Шпаргалка по "Физкультуре"

18. Методика ЛФК при повреждении легких.тканей, ожогах и отморожениях. 4 степени ожога: 1.покраснение и отек кожи 2.омертвление 1-х слоев ткани 3.омер- е глубоких слоев кожи 4 мышцы и кожа Если ожог более 5-10 %кожи -> ожоговая болезнь, проявл. шок-интоксикация орг-ма продукт распада отмерш. от ожога тканей-наруш. обмена, измен, строения ф-й органов , особенно печень и почки, боли. При тяж. ожогах потеря веса и аппетита. ЛФК оказывает общетонизир. дей-е, предупреждает осложнения, атрофию мышц. Улучш. трофику, способ-т быстрому заживлению ран, нормализации наруш-х ф-й .ЛФК назнач. на 2-3 недели после ожога несколько раз в день . Вначале на здоров, конечности , участки тела+ дых. гим-ка.Далее лечат положением - это обожженным участкам предлагается выгодное функциональное поло-жжение которое меняется несколько раз в день. Занятия по 10-15 мин. При ожогах гр. клетки : дых.упр.: 1.диафрагмальное дыхание 2.грудное дыхание При ожогах лица — упр. для мимич. мускул. Обморожение- поражение ткани, вызванное низкой температурой. Тоже самое что и в ожогах.

19 Массаж живота: передней брюшной стенки и  внутренних органов. Проводится натощак или после легкого приема пищи:через 2 часа живот опорожнен. Руки теплые.1)Поглаж-е нежное круг-е плоскостное.Нач. с пупка, затем по всей пов-ти живота радиально по час. стрелке.2)Поперечю ладон. растирание 3)пеление по кругу4)Поглаживание 5)Кр46)Комбинир. поглаж. от лобка к мечев. отростку.1,2,3 углом,а из точки 3 в 4 Кр4.7)Поперечно-круговое разминание по час. стрелке из под левой дуги.8)Продол-е полуокруж. разминание вертик. линиями9)прямое ладонное разминание8 из под левой дуги10)накатывание11)Сотряс живота 12)Потрях-е в продол. или попереч. направ-ии13)Подталкивание( 4 пал. со стороны спины – бол. пальцы на пупке.4-мя пал делаем легкие дв-я в дорзовертральном направлении 7 раз) 14)Прерыв.  вибрация15)поглаж-е с изменением глубины приема.М-ж внут. органов:м-ж печени: все приемы снизу вверх, с права налево обр. ходом 1)Отглаж. бол. пальцем или ребром ладони2)Пеление3)Кр4,Кр24)Перемеж. наддав-е бол. пальцем5)непрерыв. лобильн. вибрация.М-ж желчного пузыря:массир по показаниям.Легким плоск. поглаж, круг. растир. и непрерыв. вибрацией.М-ж желудка:приемы вып. над пупком.Слева направо лежа на спине.Затем на правом боку.1)плоск. поверх. погл-е2)кр4 можно с отягощ. 3)пеление 4)перемеж. надавлив-е5)отталкив-е попоказаниям6)непрерыв. лоб. вибрация7 )прерыв. по показаниям М-ж тонкю киш-ка:Пров-ся вертик. постав-ми пал. вокруг пупка расходящ. кругами.м-ж толст. киш-ка:Выполн. от правой подвзд. обл. вверх до правой реберной дуги.Парал. пупку к левой реберной дуге оттуда вниз к лев. подвзд. кости парал. пах. складке вниз к лобку. Нельзя пров-ть размин-е глубоко т.к. это способ-т размел. каловых масс, что всасываясь может вызвать интоксикацию МУ:1)избег. энерг. приемов на проекции отдел. органов2)при масс. Желчногопузыря легкие манипул-и в районе пупка с права от него на ширине 4-х пал.3) при масс. почек воздейст. фиксир. проекцию почки приемами сотряс. и вибрация.

