Автор работы: Пользователь скрыл имя, 19 Апреля 2012 в 21:16, доклад
Систематические занятия физическими упражнениями особенно благоприятно влияют на центральную нервную систему, которая является главным регулятором всех физических и процессов в организме человека. Кроме того, регулярные физические нагрузки улучшают работу сердечно-сосудистой и пищеварительной систем, увеличивают объем легких, стимулируют обменвеществ, укрепляют костно-мышечную систему. У спортсменов сердце в покое работает более эконо¬мично, чем у тех людей, которые не занимаютсяфизической культурой. Частота сердечных