Занятия ЛФК в условиях хронического заболевания

Министерство образования  и науки Российской Федерации

ГОУ ВПО «Российский государственный педагогический университет им. А.И.Герцена

 

Институт детства

 

 

 

 

 

Реферат

 

 

Занятия ЛФК в условиях хронического заболевания

 

 

 

 

 

 

Выполнила:

студентка 3курса  2группы

Шипилова Татьяна Олеговна

Преподаватель:

Ремнев Владимир Данилович

 

 

Санкт-Петербург

2012

Содержание

1. Введение…………………………………………………….…….. 3

2. Введение понятия «ЛФК»…………………………….………...... 4

3. Особенности ЛФК………………………………………..………..6

4. Краткий обзор заболевания…………………………….…………7

5. Подготовка к выполнению  упражнений……………..………….9

6. Комплекс физических  упражнений…………………..……….…11

7. Библиографический список……………………………………….14

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Введение

На функции полового аппарата женщины влияют многие факторы: болезни  эндокринной системы, сердечно-сосудистой, нервной, пищеварительной, эндокринные заболевания, в то же время при гинекологических заболеваниях страдает общее состояние организма: возникают отраженные боли. Боли от половых органов и отраженные боли по нервам, соответствующим зонам Захарьина-Геда, рефлекторно влияют на функции гипофиза, мочевого пузыря, кишечника, сердечно-сосудистой системы, печени, почек, надпочечников и др., а длительные болевые импульсы вызывают нарушение кровообращения и секреции половых органов.

 Наиболее часто отмечаются  воспалительные заболевания половых  органов, нарушения менструальной  функции, ограничение или увеличение  подвижности матки, яичников, маточных  труб, бесплодие, неправильные положения  матки, недоразвитие половых органов,  недержание мочи. Лечение может  быть консервативным и оперативным.  Большие гинекологические операции  осуществляют в основном посредством  чревосечения (тубэктомия, овариоэктомия, надвлагалищная ампутация матки, экстирпация матки), а малые – влагалищным путем (вылущивание кисты влагалища, удаление полипов шейки матки, искусственное выскабливание полости матки и др.). ЛФК и массаж, в том числе гинекологический, нашли широкое применение при лечении гинекологических заболеваний. При чревосечении занятия лечебной гимнастикой проводят так же, как и при операциях на органах брюшной полости. Гинекологический массаж проводит специально подготовленный массажист. Обязательные условия проведения ЛФК:     

-  нормальная температура  тела;

- отсутствие отклонений в анализе крови, выделений, инфекций, острых и подострых воспалительных заболеваний органов малого таза, опухолей органов таза (злокачественных, доброкачественных, воспалительных) и др.

 

Введение понятия  «ЛФК»

 

Лечебная физическая культура (ЛФК) — метод лечения, состоящий в применении физических упражнений и естественных факторов природы к больному человеку с лечебно-профилактическими целями. В основе этого метода лежит использование основной биологической функции организма — движения. Метод строго дозированных упражнений на фоне постановки правильного дыхания.

Термин «лечебная физкультура» прежде всего обозначает раздел медицины, изучающий лечение и профилактику заболеваний методами физкультуры (обычно в сочетании с физиотерапевтическими процедурами и массажем).

С другой стороны, лечебная физическая культура является разделом физической культуры, в котором рассматривают физические упражнения для восстановления здоровья больного человека и его трудоспособности.

Вместе с тем лечебная физкультура — это самостоятельная научная дисциплина, объединенная по существующему государственному стандарту в единую научную специальность: «лечебная физическая культура и спортивная медицина с курсами курортологии и физиотерапии. Это — медицинские науки. То есть специалистом в области лечебной физкультуры может быть врач с дипломом лечебного или педиатрического факультета медицинского института.

 Составной частью ЛФК являются механотерапия, трудотерапия и лечебный массаж.

Средством ЛФК может являться любая двигательная активность: и плавание, и ходьба, и банные процедуры, и даже игры, в том случае если они применяются в лечебных целях.

Лечебный массаж, который, по сути, является пассивным физическим упражнением, мы рассмотрим отдельно в силу специфики этого метода лечения, но в тесной связи с лечебной физкультурой.

Лечебная физкультура  назначается только врачом и проводится строго по назначению врача обычно в учреждениях здравоохранения — больницах, поликлиниках, санаториях, диспансерах. Это принципиально отличает ЛФК от оздоровительных систем и технологий, в которых заключение врача имеет рекомендательный характер или вовсе не требуется. Это вовсе не означает, что ЛФК только для больных и только для лечения.

 На практике лечебная  физкультура не ограничивается  только лечением. Лечебная физкультура — это также профилактическая и восстановительная физкультура, чем просто лечебная. Однако цель применения этих средств — лечение или профилактика болезней. Как известно цель физкультуры — воспитание здорового человека, а спорта — достижение результатов. Лечебная физкультура выполняет не только лечебную, но и воспитательную функцию. Она воспитывает сознательное отношение к использованию физических упражнений, прививает гигиенические навыки, приобщает к закаливанию организма естественными факторами природы^[1]. В этом ЛФК тесно соприкасается с педагогикой и гигиеной.

ЛФК развивает силу, выносливость, координацию движений, прививает навыки гигиены, закаливает организм. В настоящее время никем не подвергается сомнению, что лечебная физкультура, — обязательная и необходимая составная часть всех разделов современной практической медицины, особенно травматологии, ортопедии и неврологии, гинекологии. Однако так было не всегда, и лечебная физкультура прошла нелегкий путь, прежде чем занять свое место в современном здравоохранении.