20.Спортивный массаж. савок, приёмов кот. снимают усталость, способ, физическому совер-ю. Ручной и аппаратный. Гигиенический-выполняет спортсмен вместе с утренней гимн-й и водными проце-дурами.Востановительный-после спортивных выступлений, для восст. орг-ма и споотивной работоспособности,2-3 сеанса.Трениро-вочный- для от им. подготовленности спортсменов, включается в план тренировок на ряду с питанием, в течении года. Предварительный- перед соревнованиями или тренировками для нормализации органов спортсмена. Виды:-разминоч-ный;- м-ж в предстартовом состоянии(тонизирующий, успокаивающий, согревающий)

21. Средства лечебной физкультуры. Основными явл. Ф.У кот. делятся на:-1) гим-е( ОРУ, без снаряда и тд) 2)спортивно-прикладные (ходьба, бег,прыжки и т.д) 3)игры(малоподв-е, подви жные).1) выполняются в опр. и.п. с опр. амплитудой ,объёмом, повторяемостью. Они развивают силу, быстроту, выносливость , коорди-ю,по-вышают подвижность суставов.Они делятся по :а)анатом. признаку( верх. ниж. конечности) б) методич. направ-ю( коор-я, вынос-ть и тд) в)по хар-ру активности их выполнения. 2)естественные двиг. действия или их элемен-ты(лазанье, прыжки) 3)предназначены для совершенствования двиг. навыков в меняющихся условиях для улучшения ф-ии анализаторов , облвд. тренировочным эффектом, полезны детям. Нельзя вкл. игры людям с заболеванием ССС, перемежающей хромтой и т.д.

22.Массаж головы. вып. сидя или лежа.Масса-т стоит за спиной масса-го.поглаживание от лба к затылку, от темени к ушным раковинам, от макушки вниз радиально во все стороны. Направление массажных движений в соот. росту волос и выводящих протоков желёз.Пог-лаживание плоскостное обхватывающее, граблеобразное. Растирание — прямолинейное, кр4, кр1 по выйным линиям. Разминание- прерывистое надавливание, сдвигание, сдав-ление, сжатие- кисти располаг. по диагонали, плотно прижаты, локти разведены в стороны, одновременно изометрически напрягаем двуглавую мышцу плеча.Пациент воспринимает сокращения как сжатие головы. Вибрация- пальц. душ;Точеч-ное локальное: 1)бай-хуэй-на макушке головы.2)фэн-фу; 3)фэн-чи;4)тянь-ю

23.Задачи и периоды лечебной физкультуры в лечении травм. Механизм лечебного действия физических упражнений. У травмир-х больных выделяют 4 пер. восст-я: Предопера-й(подготов-й)-использ. ОРУ, упр. на релаксацию дых-я, упр. с отягощ. (гантели, набив, мячи), упр. на растяжение. Имобилизационный(после-операцион-й).3адача:укреп-ляющее воздейст. фу для профилактики пневмонии. Тромбофлебиты, для стимуляции регенеративных процессов в ткани, ликвидация отёков, остеопароза. Исп. лг+ упр. для неповр. конеч-тей, идеомоторные упр.+ обуч. ходьбе на костылях. Постимобилиз-й(после снятия швов, гипса)- внимание уделяют проблеме полного восст-я травмир-й конечности. Исп. лг+ занятия в бассейне, на тренажерах криомассаж. Восстановит-й(реабилит-й)-восст-ся наруш. ф-ии, ликвидируется последствия длит-й иммобилизации( атрофии, контрактур), выработка бытовых и новых навыков. Упр. в воде, на растягивание, ОРУ, тренажеры, м-ж, физиотерапия. Амплитуда наращивается постоянно.Приседения с гантелями. Мех-м лечебного действмя ФУ:-тонизир. влияние; формир. компенсации; -трофич. действие; - нормализация функций.

