Технические приёмы игры в волейбол

e="text-align:justify">Рис. 27

 

 

Техника владения мячом

 

Прием мяча. После подачи и нападающих ударов противника можно  мяч принимать различными способами  — сверху или снизу двумя руками, одной рукой снизу.

При приеме мяча сверху двумя  руками -кисти, более согнутые, чем при верхней передаче, находятся на уровне лица. Пальцы напряжены. Они расположены на мяче так же, как и при верхней передаче.

 

Рис. 28

 

В отличие от верхней передачи руки претерпевают более сильное  воздействие и поэтому делают более амортизирующее — более  жесткое движение и меньше разгибаются  в локтевом суставе. 
Кисти закреплены и почти не участвуют в передаче.

Рис. 29

 

Рис. 30

между

 

В зависимости от условий  прием мяча сверху двумя рукам  выполняется в стойке и в падении.

При приеме с падением сначала  выполняется прием (в стадии равновесия), а затем падение, как результат  вывода центра тяжести за пределы  площадки опоры.

Прием мяча снизу двумя  руками стали использовать в связи  с возросшей мощью нападения, а также применением сильных  и планирующих подач. При приеме снизу прямые руки выставлены вперед-вниз, локти максимально приближены друг к другу, предплечья супинированы; кисти вместе, туловище вертикально или слегка наклонено вперед (рис. 28). Движения руками производятся только в плечевых суставах. Мяч принимается на предплечья ближе к кистям рук (рис. 29).

Для правильного приема следует  переместиться так, чтобы мяч  находился впереди. При приеме мяча, летящего в стороне, туловище разворачивается  в ту же сторону и наклоняется  навстречу мячу.

Поворот и наклон туловища позволяют повернуть плоскость  предплечий рук навстречу мячу, под  углом к поверхности площадки (рис. 30) так, чтобы мяч отскочил в  обратном направлении. Если плоскость  предплечий будет параллельна плоскости  площадки, то мяч, отскочив от рук, сохранит направление своего полета (срежется).

 

 Рис. 31

 

 

Прием мяча снизу одной  рукой применяется в тех случаях, когда мяч падает или летит  далеко от игрока. Этим способом приема пользуются после предварительного перемещения в выпаде, в падении. Удар производится кистью с плотно сжатыми пальцами.

При приеме мяча, летящего в  стороне, рука должна преградить путь мячу, для чего ладонь разворачивается  ему навстречу.

Блокирование — один из эффективных защитных приемов. Блокирование преграждает путь мячу в непосредственной близости от сетки.

Этот прием состоит  из перемещения, прыжка, выноса и постановки рук над сеткой, приземления.

 

Рис. 34

 

Перемещения выполняются  различными способами вдоль сетки, взгляд направлен на мяч и игрока противника. Определив место прыжка, блокирующий занимает исходное положение, в котором ноги согнуты, руки согнуты  в локтях, ладони на уровне пояса (или  у груди), туловище слегка наклонено (рис. 31). Прыжок выполняется резким выпрямлением ног и махом согнутых рук. Руки переносятся вверх между  туловищем и сеткой и поднимается над сеткой. Расстояние между ладонями должно быть меньше диаметра мяча, чтобы он не выскочил между ними. Предплечья ставятся как можно ближе к сетке, чтобы мяч не прошел между сеткой и руками. Блокирующий смотрит на нападающего игрока, чтобы определить направление удара. После блокирования игрок должен приземлятся на согнутые ноги и быть готовым снова к блокированию, самостраховке, перемещению, выполнению передач.

 

Рис. 32

Рис. 33

 

Если мяч пролетел мимо рук, то, приземляясь, блокирующий должен резко повернуть голову в сторону  полета мяча, чтобы быстро повернуть  туловище еще до приземления.

Для закрывания определенной зоны площадки ставится неподвижный  блок, при котором руками, поднятыми  над сеткой, не производят никаких  движений в стороны. Неподвижное  блокирование обычно используют при  блокировании вдвоем или втроем.

При постановке блока одним  игроком чаще всего применяется  подвижное блокирование: после прыжка игрок переносит руки параллельно  сетке вправо или влево в зависимости  от определенного им направления  полета мяча.

При блокировании нападающих ударов с краев сетки ладони блокирующих  разворачиваются так, чтобы мяч  отскочил на площадку противника (рис. 32,33, 34).

 

4. Основные тактические действий в нападении и защите.

Тактика игры — это целесообразное применение индивидуальных, групповых  и командных действий в борьбе с противником для достижения победы.

