Автор работы: Пользователь скрыл имя, 23 Марта 2014 в 16:33, реферат
Появившись в разговорном языке в 1987 году, слово «шейпинг» обозначало новый «способ тренировки, направленной на изменение состава тела человека». Результаты научных исследований, проведенных группой ученых и специалистов России под руководством Прохорцева Ильи Викторовича, получив положительное заключение Первого Московского медицинского института им. Сеченова и Государственного Патентного ведомства СССР, подтвердили право шейпинга считаться изобретением в области физической культуры и вместе с этим законное право на его существование. Родиной шейпинга по праву считается г.Санкт — Петербург РФ.
ВВЕДЕНИЕ
3
1 Понятие о шейпинге…….………………………………………………………
4
2 Шейпинг и его место в системе оздоровления человека …………………….
6
3 Оздоровительный эффект шейпинга ………………. ……………………….
8
4 Медицинские аспекты занятия ……..……………..………………………….
12
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
ПРИЛОЖЕНИЯ
6. Как Вы
считаете, необходимы ли Вам
физической культуре? (Один вариант ответа)
□ в этом нет никакой необходимости, я сильно загружен(а) учебой;
□ большой необходимости нет, я сам(а) много двигаюсь;
7. Заполните таблицу:
Сколько в сутках (в часах и минутах и %) в среднем Вы затрачиваете: |
ВТ мин |
ВТ Ч |
% |
ВС мин |
ВС ч |
% | |
- на домашние дела, работу по дому |
180 |
3 |
12.5 |
240 |
4 |
16 | |
- на просмотр телепередач, видеофильмов, компьютерные игры |
180 |
3 |
12.5 |
300 |
5 |
21 | |
-на подготовку к семинарам, курсовым работам |
180 |
3 |
12.5 |
120 |
2 |
8 | |
| - сколько времени в день Вы проводите в транспорте |
60 |
1 |
4 |
0 |
0 |
0 | |
- сколько времени в день Вы проводите на улице |
60 |
1 |
4 |
60 |
1 |
4 | |
- сколько времени в день Вы читаете |
180 |
3 |
12.5 |
120 |
2 |
8 | |
- сколько времени в день Вы затрачиваете на физкультурно-оздоровительные занятия |
60 |
1 |
4 |
0 |
0 |
0 | |
- сон |
540 |
9 |
37 |
600 |
10 |
41 |
8. Кто в Вашей семье занимается в спортивной секции, физкультурой и спортом
□ мама;
□ папа;
9. Занимается ли Ваш лучший друг (подруга) в настоящее время в спортивной секции?
□ не занимается;
□ раньше занимался (занималась);
□ относится к спорту равнодушно;
□ относится к спорту и спортсменам негативно.
10. Смотрите ли Вы, кто-либо в Вашей семье, спортивные передачи по телевизору?
Кто? Допишите ___я, но редко______
11. Посещаете ли Вы, Ваши родные и друзья, спортивные мероприятия в
качестве зрителей?
Кто? Допишите друзья
12а. Бывают ли у Вас случаи проявления чувства апатии, вялости, нежелания что-либо делать? (Один вариант ответа)
□ почти постоянно
□ довольно часто
□ практически никогда
12б. Чувствуете ли вы себя усталым после всех занятий в вузе? (Один, вариант ответа)
□ почти постоянно
□ довольно часто
□ практически никогда
13а. Просьба отметить свое отношение к физкультурно-спортивной
деятельности (один вариант ответа).
□ Вы активно занимающийся;
□ Вы потенциальный союзник;
□ Вы пассивный наблюдатель;
□ Вы откровенный противник
13б. Участвуете
ли Вы в подготовке и
□ полти постоянно
□ довольно часто
□ иногда
14a. Сколько в Вашей группе студентов
Всего _23___ чел.
из них: юношей __4___ чел., из них курят __2___ чел;
девушек __19___ чел., из них курят __0___ чел;
14б. Курите ли Вы?
□ Да, каждый день
□ Да, временами
□ Сейчас нет, а раньше - да
15. Сообщите: некоторые сведения о себе:
Ваш пол __ж_____ возраст __19__, факультет __МН______, курс __3___