24 Характеристика нарушений осанки. сагит. пл-ть делит тело на правую и левую стоны, в ней происх. наклон вперед  и назад, нах-ся физиол. изгибы. Сутуловатость , гр. киф. увел., пояснич. лардоз сглажен, плечи опущены и сведены вперед.Круглая спина- киф. увел. на всей пов-ти гр. отдела, пояс. лардоз сглажен, голова наклонена вперед, плечи опущены , лопатки не прилегают к спине, ноги слегка согнуты в коленях, впалая грудь, плоские ягодицы, из-за короч. гр мышц ограничено разгибание в плеч. суставах.Кругловогнутая- все изгибы позв. увел. гол.. шея, надплечья наклонены вперед, живот свисает, колени максим. разогнуты, чтобы удержать центр тяжести; мыш. живота, спины в гр. отделе растянуты и истончены, возможно опущение внут. органов из-за дряблости м-ц. Плоская спина- все физиол. изгибы сглажены, скелет. мускулатура развив. плохо, чаще развив. сколеозы и др. болезни позвоночника.Из-за наруш.  рессор. ф-и позвоночника чаще происх. компресс, переломы.Плоско-вогнутая- гр. кифоз. уменьшен, пояс. лардоз увел, таз как бы сдвинут и опрокинут вперед,живот свисает. Нарушение осанки во фронт плоскости(боком). Для них хар-но дугообр. смещ. линии остист-х отростков позвонков в сторону от  ср. линии спины.Наруш. симет. распол. тела и конечностей относитнльно позвоночника. Гл. отличие от сколиоза: скручив. позвонка вокруг своей оси ( при сколиозе).Показан сколиоз рентгеном.При ассим. осанке искревление тела исчезает при разгрузки мышц в пол. лежа.

25.ЛФК при гипертонической болезни. Юношеская гипертония.

Гипертония- это повышение АД от устья аорты до артерио-лы. 3 стадии, которым предшествует гипертензия- это состояние в котором АД может быть 140 на 90 и 160 на 95 мм» рт. ст. 1.функциональное нарушение АД в пределах 160 на 95- 180на 105. Головная боль , шумы, нарушение сна. 2.АД до 200 + боли в области сердца

3.АД 230 на 130 и выше.2-3 стадии - головокружение, гол. боль , резкое растрой-ство зрения. Консервативное лечение: ограничение приёма соли,мочегонные, отдых, ходьба, массаж. Исклучить задержку дыхания, наклоны головы, прыжки, подскоки. Массажировать при гипертонии воротниковую зону, гр. клетку,спину.

26 Нарушение мозгового кровообращения, порезы, параличи. Нер система управляет всеми органами и системами. При забол. Н.С. наблюд.  асстройства движений: параличи, парезы и гиперкинезы. Гиперкинезы измененные движения мышц, возни кающие непроизвольно.Это судороги, атнтоз и рожание.Судороги- могут быть клонические- быстро чередующиеся сокращения и тонические. Атетоз медленные червеобразные движения пальцев кисти, туловища, в результате онон  порально закру чивается при ходьбе.Дрожание непроизвольные движения головы и конечностей.Параличи и парезы 2 вида:1)спастические-хар-ся отсутствием произвольных движений, повышением  мыш. тонуса и всех сухожильных рефлексов.2) вялые прояв. отсутствием произ-х и непроиз-х движений, сухожильных рефлексов, низким тонусом и атрофией мышц. Они наблюд. при поражении периф. нервной системы. При заболевании нер. сис. наблюдаются расстройства чувствительности.Полная её потеря это анестезия, пониж. гипостезия, повышенная гиперстезия. Нарушение чувствительности происх. при поражении периф. нервов и теменной доли коры б.п.

