Автор работы: Пользователь скрыл имя, 02 Июня 2015 в 15:03, курсовая работа
Описание работы
Цель работы - раскрыть сущность вопроса, связанного с основой спортивной тренировки. Задачи контрольной работы: 1. Рассмотреть понятие и виды спортивной подготовки. 2. Изучить основные принципы спортивной тренировки: доступность, систематичность, постепенность. 3. Проанализировать современные методы контроля силовых качеств спортсменов в процессе тренировки.
Содержание работы
Введение 1. Основы спортивной тренировки 1.1. Цели и задачи спортивной тренировки 1.2. Средства и методы спортивной тренировки 1.3. Виды спортивной подготовки 2. Физическая подготовка спортсмена 2.1. Принцип единства общей и специальной физической подготовки 2.2. Техническая подготовка спортсмена 2.3. Тактическая подготовка спортсмена 2.4. Психологическая подготовка спортсмена 2.5. Морально-волевая подготовка спортсмена 3. Спортивные соревнования и подготовка спортсмена 3.1. Особенности контроля в спортивной тренировке 3.2. Основные формы врачебного контроля 3.3. Самоконтроль занимающихся за состоянием своего здоровья. Показатели самоконтроля Список использованной литературы
1. Селуянов В.Н., Шестаков М.П.
Физиология активности Н.А.Бернштейна
как основа теории технической подготовки
в спорте // ТиПФК. № 11,1996.-С.58-62.
2. Малиновский С.В. Тактическая
подготовка в спортивных играх.- М.: Физкультура
и спорт, 1986.- 167 с.
3. Родионов А.В. Психологические
основы тактической деятельности в спорте
// Теория и практика физической культуры.-
1993.- N 2.- с. 7-9
4. Пуни А.Ц. Психологическая
подготовка к соревнованию в спорте. –
М.: ФиС, 1969.
5. Биологические и педагогические
аспекты выносливости //Матер, всесоюзн.
симп. //Теория и практика физической культуры,
1972, № 8, с. 29-33.
6. Зациорский В.М. Воспитание
физических качеств: Учебн. ТиМФВ для ИФК.
- М.: ФиС, 1967, с. 168-236
7. Озолин Н.Г. Развитие выносливости
спортсмена. - М.: ФиС,1959, 128 с
8. Найгоф Р. Некоторые принципы
и критерии увеличения нагрузок при воспитании
общей и специальной выносливости. Опыт
наших друзей. - М.: Спорткомитет СССР, 1982,
31 с.