Автор работы: Пользователь скрыл имя, 16 Июня 2013 в 21:08, реферат
Техника спортивного плавания - это рациональная система движений, позволяющая пловцу наилучшим образом реализовать свои двигательные возможности в высокий результат на соревнованиях. Это понятие включает форму, характер движений, их внутреннюю структуру (закономерную взаимосвязь движений). В него входит, и умение пловца хорошо ощущать, осознавать и использовать для продвижения вперед все внутренние и внешние силы, действующие на тело.
Введение 2
Техника выполнения старта 3
Старт с тумбочки 3
Техника спортивных способов плавания. 5
Техника плавания способом кроль на груди.
Техника плавания способом кроль на спине 9
Техника плавания способом брасс 12
Техника плавания способом баттерфляй (дельфин) 16
Судороги при плавании 19
Литература 20