Составление и обоснование индивидуального комплекса физических упражнений и доступных средств физической культуры

Воспитать здорового ребенка - значит создать все условия для его нормального роста и разностороннего гармоничного развития. Ведущим естественным фактором роста и развития ребенка является движение. Благодаря движению происходит развитие физиологических и психических функций. Только движение стимулирует развитие иммунной системы организма и повышает его устойчивость к действию неблагоприятных факторов. Вот почему так важно укреплять растущий детский организм, особенно в период дошкольного детства.

1. Введение.
2. Значение физкультурных занятий, место в режиме дня и гигиенические требования к организации и внешнему виду.
3. Структура физкультурных занятий, задачи и содержание каждой части.
4. Типы физкультурных занятий.
5. Формы физкультурных занятий.
6. Способы организации детей на физкультурных занятиях.
7. Примерные комплексы упражнений (с дозировкой).
8. Индивидуальные упражнения.
8.1. Упражнения для верхнего плечевого пояса.
8.2. Упражнения для мышц живота.
8.3. Упражнения для других групп мышц.
9. Режим физкультурных занятий.
10. Заключение.
11. Список используемой информации.