Влияние гиподинамии на организм человека и ее последствия

За последние десятилетия ХХ века, в период научно-технической революции, кардинально изменились условия и сам процесс труда. Автоматизация производства, развитие транспорта, улучшение условий жизни привели к снижению двигательной активности большинства людей. В организме человека стали нарушаться нервно-рефлекторные связи, заложенные природой и закрепленные в процессе тяжелого труда. Возрос и темп жизни. Актуальной проблемой становится борьба с нервно-эмоциональным напряжением, с отрицательным влиянием монотонности в работе в сочетании с гиподинамией, возникающей из-за ограничения подвижности во многих видах деятельности.

ВВЕДЕНИЕ 3
1) Определение «гиподинамии» 4
2) Влияние гиподинамии на организм человека и ее последствия…………………………………………………………….6
3) Развитие гиподинамии с раннего возраста 11
4) Профилактика гиподинамии 16
5) Влияние физической нагрузки на опорно-двигательный аппарат 14
ВЫВОД 19
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 21