Автор работы: Пользователь скрыл имя, 10 Декабря 2012 в 20:53, реферат
Давно известно, что здоровье человека на 10-20% зависит от наследственности, 10-20% - от состояния окружающей среды, 8-12% - от уровня здравоохранения и 50-70% - от образа жизни.
Здоровый образ жизни - это рациональное питание, занятие спортом, отказ от алкоголя и курения и многое другое. Важную роль играет и закаливание.
Введение
Принципы закаливания
Основные виды закаливания
Закаливание воздухом
Закаливание солнцем
Закаливание водой
Местное закаливание холодом
Закаливание в парной
Заключение
Список литературы