27 Краткая   характеристика   заболеваний   органов   дыхания:   бронхит,   пневмония бронхиальная астма.. При заболеваниях орга нов дыхания появ. кашель, мокрота, боли в гр. клетке, наруш. ф-я всей дых. сис-мы, вентиляция легких, развив. лёгочная недостаточность. Бронхит- диффуз-е острое воспаление трахеобронхиального дерева. Вызывается вирусами, бактериями, хим. и др. факторами. Возникает также из-за переохлаждения. Развитию  заболеванию переутомление, нер. и физ. перенапряжение. Лечение комплексное. М-ж и гимнастику назнач. в период улучшения сост. здоровья.Дых. упр. с акцентом на выдох.Прм наличии мокроты м-ж начинают с воротник. зоны с последующим выпол-м дренажных упр.Положение гр. клетки должно быть такое чтобы отток мокроты  был более интенсивным.Исп. И.п лежа на животе с преподниманием надножья кровати на 30-50 см. Пневмония (восп. легких) Очаговая и крупозная. Очаговая воспаление небол-х участков лёгоч. ткани с вовлечением в процесс альвеол и бронхов.Она может возникать после перенес-х инф. заболеваний.Крупозная- остр. инф. заболевание при кот воспалит-й про-сс  охватывает целую доли легкого.Внезап. озноб с быстрым подъёмом темпер.,кашель,сильная ноющая боль, слабость.На 2-3 день появ. мокрота ржав. цвета и с этого момента можно начинать дых. гим-ку. Пнев-я хар-ся образова-м в просвете альвеол экссудата,кот. может полностью рассос-ся или осложниться на гноение. Задачи,кот ставит ЛФК:1)усиление кровообр. в легких с целью рассас. эксудата2)предотвр. обр-я спастики в обл. плевры3)ативиз-я тканевого обмена с цель. улуч-я трофич-х процессов4)нормализ. глубины дыхания5)увел. подвижности  диаф-мы и вывед. мокроты.Бронх. астма- заболев-е имеющ. инфек-е, алергич-е происхождение.Прояв. в приступах удушья вследствии сужения просветов бронхов, обкслов-ны их спазмы. Во время приступа промсх. затруднение дых-я. В кач-ве аллергена выз-го удушье: запах сена, цветов, лекарства и др. Реаб. комплек-я :м-ж классич., баночный, леч. гимн., физио и гидро терапия, сауна, диета. Гл задача снятие спазмов в бронхах и бронхиолах,ликвид. гипоксии в тканях.Занятия проводят в межприступный период. ОРУ череду-ся с дых. упр. в статич.  и динамич. положении, упр. на расслаб. м-ц, дых. упр. произв. на удлин-м выдохе. Для улучш. дых-я надо обучать дых-ю через нос. Заним. из и.п. сидя, лежа (препод. изголовье) сопров. музыкой. Искл. упр. с задер-й дых-я, кот ведут к спазму легких Нельзя плавать в холл. воде или с содер. хлора.Можно рекомендовать курсовое применение сауны (1-2 р в нед), санот-курорт. Лечение (Крым, Алтай), прогулки вдоль моря, игры и тд

28.Организация специальных медицинских групп в школе. В соот-ии с сост. здоровья, с физ. развитием, уровнем ОФП, тренированности детей шк. возраста делят на 3 мед. группы: 1) Основная- вкл. подростков и детей без отклонений в сост. здоровья или с незнач. отклонениями, имеющими достаточ-ю физ. подгот-ть. В кач-ве осн-го уч. материала исп-т обязат. виды занятий в соот-ии с учеб. программой, а также сдачу контр, нормативов с оценкой. Рекомендуются занятия в выбранном виде спорта. 2)Подготов-я- вкл. детей, имеющ. незнач. отклонения в физ. развитии и сост. здоровья, физ. подготовленности.Они занимаются вместе с осн. группой, исп-ся обязат. занятия,но при условии постепенного освоения упр. предъявляя повыш. требо-я к организму .Дети и подростки в этой группе нуж-ся в ограничении нагрузок и в постепенном освоении комплексных двиг. навыков и умений. 3)Специа-я.Задачи:а) укреп, здоровья ;б)формир. ду и и для освоения будущ. профессии;в)повышение умств. и физ. спосб-ти;г)воспит. потреб-ти заниматься ФК в течении жизни.При определении мед. групп необ-мо предусматривать доступ, физ. нагрузки, а также созд. оптим. условия для выздоровления. Уч-ся могут заниматься как пост., так и временно.Перевод из спец. в подгот-ю, а затем в осн-ю осущ. при условии полож-х резу-в, получ-х во время занятий в предыд. группе. Комплектация мед. групп осущ. с учетом возраста, физ. под-готов-ти,фун-го состояния, степени выраженности патологич. процесса до 1 июня по данным мед. осмотра, проведенном в апреле. Подгруппы А- шк. имеющ. отклонения в сост. здоровья обратного хар-ра.Нагру-ки увел. постепенно.Двигат. режимы в начале четверти 120-130 уд. в мин., постепенно увел, частоту пульса ,ин-тенсиность ф. нагру-к до 140-150 уд.м к концу четверти.Б-дв.режимы 120-130 уд.м.в течении года.

