Представление о дыхательной системе человека и основные показатели

Введение

Кислород  находится  в  окружающем  нас  воздухе. Он  может проникнуть  сквозь  кожу,  но  лишь  в  небольших количествах,  совершенно  недостаточных  для  поддержания  жизни. Поступление  в  организм  кислорода  и  удаление  углекислого  газа  обеспечивает  дыхательная  система.  Транспорт  газов  и  других  необходимых  организму    веществ  осуществляется  с  помощью  кровеносной  системы.  Функция  дыхательной системы  сводится  лишь  к  тому,  чтобы  снабжать  кровь  достаточным  количеством  кислорода и  удалять  из  нее  углекислый  газ.

Кислород  является жизненно важным веществом  для нашего организма. Благодаря  ему в нем окисляются питательные  вещества, выделяя энергию с образованием углекислого газа. При насыщении кислородом очищенная кровь (ярко-красная) поступает от легких к клеткам по артериям, а заем по капиллярам. Посредством диффузии клетка обменивается с капиллярами ( отдает углекислый газ и прочие отходы в кровь и забирает кислород и питательные вещества). Кровь при этом является транспортом для клеток. Далее по венозным сосудам уже темно-красная, возвращается обратно в легкие, и опять же посредством диффузии отдает альвеолам углекислый газ. Далее уже кровь идет на очистку от вредных и токсичных веществ.

Обмен  O2  и CO2  между организмом и средой называется дыханием. У высших животных процесс дыхания осуществляется благодаря ряду последовательных процессов.

1. Обмен газов  между средой и легкими, что  обычно обозначают как "легочную вентиляцию".

2.   Обмен  газов между альвеолами легких и кровью  (легочное дыхание)

3. Обмен газов  между кровью и тканями.

4.  Наконец,  газы переходят внутри ткани  к местам потребления (для O2) и от мест образования (для CO2) (клеточное дыхание).

I Анатомия дыхательной системы человека.

Дыхательная  система   человека  состоит  из  тканей  и  органов,  обеспечивающих  легочную вентиляцию  и  легочное  дыхание.  К воздухоносным путям  относятся: нос, полость носа, носоглотка, гортань, трахея, бронхи и бронхиолы. Легкие состоят из бронхиол и альвеолярных мешочков, а также из артерий, капилляров и вен легочного круга кровообращения. К элементам костно-мышечной системы, связанных с дыханием, относятся ребра, межреберные мышцы, диафрагма и вспомогательные дыхательные мышцы.

 1. Воздухоносные пути.

Нос и полость носа служат проводящими  каналами для воздуха, в которых  он нагревается, увлажняется и фильтруется.  В полости носа заключены также обонятельные  рецепторы.

Полость носа выстлана  слизистой оболочкой. Многочисленные жесткие волоски,  а также снабженные  ресничками эпителиальные и бокаловидные клетки служат для  очистки вдыхаемого воздуха от твердых частиц. В верхней части полости  лежат  обонятельные  клетки. 

Гортань  лежит  между  трахеей  и  корнем  языка.  Полость  гортани  разделена  двумя  складками  слизистой  оболочки,  не  полностью  сходящимися  по  средней  линии.  Пространство  между  этими складками - голосовая  щель  защищено  пластинкой  волокнистого  хряща  -  надгортанником.

Трахея  начинается у нижнего конца гортани  и спускается в грудную полость, где делится на правый и левый  бронхи; стенка ее образована соединительной тканью и хрящом. Войдя в легкие, главные бронхи постепенно делятся на все более мелкие трубки (бронхиолы), самые мелкие из которых конечные бронхиолы  являются  последним  элементом  воздухоносных путей. От гортани до конечных бронхиол трубки выстланы мерцательным эпителием.

1.2. Легкие.

В целом легкие имеют вид губчатых, пористых конусовидных образований, лежащих о обеих половинах грудной полости.

Наименьший  структурный элемент легкого - долька состоит из конечной бронхиолы, ведущей  в легочную бронхиолу и альвеолярный мешок. Стенки легочной бронхиолы и  альвеолярного мешка образуют углубления-альвеолы.  Такая  структура  легких  увеличивает  их  дыхательную  поверхность, которая  в  50-100  раз  превышает  поверхность  тела.    Относительная  величина  поверхности,  через  которую  в  легких  происходит  газообмен,  больше  у  животных  с  высокой  активностью  и  подвижностью.

Стенки альвеол  состоят из одного слоя эпителиальных  клеток и окружены легочными  капиллярами.  

Плевра.

