде искусственного бассейна должен быть не меньше 0,2-0,4 мг/л.

Однако  такая доза остаточного хлора  оказывает раздражающее действие на конъюнктиву глаза. Для защиты глаз применяются специальные очки. Остаточный хлор, содержащийся в воде бассейнов, оказывает и незначительное бактерицидное (убивающее бактерии) действие на микрофлору слизистых оболочек верхних дыхательных  путей. Это в некоторой мере может  снижать риск возникновения респираторных  заболеваний.

Для обеззараживания воды бассейнов  используются и другие средства, например ультрафиолетовое облучение, озонирование, химические средства (медный купорос).

Длина ванн бассейнов может быть 25 м (малые) и 50 м (большие), ширина - 10, 12, 15, 21 и 25 м, ширина дорожки - не меньше 2,25 м.

С внутренней стороны ванна бассейна облицовывается кафельной плиткой. Вдоль стен на уровне поверхности  воды оборудуются специальные желоба для слива в канализацию поверхностного загрязненного слоя воды. По периметру оборудуются подогреваемые дорожки шириной 1,5-2 м и температурой 28 - 31 С. трибуны для зрителей отделяют от дорожек специальным барьером.

Температура воды в бассейнах нормируется. Например, для плавания она должна составлять 26 - 27 С; для прыжков в воду и игры в водное поло 28 С.

Нормируется и прозрачность воды бассейна. Уровень  прозрачности должен быть таким, чтобы  можно было видеть белый диск диаметром 20см в любом месте дна.

Светловой коэффициент зала бассейна должен быть не менее 1/6, уровень искусственного освещения - не менее 150лк, а в бассейнах  для прыжков в воду уровень  вертикального освещения не может  быть меньше 75 лк. Температура воздуха в зале бассейна должна составлять 26-27 С, скорость движения воздуха - до 0,2 м/с; мощность приточно-вытяжной вентиляции в зале бассейна должна обеспечивать не менее 2 - 2,5 - краткую смену воздуха в помещении час. Вспомогательные помещения бассейна должны располагаться в строго определенной последовательности: в начале гардероб для верхней одежды, затем раздевалки с туалетом и только затем - душевые. Перед непосредственным выходом в зал оборудуются ножные ванны.

Физкультурно-оздоровительные  сооружения должны отвечать общим гигиеническим  требованиям, предъявляемым ко всем спортивным сооружениям. Место для  их размещения выбирается с учетом тех же гигиенических требований, что и для других открытых спортивных сооружений (удаленность от основных источников загрязнения воздуха и почвы, шума, наличие и достаточная площадь зеленых насаждений, наличие удобных подъездных путей).

Место будущего строительства физкультурно-оздоровительных  сооружений отводится с наветренной  стороны от основных загрязнителей  воздуха (промышленные предприятия, автомагистрали и т.д.). санитарная зона между ними и промышленными объектами должна составлять не менее 1000м. Физкультурно-оздоровительные сооружения должны иметь специально оборудованные автостоянки. Существует несколько видов физкультурно-оздоровительных сооружений. Наиболее распространенные виды сооружений, предназначенные для кратковременного пребывания занимающихся, - лесопосадки и пляжи.

Лесопарк. Это благоустроенный лес, имеющий  определенную ланшафтно-планировочную структуру, предназначенный для свободного кратковременного активного отдыха населения. На территории лесопарка выделяются участки для активного (купание, спортивные игры) и пассивного отдыха. Для активного отдыха выделяется территория лесопарка из расчета 100 - 130 м² на одного отдыхающего при общей площади 600 - 900 м². Расстояние между зонами активного и пассивного отдыха не должно быть не меньше 280 - 300 м².

Пляжи. В соответствии с гигиеническими нормами и правилами пляж оборудуется  исходя из нормируемой величины площади  пляжа на одного отдыхающего. На морских  пляжах площадь на одного отдыхающего  должна составлять не менее 5 м², речных и озерных - не менее 8 м². Для предупреждения попадания на пляжи загрязнений их располагают выше по течению от основных источников загрязнения воды, на значительном удалении от причалов судов, мест сброса сточных вод.

Например, морские пляжи располагаются  на расстоянии не менее 1000м от портовых сооружений. Независимо от типа пляжи разбиваются на определенные функциональные зоны: обслуживания (вход, гардеробы, кафе, буфеты, медпункты, пункт проката); отдыха (парковая и прибрежные части пляжа); спортивную (с площадками для игр); детскую; купания. Лесопарки и пляжи должны иметь достаточный уровень санитарного благоустройства.

Важное  гигиеническое значение имеет допустимость или отдаленность физкультурно-оздоровительных сооружений от мест проживания населения. Время, затрачиваемое на дорогу от дома к физкультурно-оздоровительному сооружению, и продолжительность самого занятия должно быть в соответствии не менее чем 1: 6.

Физкультурно-оздоровительные  сооружения для населения городов  и населенных пунктов городского типа делятся на микрорайонные, районные, межрайонные и общегородские.

Микрорайонные физкультурно-оздоровительные сооружения должны иметь радиус обслуживания не более 400-500 м. Они состоят из комплексной  площадки для гимнастики и легкой атлетики, площадки для волейбола, баскетбола, настольного тенниса.