Составить и обосновать план – конспект УТЗ для юных футболистов 11-13 лет по физической подготовке

Автор работы: Пользователь скрыл имя, 20 Июня 2013 в 17:21, контрольная работа

Описание работы

Начиная с августа упражнения с предельной скоростью выполняются в меньшем объеме, так как к этому времени у футболистов накапливается усталость.
Во второй половине соревновательного периода удельный вес упражнений, рассчитанных на развитие быстроты, постепенно снижается, а достигнутая быстрота поддерживается и совершенствуется в играх, игровых упражнениях и состязаниях. То же относится к упражнениям на развитие выносливости и ловкости. Упражнениям на развитие силы во второй половине соревновательного периода также отводится несколько меньше места.