Автор работы: Пользователь скрыл имя, 29 Марта 2013 в 13:29, реферат
Однако, чтобы сохранить здоровье одного правильного питания будет недостаточно. Для здоровья также необходимы следующие составляющие: физические нагрузки и упражнения, умение отдыхать, отсутствие вредных привычек, доброжелательные и положительные эмоции. Рациональное, или правильное, питание следует рассматривать как одну из главных составляющих здорового образа жизни.
ВВЕДЕНИЕ 3
1 Функции питания 4
2 Принципы правильного питания 7
3 Состав продуктов 9
4 Приготовление пищи 14
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 21
Список литературы 22