Каждое легкое окружено мешком  - плеврой. Наружный  (париетальный) листок плевры примыкает к внутренней поверхности грудной стенки и диафрагме, внутренний (висцеральный) покрывает легкое. Щель между листками называется плевральной полостью. При движении грудной клетки внутренний листок обычно легко скользит по наружному. Давление в плевральной полости всегда меньше атмосферного (отрицательное). В условиях покоя внутриплевральное давление у человека в среднем на 4,5 торр ниже атмосферного (-4,5 торр). Межплевральное пространство между легкими называется средостением; в нем находятся трахея,  зобная железа (тимус) и сердце с большими сосудами, лимфатические узлы и пищевод.

Кровеносные сосуды легких.

Легочная  артерия несет кровь от правого  желудочка сердца, она делится  на правую и левую ветви, которые  направляются к легким. Эти артерии ветвятся, следуя за бронхами, снабжают крупные структуры легкого и образуют капилляры, оплетающие стенки альвеол.

Воздух в  альвеоле отделен от крови в капилляре:

1) стенкой  альвеолы,

2) стенкой капилляра и  в некоторых случаях 

3) промежуточным слоем  между ними.

Из капилляров кровь поступает в мелкие вены, которые в конце концов соединяются и образуют легочные вены, доставляющие кровь в левое предсердие.

Дыхательные мышцы.

Дыхательные мышцы - это те мышцы, сокращения которых  изменяют объем грудной клетки. Мышцы, направляющиеся от головы, шеи, рук  и некоторых верхних грудных  и нижних шейных позвонков, а также  наружные межреберные мышцы, соединяющие  ребро с ребром, приподнимают ребра  и увеличивают  объем  грудной  клетки.  Диафрагма-мышечно-сухожильная  пластина, прикрепленная к позвонкам, ребрам и грудине, отделяет грудную  полость от брюшной. Это главная мышца, участвующая в нормальном вдохе. При усиленном вдохе сокращаются дополнительные группы мышц. При усиленном выдохе действуют  мышцы,  прикрепленные  между ребрами (внутренние межреберные мышцы),  к ребрам и нижним грудным и верхним поясничным позвонкам, а также мышцы брюшной полости; они опускают ребра и прижимают брюшные органы к расслабившейся диафрагме, уменьшая таким образом емкость грудной клетки.

Легочная вентиляция.

Пока внутриплевральное  давление остается ниже атмосферного, размеры легких точно следуют  за размерами грудной полости. Движения легких совершаются в результате сокращения  дыхательных мышц в  сочетании с движением частей грудной  стенки и диафрагмы.

Дыхательные движения.

Расслабление  всех связанных с дыханием мышц придает  грудной клетке положение пассивного выдоха. Соответствующая мышечная  активность может перевести это  положение во вдох или же усилить  выдох.

Вдох создается  расширением грудной полости и всегда является активным процессом. Благодаря своему сочленению с  позвонками ребра движутся вверх и наружу, увеличивая расстояние от позвоночника до грудины, а также боковые размеры  грудной полости (реберный или грудной тип дыхания).

При спокойном  дыхании у человека обычно достаточно эластических свойств и веса переместившихся тканей, чтобы вернуть их в положение, предшествующее вдоху.

Таким образом, выдох в покое происходит  пассивно  вследствие  постепенного снижения активности мышц, создающих  условие  для вдоха. Активный выдох может возникнуть вследствие сокращения внутренних  межреберных мышц в дополнение к другим мышечным группам, которые опускают ребра, уменьшают поперечные размеры грудной полости и расстояние между грудиной и позвоночником. Активный выдох может также произойти вследствие сокращения брюшных мышц, которое прижимает внутренности к расслабленной диафрагме  и  уменьшает  продольный  размер грудной полости.

Расширение  легкого снижает (на время) общее  внутрилегочное (альвеолярное) давление. Оно равно атмосферному, когда воздух не движется, а голосовая щель открыта. Оно ниже атмосферного, пока легкие не наполнятся при вдохе, и выше атмосферного при выдохе. Внутриплевральное давление тоже меняется на протяжении дыхательного движения; но оно всегда ниже атмосферного (т. е. всегда отрицательное).

Изменения объема легких.

У человека легкие  занимают  около  6%  объема  тела   независимо  от  его  веса.  Объем воздуха, вдыхаемый  при обычном (неусиленном) вдохе  и выдыхаемой при обычном (неусиленном) выдохе, называется  дыхательным  воздухом. Объем максимального выдоха после  предшествовавшего максимального вдоха называется жизненной емкостью. Она не равна всему объему воздуха в легком (общему объему легкого), поскольку легкие полностью не спадаются. Объем воздуха, который остается в наспавшихся легких, называется остаточным воздухом.

Имеется дополнительный объем,  который можно вдохнуть при максимальном усилии после нормального  вдоха.

А тот воздух, который выдыхается максимальным усилием после нормального выдоха, это резервный объем  выдоха. Функциональная остаточная емкость состоит из резервного объема выдоха и остаточного объема. Это тот находящийся в легких воздух, в котором разбавляется нормальный дыхательный воздух. Вследствие этого состав газа в легких после одного дыхательного движения обычно резко не меняется.