Основная задача тактики  — определить средства, способы  и формы ведения игры против определенного  противника, в конкретных условиях. Целесообразно использовать их можно  только при правильном учете факторов, характерных для данной встречи, а также конкретных условий, в  которых протекает эта встреча (размеры и высота зала, его освещенность, качество мяча, его цвет, зрители  и т. п.). Чтобы учесть и правильно  использовать все факторы, необходимо хорошо знать тактику игры и иметь  большой игровой опыт.

Развитие самой игры определяется развитием ее составных элементов. Так, тактическое мастерство игроков  зависит от их роста, технического мастерства и борьбы между нападением и защитой. Тактика игры непрерывно совершенствуется. Появление в игре новых эффективных  средств нападения вызывает необходимость  поисков соответствующих средств  или способов защиты и наоборот.

Жизнеспособность тактики  зависит от ее гибкости и творческого  исполнения, от умения не только приспосабливаться  к особенностям конкретного противника, но и навязывать ему свою игру. Неумение изменить ход игры применительно  к конкретной обстановке, отойти от заученного шаблона несовместимо с  правильным пониманием тактики игры.

Передовая тактика требует  постоянного обогащения новыми знаниями, средствами, способами и формами  ведения игры.

Средства ведения  игры — это все приемы техники и их способы. Уровень тактического мастерства зависит от технического мастерства команды.

Если техническая подготовка направлена на Учение движения при  выполнении того или иного технического приема то тактическая подготовка вооружает  игрока необходимыми знаниями и умениями, которые позволят ему целесообразно  применять изученные приемы в  конкретной игровой обстановке.

Уверенное владение различными средствами техники позволит команде  применять гибкую тактику игры.

Способами ведения игры называются рациональные индивидуальные групповые  и командные действия игроков, применяемые  ими в борьбе с противником. Способы  ведения игры выражают тактический  замысел осуществления победы.

Индивидуальными называются самостоятельные действия игрока осуществляемые без партнеров, направленные на решение отдельных тактических задач, поставленных перед командой. 

Групповыми действиями, представляющими  собой взаимодействия двух или нескольких игроков, решается часть командной  задачи. Эти действия могут быть активными (непосредственное участие) или способствующими розыгрышу  мяча.

К командным действиям  относятся взаимодействия всех игроков  команды, направленные на выполнение определенных задач в нападении и защите. Они осуществляются различными способами, выражающимися в различных системах и комбинациях. Действия одной группы игроков могут быть активными, другой — вспомогательными.

Система игры. Системой игры называется организация действий игроков команды, в которой обусловлены функции каждого игрока и в зависимости от функций их расстановка на площадке по линиям. Каждая система игры имеет свою более или менее постоянную схему расстановки игроков или занимаемых ими позиций. Это создает благоприятные условия для овладения игроками своими функциями, для налаживания взаимодействий между группами игроков и между всей командой.

Системы игры тесно связаны  с принципами комплектования команды  и стартовой шестерки, и наоборот. Но принцип комплектования команды  по функциям игроков не есть система  игры.

Комбинации. Комбинацией называются заранее разученные согласованные действия игроков команды, направленные на создание условий одному из игроков для завершения атаки. Осуществление тактики комбинаций зависит от точности приема и направления мяча; от точности второй передачи, а также от ее траектории и скорости; от согласованности действий пасующего игрока с нападающими.

Комбинации применяются  как при введении мяча в игру, так и в ходе игры.

Форма ведения  игры. Формами ведения игры называются внешние проявления содержания действий команды, обусловленных решением определенных тактических задач. Они выражаются в активных и пассивных действиях игроков, в быстром или медленном темпе игры, в умении сбивать темп игры противника и навязывать свой, в тактике замен и перерывов, в проявлении игровой дисциплины и умении бороться до конца.

Игровая дисциплина — это культура ведения игры; проявление наивысшего мастерства; подчинение действий каждого игрока командным действиям и в то же время проявление инициативы и творчества; умение четко выполнять поставленные задачи на протяжении всей игры и турнира; проявление исключительной собранности. Игровая дисциплина проявляется в умении по необходимости быстро переключаться от систем игры в нападении на игру в защите по ходу всего матча или даже в ходе одной партии.

Постоянное соблюдение игровой  дисциплины — залог успеха в борьбе с любым противником.

 

 

 

Литература:

 

1. Спортивные игры  Ю.Д. Железняк,  Ю.М. Портнов,  М. Академия 2001
2. Спортивные игры. Е.В.Конева Феникс Ростов н/Дону,2004г.