Автор работы: Пользователь скрыл имя, 03 Ноября 2013 в 20:26, реферат
Чтобы с пользой заниматься бегом, необходимо знать методики проведения занятий и уметь их грамотно применять, учитывая возраст, состояние здоровья и способности занимающихся.
Цель исследования: изучить виды беги и влияние бега на организм занимающихся.
Для достижения данной цели мы определяем следующие задачи: Изучить виды бега. Изучить влияние занятий бегом на организм занимающихся.
ВВЕДЕНИЕ………………………………………………………………………3
1 ВИДЫ БЕГА…………………………………………………………………...4
2 ВЛИЯНИЕ ЗАНЯТИЙ БЕГОМ НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА…………7
3 ЭФФЕКТЫ БЕГА……………………………………………………………..9
ЗАКЛЮЧЕНИЕ………………………………………………………………..14
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ …………….....................15