Современный баскетбол

Современный баскетбол развивается по пути дальнейшего повышения темпа, интенсивности и активизации действий в нападении и защите. Возрастает скорость не только передвижения, но и всех применяемых действий. Все труднее становится выдерживать нагрузку в отдельном матче и тем более в целом турнире. Способность организма проявлять большую работоспособность, отдалять момент наступления утомления во многом зависит от физической подготовленности. Недостатки в развитии скорости, выносливости, силы, ловкости, гибкости и воспитании волевых качеств могут стать серьезным препятствием для овладения мастерством игры в целом.

ВВЕДЕНИЕ.
1. ХАРАКТЕРИСТИКА ИГРЫ.
2. ТЕХНИКА ИГРЫ.
2. 1. Техника игры в нападении.
2. 1. 1. Передвижение, прыжки, остановки и повороты.
2. 1. 2. Ловля мяча.
2. 1. 3. Передачи мяча.
2. 1. 4. Броски в корзину.
2. 1. 6. Финты.
2. 2. Техника защиты.
2. 2. 1. Техника передвижений.
2. 2. 2. Техника овладения мячом и противодействия.
3.ОБУЧЕНИЕ И ТРЕНИРОВКИ.
3. 1. Техническая и тактическая подготовка.
3. 1. 1. Ловля и передача мяча.
3. 1. 2. Бросок в корзину.
3. 1. 3. Ведение мяча.
3. 1. 4. Финты.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ.
ИСПОЛЬЗОВАННАЯ ЛИТЕРАТУРА.