Реабилитация физкультурно-спортивной и профессиональной деятельности

Благодаря своей зрелищности профессиональный спорт способен привлечь к физической активности широкие массы молодежи. Успех формирования у молодых юношей и девушек, детей и подростков положительного отношения к занятиям физической культурой и спортом во многом зависит именно от наглядности примера участия в спорте высших достижений их сверстников.
Цель данного реферата – рассмотреть вопросы спортивной тренировки и реабилитации профессиональной физкультурной спортивной деятельности.

Введение………………………………………………………………..3
Глава 1. Особенности спортивной тренировки…………………..5
1.1. Понятие и особенности спортивной тренировки……………….5
1.2. Главные задачи спортивной тренировки………………………..7
1.3. Утомление и восстановление при мышечной деятельности…...9
Глава 2. Возможности реабилитации спортсменов……………...11
2.1. Фармакологические средства восстановления работоспособности
2.2. Гидротерапия……………………………………………………...15
2.3. Массаж……………………………………………………………..16
2.4. Питание…………………………………………………………….17
2.5. Упражнения на растягивание…………………………………….18
Заключение……………………………………………………………..19
Список используемой литературы……………………………………21