Автор работы: Пользователь скрыл имя, 09 Сентября 2013 в 16:08, дипломная работа
Цель исследования - поиск методики направленной на повышение специальной подготовки детей среднего школьного возраста специализирующихся в баскетболе в предсоревновательном периоде.
Задачи исследования:
изучить научной и научно-методической литературы по теме исследования;
оценить уровень специальной тренированности юных баскетболистов в эксперименте;
разработать и апробировать специальную методику в предсоревновательного периода для юных баскетболистов;
выявить эффективность предложенного методического подхода и разработка практических рекомендаций.
Введение
Глава I. Особенности построения учебно-тренировочного процесса по баскетболу для детей среднего школьного возраста
Психофизиологические особенности учащихся среднего школьного возраста
Физиологические основы формирования двигательного навыка и обучения спортивной технике
Глава II. Основные стороны подготовки игры в баскетбол
2.1 Основные стороны спортивной тренировки
2.2 Многолетний процесс построения спортивной тренировки
2.3 Характеристика современных тренировочных программ по увеличению уровня специальной тренированности в предсоревновательный период
Глава III. Исследование эффективности построения учебно-тренировочного процесса по баскетболу у детей среднего школьного возраста
3.1 Организация и методы исследования
3.2 Анализ и интерпретация результатов исследования
Заключение
Список использованной литературы
Таблица № 7. Ординарный микроцикл.
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 | |
Фаза МКЦ |
Стимул. |
Стимул |
Вост. |
Стимул. |
Стимул. |
Восстановительный |
Направленность нагрузки |
Л. |
С.С. |
К. |
Л. |
С.В. | |
Соотношения ОП и СП |
50/50 |
45/55 |
70/30 |
50/50 |
45/50 | |
Соотношение объема и интенсивности |
60/60 |
60/70 |
50/50 |
60/60 |
60/70 |
Таблица №8. Модельный микроцикл.
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 | |
Фаза МКЦ |
Стимул. |
Стимул. |
Восстановительная |
Стимул. |
Стимул |
Восстановительная |
Направленность нагрузки |
К. |
С.С. Л. |
К. |
С.С. Л. | ||
Соотношения ОП и СП |
15/75 |
10/80 |
15/75 |
10/80 | ||
Соотношение объема и интенсивности |
50/85 |
50/90 |
50/85 |
50/90 |
Таблица № 9. Восстановительный микроцикл
48 |
49 |
50 |
51 |
52 | |
Фаза МКЦ |
Стимул. |
Вост. |
Стимул |
Стимул. |
Восстановительная |
Направленность нагрузки |
О.В. |
К. |
К. |
О.В. | |
Соотношения ОП и СП |
70/30 |
50/50 |
70/30 |
50/50 | |
Соотношение объема и интенсивности |
50/40 |
35/30 |
50/40 |
40/30 |
К - комплексная; С.С. - скоростно-силовая; С.В. - специальная выносливость; О.В. - общая выносливость; Л - ловкостная.
Материалы и методы исследования данных
Для определения достоверности по t-критерию Стьюдента были использованы следующие расчёты:
Вычислить среднее арифметическое значения по формуле:
,
Вычислить стандартное отклонение по формуле:
,
Вычислить стандартную ошибку среднего арифметического значения по формуле:
,
4. Вычислить среднюю ошибку разности по формуле: