Психологические методики по спортивной ориентации и отбору юнных спортсменов в избранном виде спорта

 
 

     Психологические методики по спортивной ориентации и отбору юнных спортсменов  в избранном виде спорта 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

  Оглавление

  Введение……………………………………………………………………3

  1.Требования вида спорта к психическим процессам

    и личности  спортсмена на примере кикбоксинга……………………...4

2. Представление  «батареи» психодиагностических  методик

 для  проведения спортивной ориентации  и отбора……………………..9

  Заключение………………………………………………………………… 15

  Список  использованной литературы……………………………………. 16 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

     Введение 

     Психологический отбор и спортивная ориентация — это комплекс мероприятий, позволяющих определить высокую степень предрасположенности (одаренность) ребенка к тому или иному роду спортивной деятельности (виду спорта).

     Психологический метод отбора — это основанный на научном прогнозе процесс принятия и реализации решения о включении или не включении в спортивную деятельность ее возможного участника.

     Итак, из вышеприведенных определений  уже можно сделать вывод о  том, что психологический метод, являющийся комплексом мероприятий, применим как к детям, не занимающимся никаким спортом, так и к спортсменам.

     Психологический метод отбора применим ко всем участникам спортивной деятельности: спортсменам, тренерам, судьям, спортивным врачам, специалистам из комплексной научной группы и т. д. Часто назначение психолога сборной команды оказывает значительно большее влияние на спортивные достижения, чем включение в нее самого сильного спортсмена.

     Современный уровень результатов в спорте настолько высок, что для их достижения спортсменам необходимо обладать целым  комплексом различных данных: соответствующим  уровнем развития двигательных качеств, технической, тактической, игровой, функциональной, психологической, интегральной подготовленности, которые должны находиться на очень  высоком уровне.  
 
 
 
 

Поэтому одной из центральных в системе  подготовки спортсменов высшей квалификации является проблема спортивного отбора и ориентации.

     Проблеме применения психологических методов по спортивной ориентации и отбора уделяли внимание многие ученые в различных видах спорта. 

1. Требования  вида спорта к психическим  процессам и личности  спортсмена на примере кикбоксинга

     Вовлечение  людей в систематические занятия  спортом, их интерес и личные достижения зависят от соответствия индивидуальных особенностей специфике того или  иного вида спорта.

     Выбор каждым человеком вида спорта, в  наибольшей мере соответствующего его  индивидуальным особенностям, составляет сущность спортивной ориентации. Спортивная ориентация связана, прежде всего, с  детско-юношеским и массовым спортом. Хорошо поставленная спортивная ориентация повышает эффективность спортивного  отбора. Технология ориентации и отбора едина, различие только в подходе: при  ориентации выбирают вид спорта для  конкретного человека, а при отборе — человека для конкретного вида спорта.¹

     Спортивная  ориентация² — система организационно-методических мероприятий, позволяющих будущему спортсмену определить наиболее перспективный для него вид спорта.

     Спортивный  отбор — это комплекс мероприятий  по выявлению спортсменов, обладающих высоким уровнем способностей, отвечающих требованиям специфики данного вида спорта. 
 
 

     В отборе участвуют тренеры, работающие с данным контингентом, и группы экспертов из числа ведущих специалистов данного региона.

     Конкретное  содержание методики отбора обусловлено  спецификой вида спорта. Она основывается на системе педагогических, медико-биологических  и психических показателей, имеющих  высокую прогностическую значимость (уровень физических качеств, специфичных  для данного вида спорта, уровень  способностей, лежащих в основе технико-тактических  действий, морфологические данные, функциональные особенности организма, свойства высшей нервной деятельности и др.). Учитываются исходный уровень, изменение показателей обследования с возрастом и под влиянием тренировки, связь этих показателей  со спортивными достижениями. Качество отбора служит важным условием успешности многолетней подготовки спортивных резервов. В процессе многолетней  подготовки комплекс методов отбора расширяется, сам отбор становится более углубленным, вследствие чего количество отсеиваемых увеличивается.³

     Однако  есть принципиальное отличие отбора от ориентации. Дело в том, что при  отборе подбирают детей, наиболее соответствующих  требованиям определённого вида спорта, а при ориентации - подбирается  вид спорта, наилучшим способом соответствующий  способностям, задаткам и интересам ребёнка.

     Можно даже сказать, что ориентация более  гуманна, в ней решается вопрос "спорт  для человека", а не "человек для спорта". 
 
 
 
 
 

     Выявление стабильных показателей позволяет  с уверенностью прогнозировать индивидуальное развитие юного спортсмена, поскольку  преимущество над сверстниками по таким  показателям сохранится и в будущем.

     В каждом виде спорта определяется группа наиболее важных показателей, по которым осуществляется отбор в ходе многолетней подготовки. Например, в отборе легкоатлетов-спринтеров существенны оптимальное соотношение длины ног и туловища, физическая подготовленность и темпы прироста двигательных способностей. В видах спорта со сложной координацией (гимнастика) особый интерес представляет способность спортсмена обучаться новым движениям. По мере роста подготовленности спортсмена все большее значение для отбора приобретают спортивные результаты.