29 Краткая характеристика заболеваний сердца и сосудов: стенокардия, атеросклероз, инфаркт миокарда.Ишемич. Болезнь сердца – хронич. патолог. Обусловленная недос-ть кровообращением мио-карда. Осн. клинич. формы:1) стенокардия 2) атеросклероз 3) инф.ми-окарда. Стенокардия-приступы внезапной боли в следствии острого недостатка кровооб-ращ. миокарда. Признаки: приступы боли, приём валидола или нитроглицерина . Боль возн. при физич. напря-ии и проходит после прек-ращ. ф. наг рузки.При степени покоя боль обычно ночью. Появление приступа способ: снижение притока крови к устьям коронарных артерий; патоло-гич. влияние со сторны желч. путей, пищевода, гр-го и шейн. отделов. Лечение компл-е вкл.: лг, м-ж, диету. М-ж в межприступный пер-д: воротн. обл. и обл . спины, гр. клетки. Атеросклероз - хронич. заболевание при кот. происходит измен, строения стенки артерий и аорты и это приводит к сужению просвета сосуда.В рез-те медленно нараст. недост-ть крововснаб. органа, питаемого ч-з поражен, артерию. Лечение вкл.6 лг. диету, м-ж. умер. ф. нагр.И-т миокарда- в рез-те закупорки одной из ветвей корон-х сос-в тромбом. Сим-мы: боль с ухудш. общ.сост-я. 3 пер . реаб: 1)стационар-й-ЛГ ИП-лежа-сидя-стоя 5-15 мин, темп. Медленный. 2)Выздоровление- ЛГ, игры, дозир ходьба,. Продолжительность периода 1-1,5 мес в санатории и дома. 3)Поддерж-й – нач с 3-4 мес от начала и до конца жизни ЛГ, прогулки, м-ж, рыбалка и т.д.

30 Особенности лечебной физкультуры и массажа как лечебных методов. ЛФК- метод, исп-щий ср-ва ФК с лечебно- профилактической целью для более быстрого и полноценного восстановления здоровья и предупреждения осложнений заболевания. Действующим фактором ЛФК явл-ся ФУ, ФУ способствуют восстановлению не т-ко физ-х, но и психических сил. Особ-тью метода ЛФК явл-ся его естественно-биологическое содержание, т.к. в лечебных целях  исп-ся основная ф-ция – ф-ция движения. ЛФК также метод функциональной терапии –ФУ стимулируют функциональную деят-ть организма. ЛФК- метод патогенетической терапии. Лечебное действие ФУ проявл-ся в виде осн-х упр:1. Мех-зм тонизирующего влияния. Сниж-ся ф-ция желез внутр. секреции и наруш. нейро-эндокринной системы. 2.Формирование компенсаций (м.б. временные и постоянные). 3.Мех-зм трофического действия (под влиянием мышечного действия улучшаются все ф-ции организма). Одной из характерных особ-тей ЛФК явл-ся её дозирование. В ЛФК различают общую и специальную тренировку (правила трен-ки: индивидуализация, системность, регулярность, длительность, постепенность нарастания физ. нагрузки). Осн. срва ЛФК- это ФУ (Фу м.б. гимнастическими(напр., дыхат-ные), спортивно-прикладными (ходьба, бег), игры). ЛФК также предполагает трудовую терапию. Массаж- это сов-ть механических приёмов, посредством которых массажист оказывает возд-вие на поверхностные ткани, и рефлекторным путём- на ф-циональные системы и органы. В отличие от ФУ м-ж не повышает ф-циональную адаптацию организма, но м-ж воздействует на метаболизм, обменные процессы и т.д. М-ж ликвидирует застойные явления за счёт ускорения крово и лимфотока, нормализует обменные процессы. Техника м-жа состоит из множ-ва разл-х приёмов.