Минутный  объем V-это воздух, вдыхаемый за одну минуту. Его можно вычислить, умножив средний  дыхательный  объем (Vt) на число дыханий в минуту (f), или V=fVt.

Часть Vt, например, воздух в трахее и бронхах до конечных бронхиол и в некоторых  альвеолах, не участвует в газообмене, так как  не  приходит  в  соприкосновение  с  активным  легочным кровотоком  -  это  так  называемое  «мертвое» пространство (Vd).  Часть  Vt,  которая  участвует  в  газообмене  с легочной  кровью,  называется  альвеолярным  объемом (VA).

 С физиологической   точки  зрения  альвеолярная   вентиляция  (VA) - наиболее существенная  часть  наружного дыхания   VA=f(Vt-Vd),  так   как  она   является  тем  объемом  вдыхаемого  за  минуту  воздуха,  который   обменивается  газами  с  кровью  легочных  капилляров.

Легочное  дыхание.

Газ является таким состоянием вещества, при котором  оно равномерно распределяется по ограниченному  объему. В газовой фазе взаимодействие молекул между собой незначительно.

Когда они  сталкиваются со стенками замкнутого пространства, их движение создает  определенную силу; эта сила, приложенная  к единице площади, называется давлением  газа и выражается в миллиметрах  ртутного столба, или торрах; давление газа пропорционально числу молекул и их средней скорости. При комнатной температуре давление какого-либо вида молекул; например, O2 или N2, не зависит от присутствия молекул другого газа. Общее измеряемое давление газа равно сумме давлений отдельных видов молекул (так называемых парциальных давлений) или РB=РN2+Ро2+Рн2o+РB, где РB - барометрическое давление.

Долю (F) данного газа (x) в  сухой газовой смеси мощно  вычислить по следующему уравнению:

                                          Fx=Px/PB-PH2O

И наоборот, парциальное давление давнего газа (x) можно вычислить  из его доли: Рx-Fx(РB-Рн2o). Сухой атмосферный воздух содержит 2О,94% O2*Рo2=20,94/100*760 торр  (на  уровне моря) =159,1 торр.

Газообмен в  легких между альвеолами и кровью происходит путем диффузии. Диффузия возникает в силу постоянного  движения молекул газа к обеспечивает перенос молекул из области более высокой их концентрации в область, где их концентрация ниже.

Транспорт дыхательных  газов.

Около О,3% О2, содержащегося в артериальной крови большого круга при нормальном Ро2, растворено в плазме. Все остальное количество находится в непрочном химическом соединении с гемоглобином (НЬ) эритроцитов. Гемоглобин представляет собой белок с присоединенной к нему железосодержащей группой. Fе + каждой молекулы гемоглобина соединяется непрочно и об­ратимо с одной молекулой О2. Полностью насыщенный кислородом гемоглобин содержит 1,39 мл. О2 на 1 г Нb (в некоторых ис­точниках указывается 1,34 мл), если Fе + окислен до Fе +, то такое соединение утрачивает способность переносить О2.

Полностью насыщенный кислородом гемоглобин (НbО2) обладает более сильными кислотными свойствами, чем восстановленный гемоглобин (Нb). В результате в растворе, имеющем рН 7,25, освобождение 1мМ О2 из НbО2 делает возможным усвоение О,7 мМ Н+ без изменения рН; таким образом, выделение О2 оказывает буферное действие.

Насыщение  тканей  кислородом.

Транспорт  O2  из  крови  в  те  участки  ткани,  где  он  используется,  происходит  путем  простой  диффузии.

Поскольку  кислород  используется  главным  образом  в  митохондриях,  расстояния,  на  которые  происходит  диффузия в тканях,  представляются  большими  по  сравнению  с  обменом  в  легких.  В  мышечной  ткани  присутствие  миоглобина,  как  полагают,  облегчает  диффузию  O2.  Для  вычисления  тканевого  Po2  созданы  теоретически  модели,  которые  предусматривают  факторы,  влияющие на поступление  и  потребление  O2,  а  именно  расстояние  между  капиллярами,  кроваток  в  капиллярах  и  тканевой  метаболизм. 

 

Самое  низкое Po2  установлено в венозном  конце и на  полпути между капиллярами,  если  принять, что кроваток  в капиллярах  одинаковый  и что они параллельны.

 

 

II Влияние оздоровительной физической культуры на организм в целом

Оздоровительный и профилактический эффект массовой физической культуры неразрывно связан с повышенной физической активностью, усилением функций опорно-двигательного  аппарата, активизацией обмена веществ. Физическая тренировка укрепляет и  развивает скелетную мускулатуру, сердечную мышцу, сосуды, дыхательную  систему и многие другие органы, что значительно облегчает работу аппарата кровообращения, благотворно  влияет на нервную систему.