     Правильное  осуществление спортивного отбора обеспечивает наиболее эффективное  создание и реализацию соревновательного  потенциала. Необходимо помнить и  о гуманном аспекте отбора, позволяющем  человеку найти тот вид деятельности, в котором его способности  раскроются в наибольшей степени.[8]

     При проведении процедуры отбора необходимо, прежде всего, учитывать специфику  избранного вида спорта. Рассмотрим на примере отбора для занятия кикбоксингом. Какие требования к психическим процессам, предъявляются и какими  личными качествами должен обладать спортсмен – кикбоксер?

     К психическим процессам относятся:  ощущения, восприятия, воображение, мышление, память, внимание, эмоции, желания и  т. д. 
 
 
 
 

       К психологическим чертам личности  — направленность личности, темперамент,  характер, интересы и способности  человека.

     Психологическая подготовка кикбоксера — длительный и сложный процесс. Черты характера, взгляды, чувства, эмоции, трудоспособность боксера, его спортивное мастерство во многом определяются уровнем психологической подготовки.

     Состояние психологической подготовленности играет особую роль, зачастую является решающим в схватке. Спортсмен, не умеющий  совладать с чрезмерным возбуждением накануне выхода на ринг, неуверенный  в своих силах, вовремя боя  не сможет быстро мобилизоваться и  разумно действовать. Наоборот, если кикбоксер хорошо психологически подготовлен, спокоен, уверен в себе, легко управляет своим настроением и действиями в бою, он и при сильно действующих факторах (пропуске сильного удара, неудачах в атаках и т. п.) сумеет мобилизоваться, правильно оценить обстановку, учесть возможности свои и противника и успешно решить тактические и технические задачи.

     Психологическая подготовка кикбоксера к предстоящему бою, естественно, диктуется задачами, которые надо решить в конкретном соревновании.

       К их числу относятся: 

  -  осознание своеобразия спортивных  задач предстоящего соревнования;

   -  изучение сильных и слабых  сторон противников и подготовка  к действиям в соответствии  с учетом этих особенностей;

  -  формирование твердой уверенности  в своих силах и возможностях  для достижения победы;

  -  преодоление отрицательных эмоций, вызванных предстоящим соревнованием,  и создание состояния психологической  готовности к бою;  
 
 

  - приобретение готовности к максимальным волевым и физическим напряжениям и умение проявить их в условиях соревнования;

  - умение максимально расслабиться  после боя и вновь мобилизоваться  к последующему бою.

     Воспитание  личности через спорт, в частности  кикбоксинг,— сложный и многогранный процесс, который может быть оптимально решен только совместными усилиями коллектива, тренера и кикбоксера на базе общности цели, постоянного контакта и товарищеской помощи.

     Рассмотрим  наиболее важные психические процессы, характерные для кикбоксеров в ходе тренировки и участия в соревнованиях и которые учитываются непосредственно при отборе:

- Восприятие— чувство дистанции, времени, ориентирование на ринге, чувство положения тела, свободы движений, чувство удара, внимание, боевое мышление, быстрота реакции.

- Чувство дистанции — умение кикбоксера точно определять расстояние до противника. В боксе чувство дистанции проявляется в двух формах — при атаке и при защите.

- Чувство времени определяется особенностями протекания физиологических и психических процессов в организме. Уравновешенность процессов возбуждения и торможения создает предпосылки для удержания от несвоевременного движения.

- Ориентирование на ринге - кикбоксер должен уметь в любой момент определить свое положение на ринге относительно его углов, канатов.

- Чувство положения тела. Во время боя кикбоксер постоянно ищет удобное исходное положение для атак, защит и контратак. Умение контролировать положение своего тела по отношению к противнику создает предпосылки для успешных боевых действий. 
 
 

- Чувство свободы движений. Одна из отличительных черт мастерства кикбоксера — умение не напрягаться излишне,  непринужденно.

- Чувство удара. Кикбоксер должен научиться наносить удары различной силы, быстроты и длины и из разных исходных положений.

- Внимание — это направленность и сосредоточенность психической деятельности на каком-нибудь объекте. Наиболее важные свойства внимания — интенсивность и устойчивость.

- Боевое мышление спортсмена характеризуется тесной связью с восприятиями и представлениями. Развитию мышления кикбоксера способствуют глубокие знания по анатомии, биомеханике, психологии, физиологии, знание принципов планирования спортивной тренировки.

     Знание  психологических особенностей учеников позволит преподавателю (тренеру) целесообразно  подбирать индивидуальные задания  на преимущественное развитие реакции  нейтрального типа.

     Для кикбоксинга характерна глубокая взаимозависимость различных психических качеств, как, например, чувства дистанции с чувством времени и быстротой реакции или чувства ориентировки на ринге с чувством дистанции и т. д. 

2. Представление «батареи» психодиагностических методик

  для проведения спортивной ориентации и отбора 

     Конкретное  содержание методики отбора обусловлено  спецификой вида спорта. Она основывается на системе педагогических, медико-биологических  и психических показателей, имеющих  высокую прогностическую значимость (уровень физических качеств, специфичных  для данного вида спорта, уровень  способностей, лежащих в основе технико-тактических  действий, морфологические данные, функциональные особенности организма, свойства высшей нервной деятельности и др.).