Остеохондроз позвоночника

9.Массаж при остеохондрозе позвоночника.

 
В настоящее время массаж как эффективный метод функциональной терапии широко применяется в  комплексном лечении остеохондроза  позвоночника и профилактике заболеваний  позвоночника и опорно-двигательной системы в целом.  
Массаж представляет собой активный лечебный метод, сущность которого сводится к нанесению дозированных механических раздражений на различные участки поверхности тела человека, производимых руками массажиста или с помощью специальных аппаратов.  
В основе действия массажа на организм лежат сложные взаимообусловленные, рефлекторные, нейрогуморальные, нейроэндокринные, обменные процессы, регулируемые центральной нервной системой (ЦНС). Начальным звеном механизма этих реакций является раздражение механорецепторов кожи, которые преобразуют энергию механических раздражений в импульсы, поступающих в ЦНС. Формирующиеся в ЦНС ответные реакции способствуют нормализации её регулирующей и координирующей реакций, улучшается функциональное состояние проводящих путей, усиливаются связи коры головного мозга с мышцами, сосудами и внутренними органами. 
Применение массажа в общем комплексе восстановительного лечения остеохондроза позвоночника способствует улучшению кровообращения, лимфообращения, трофики мягких тканей (окружающих позвоночник), улучшению питания межпозвоночных дисков, уменьшению и ликвидации дистрофических явлений в позвоночных венах, укреплению ослабленных мышц, растяжению мышц находящихся в состоянии контрактуры, предупреждению мышечных атрофий; уменьшению или снятию болей в спине, вызванных раздражением нервных проводников; активизации регенерации нервов, улучшению возбудимости и проводимости повышенного общего эмоционального тонуса пациента. 
При остеохондрозе и других заболеваниях позвоночника проводятся практически все виды лечебного массажа: классический, сегментарно-рефлекторный, точечный, периостальный, соединительно-тканный, баночный, аппаратный (вакуумный, вибрационный, гидромассаж и др. 
Выбор конкретного метода и приёмов воздействия зависит от клинических проявлений заболевания позвоночника и их выраженности, механизмов поражения, сопутствующих заболеваний, индивидуальных особенностей, возраста больного с учётом показаний и противопоказаний. 
Абсолютные противопоказания к массажу: 
злокачественные опухоли (до их радикального лечения);  
гангрена; тромбоз; активная форма туберкулеза; острые венерические заболевания;  
острый и хронический остеомиелит; болевой синдром после травмы периферических нервов; недостаточность кровообращения и сердечная недостаточность 3-й степени;  
ангиит (заболевание артерий); заболевания с выраженными изменениями психики;  
аневризмы кровеносных сосудов, аорты; цинга; ВИЧ-инфекция; болезни крови, склонность к кровотечениям; атеросклероз периферических сосудов, тромбангиит в сочетании с атеросклерозом мозговых сосудов.  

 
Временные противопоказания к массажу: 
острые лихорадочные состояния; острый воспалительный процесс;  
кровотечения; гнойные, инфекционные процессы (фурункулез и т. д.); лимфаденит, лимфангиит; кризы: гипертонические, гипотонические и церебральные; множественные аллергические высыпания на коже, а также кровоизлияния и отеки; тошнота, рвота, боль в животе; алкогольное опьянение; острые боли, требующие наркотических анальгетиков;  
острая сердечнососудистая недостаточность, почечная недостаточность.  
Местные противопоказания:массаж участков тела, пораженных грибковыми, вирусными и другими возбудителями заболеваний - бородавки, герпес, трещины, экземы и т. д.;  
массаж тела в области нахождения доброкачественной опухоли, массаж остальных частей тела выполняют по щадящей методике (только поглаживание); массаж тела в областях, прилегающих к месту иссечения злокачественной опухоли; массаж передней поверхности грудной клетки при мастопатии; массаж поясничной области, живота, бедер при кисте яичников, фиброме, миоме, аденоме (у мужчин); массаж вблизи выступающих родинок;  
массаж в местах варикозного расширения вен; массаж живота при грыже, беременности, менструации, камнях в желчном пузыре и почках; массаж поясничной области при этом выполняется по щадящей методике; массаж грудных желез, паховой области, сосков;  
массаж лимфатических узлов.  
Повышению эффективности действия массажа способствует предупреждение дальнейшего развития дегенеративных процессов и костной деформации в сочетании его со всеми видами физиотерапии, бальнеотерапии, грязелечения, различными формами лечебной физкультуры (лечебная гимнастика, физические упражнения в воде, лечебное плавание, упражнения на силовых тренажёрах и т.д.) Часто предварительные курсы массажа назначаются перед последующими сеансами мануальной терапии, что значительно улучшает результаты лечения.

Заключение

 
Занятия физической культурой должны быть систематическими и регулярными. Только в этом случае можно рассчитывать на максимальный положительный эффект. При этом необходимо учитывать свои возможности, состояние. Перед тем  как выполнять те или иные упражнения, проконсультируйтесь у своего лечащего врача, он подскажет вам, на что обратить внимание, а чего лучше не делать вообще. Кроме физических упражнений необходимо соблюдать ортопедический режим, следить за своим питанием ведь все это неотъемлемые части  здорового образа жизни. Надо помнить  о том, что вы не можете постоянно  находиться под наблюдением врача  и поэтому нужно научиться самому контролировать себя: следить за осанкой, за положением тела при работе.

Список литературы: 
 

1. Ю.И.Курпан, Е.А.Таламбум,  Л.Л.Силин «Движения против остеохондроза позвоночника» - М.: Физкультура и спорт, 1987 
   
2. Н.А.Касьян «Боль в спине» М.: Физкультура и спорт, 1991. 
   
3. .Ресурсы Интернет-сайта: www.mc-evenal.ru 
   
4. Ресурсы Интернет-сайта:http://spinet.ru/osteoh/