Автор работы: Пользователь скрыл имя, 14 Декабря 2014 в 11:28, реферат
Продолжительные и регулярные занятия спортом или физическими упражнениями влияют на физическое развитие, функциональную подготовленность и состояние психики человека. Этот факт может быть использован для коррекции показателей физического развития и телосложения, для акцентированного воспитания и совершенствования силы, быстроты, выносливости, гибкости, а также психических качеств личности. Проблема акцентированного развития физических качеств всегда легче решается на начальных этапах спортивной подготовки. Если вы развиваете какое-то физическое свойство, то тем самым параллельно развиваются и другие.
. Характеристика особенностей воздействия видов спорта (системы физических упражнений) на физическое развитие и подготовленность, психические качества и свойства личности 3
2. Характеристика видов спорта, развивающих отдельные физические качества 5
3. Цели и задачи спортивной подготовки в условиях вуза 13
4. Планирование тренировки в избранном виде спорта 15
5. Спортивная классификация и правила спортивных соревнований в избранном виде спорта 18
Список использованной литературы 21
Возрастные группы участников соревнований – взрослые, молодежь, юниоры, юноши разных возрастов определяются правилами соревнований международных федераций. В видах спорта, не имеющих международных объединений - правилами всероссийских федераций (союзов, ассоциаций) по видам спорта.
Каждый студент независимо от его уровня спортивной подготовленности должен знать нормативы и требования спортивной классификации по избранному виду спорта. С разрядными требованиями можно ознакомиться на примере оздоровительной аэробики Мастер спорта России международного класса – занять:
1-4 место в отдельных видах на чемпионате мира
1-2 место в отдельных
видах на чемпионате Европы
или международных
Мастер спорта России – занять:
1-3 место или набрать18
баллов один раз на
Кандидат в мастера спорта – набрать:
17 баллов на соревнованиях 1 или 2 группы, при условии участия не менее 8 спортсменов в данном виде соревнований.
Первый разряд – набрать:
16 баллов дважды на соревнованиях группы 3, при условии участия не менее 6 участников в данном виде соревнований;
Второй разряд – набрать:
15 баллов на соревнованиях, где в номинации участвовало не менее 8 спортсменов.
Третий разряд – набрать:
14 баллов на соревнованиях, где в номинации участвовало не менее 8 спортсменов.
Условия выполнения разрядных требований
Для выполнения разрядных нормативов необходимо выполнение произвольной композиции, включающей обязательные элементы и отвечающей «Правилам соревнований по спортивной аэробике ФИЖ».
Мальчики и девочки могут выступать по программе третьего разряда с 7 лет, второго разряда – с 10 лет, первого разряда – с 11 лет.
Юноши и девушки могут выступать по программе в кандидатов в мастера спорта России с 14 лет; мастера спорта России с 16 лет. Мастер спорта России присваивается юношам и девушкам с 16 лет.
Разряды, выполненные на соревнованиях групп 1 и 2, присваиваются при условии, что квалификация судей соответствует общепринятым нормативам.
Главный судья, арбитры – не ниже республиканской категории.
Деление соревнований на группы
Группа «А» - соревнования, входящие в календарь Международной федерации аэробики, включая европейскую федерацию аэробики.
Группа 1 – чемпионат России, Кубок России.
Группа 2 - открытые чемпионаты, кубки субъектов Российской Федерации, первенства России, всероссийские турниры и международные соревнования, внесенные в Единый календарь план спортивных мероприятий.
Группа 3 – чемпионаты, первенства и Кубки республик, городов и областей Российской Федерации, городов Москвы и Санкт-Петербурга.
Группа 4 – чемпионаты и первенства ДСО и ведомств.
Список использованной литературы
1.Амосов Н.М. Раздумья о здоровье.- М.: ФиС, 1987.
2.Основы теории и методики физического воспитания: учебное пособие /Отв.ред. Г.В. Валеева. – Уфа: Изд-во УГНТУ, 2000.
3.Федеральный закон «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» от 29.04.99 № 80-ФЗ.
4.Физическая культура студента: учебник для студентов вузов./Под общ. ред. В.И. Ильинича.- М.: Гардарики, 2003. 5. Социально-биологические основы ф.к.: учебное пособие. / Под ред. Я.Н.Гулько./ МГСУ, 1996.
6.Физическое воспитание: учебник для студентов вузов./ Под ред.: В.А.Головина, А.В. Коробкова, В.А.Маслякова, А.В. Чоговадзе, В.Г. Щербакова, М.: Высшая школа, 1983.
7.Лубышева Л.И. Социология ф.к. и спорта: учеб. пособие.- М.: Издательский центр «Академия», 2001.-240с.
8.Ильинич В.И. Студенческий спорт и жизнь: учеб. пособие для студентов высших учебных заведений. – М.: Аспект пресс, 1995. – 144с.
9.Основы специальной
Размещено на Allbest.ru
Информация о работе Особенности занятия избранным видом спорта или системой физических упражнений