Автор работы: Пользователь скрыл имя, 14 Июня 2013 в 17:21, реферат
Плавание относится к числу наиболее эффективных средств оздоровления. Оно показано без ограничения практически всем здоровым людям любого возраста.
Древнеиндийские философы выделили 10 преимуществ плавания, которые дают человеку: ясность ума, свежесть, бодрость, здоровье, силу, красоту, молодость, чистоту, приятный цвет кожи и внимание красивых женщин.
Введение
Особенности воздействия плавания на организм человека
Оздоровительный эффект плавания
Влияние занятий плаванием на сердечно-сосудистую, дыхательную систему и опорно-двигательный аппарат
Влияние занятий плаванием на нервную и иммунную систему
Заключение
Список использованной литературы
Плавание увеличивает
общую выносливость организма,
повышает иммунитет и общий
тонус организма. Плавание
Список использованной литературы
Булгакова Н.Ж. Познакомьтесь – плавание. М.: ООО «Издательство Астрель», 2002. – 160с.
Викулов А.Д. Плавание: Учебное пособие для студентов высших учебшых заведений. – М.:Изд-во ВЛАДОС-ПРЕСС, 2003. – 368с.
Иванченко Е.И. Наука о спортивном плавании. - Мн.: МПП Госэкономплана РБ, 1993. - 168 с.
Каптелин А.Ф. Плавание в лечебных целях //Здоровье. - 1980. - № 7. - С. 26-27.
Никитский Б.Н. Плавание: Учебник для вузов. – М.: Просвещение, 1981. – 304 с.
Плавание. Учебник под ред. Н.Ж. Булгаквой. - М.: ФиС, 2001. – 398
Полеся Г.В., Петренко Г.Г. Лечебное плавание при нарушении осанки и сколиоза у детей. - Киев: Здоров¢я, 1980. - 144 с.
Информация о работе Оздоровительное влияние плавания на организм человека