 

 

 

 

 

 

 

Особенности ЛФК

ЛФК проводят только по стихании острых явлений, когда происходят отграничение, стабилизация и обратное развитие воспалительного процесса. Если контрольно-диагностические упражнения (элементарные движения, глубокое брюшное дыхание, разведение и ротация бедер, подтягивание ног к животу, повороты на бок) не вызывают болевых ощущений. Применяют общеразвивающие, дыхательные, упражнения на расслабление и изометрические, упражнения с гимнастической палкой, гантелями и на тренажерах. Для ускорения кровообращения в тазовой области применяют упражнения, развивающие гибкость позвоночника: сгибание, наклоны, повороты, вращение туловища, а также движения в тазобедренном суставе. Ходьба усиливает деятельность мышц, связанных с тазобедренными суставами, и улучшает кровообращение в органах малого таза. При постельном режиме занятия проводят индивидуально ежедневно в течение 10-15 минут. При улучшении общего состояния занятия проводят групповым методом в течение 20-30 минут, в ИП лежа на спине, на боку, сидя на кровати, в коленно-локтевом положении. Темп медленный и средний. При переводе на палатный и свободный режим и при амбулаторном лечении нагрузку постепенно увеличивают, упражнения выполняют в различных ИП, включают упражнения для тазового дна и брюшной полости, ходьбу, ходьбу на лыжах, подвижные игры. Для рассасывания спаек применяют упражнения, изменяющие положение органов брюшной полости, малого таза и внутрибрюшного давления.

Массаж

Массаж применяют при  хронических воспалительных заболеваниях женских половых органов: гинекологический массаж, общий классический массаж, а при сопутствующем бесплодии  – вибрационный массаж поясницы, нижнего  отдела живота и приводящих мышц бедра.

 

Краткая характеристика заболевания

Причиной воспалительного  процесса становятся болезнетворные микроорганизмы: стафилококки, стрептококки, гонококки  и кишечная палочка. Как правило, хронический вид заболевания развивается на фоне уже имеющегося в организме очага инфекции, откуда бактерии переносятся с током крови или лимфы. Таким очагом могут служить воспалительные процессы в полости матки или других органах малого таза, заболевания желудочно-кишечного тракта, а также болезнь «холода» почек. Спровоцировать развитие и обострение могут самые различные факторы – переохлаждение, аборт, наличие внутриматочной спирали, половая близость во время критических дней.

Клиническая картина, характеризующая  данный воспалительный процесс, начинается с резких болей в низу живота. Им сопутствует повышение температуры  тела, общая слабость и недомогание, тошнота, рвота. В связи с тем, что подобные симптомы появляются и  при других заболеваниях, точный диагноз  может поставить только врач. Кроме  того, в ряде случаев могут возникнуть вторичные воспалительные процесс, в том числе, аппендицит, при котором требуется незамедлительная госпитализация.

Из-за частого перехода в  хроническую форму, он может значительно  ухудшить качество жизни. Так, одним  из самых опасных последствий  воспаления становится бесплодие, вероятность которого уже после третьего рецидива составляет 50% из-за множественных спаек и прогрессирующей непроходимости маточных труб. На хронической стадии, кроме того, практически невозможно избежать оперативного вмешательства, поэтому целесообразно обратиться к специалисту уже при первых тревожных симптомах.

 

 

Последствия, вызванные данным заболеванием, можно устранить только после тщательной лабораторной диагностики, поскольку лечение должно носить индивидуальный и комплексный характер. После проведенных бактериологических и других проб, подтверждения диагноза и выяснения причины патологического процесса, врач назначает антибактериальные, обезболивающие препараты, предписывает пациентке постельный режим, физиотерапию. Прогноз выздоровления при условии соблюдения всех рекомендаций положительный. 

Как известно, физические упражнения укрепляют и тренируют мышцы, а женская матка является как  раз мышечным органом, поэтому при  многих гинекологических заболеваниях лечебная физкультура является основным методом лечения. В частности, при  хроническом заболевании она успешно помогает основному лечению и входит в комплекс рассасывающей терапии.

Задача лечебной физкультуры при хронических воспалительных заболеваниях - поднять общий тонус организма, улучшить дыхательную функцию, кровообращение, ликвидировать застойные явления в области малого таза, укрепить мышцы брюшного пресса и тазового дна, способствовать рассасыванию воспалительных процессов.

 

 

 

 

 

 

 

Подготовительный  этап

Приступая к первым занятиям лечебной физкультуры, надо давать себе небольшую физическую нагрузку и  только постепенно ее увеличивать. Чем  вы старше, тем медленнее должна возрастать физическая нагрузка. Помните  о том, что в большинстве случаев  физическую нагрузку увеличивает ускорение  движений, однако при некоторых упражнениях, например при поднимании и выпрямлении  ног из исходного положения лежа на спине, медленный темп, наоборот, затрудняет упражнение.

Для регулирования физической нагрузки используют также следующие приемы: 
- Если из положения лежа переходить в положение сидя с помощью рук - это нетрудно, а если при этом руки заложить за голову, то это будет значительно труднее. 
- При увеличении амплитуды движения упражнения становятся более трудными.

- Исходное положение надо  выбирать с учетом функциональных  возможностей организма. Женщинам  с повышенным артериальным давлением  не рекомендуются упражнения  в коленнолоктевом положении (стоя на четвереньках), а также глубокие сгибания туловища вперед, во время которых могут возникать приливы крови к голове и повышение внутричерепного давления.

- Выполняя физические  упражнения, дышите свободно и  непринужденно. Следите, чтобы  не было задержки дыхания. При  сгибании туловища, наклонах удобнее  делать: выпрямляясь - выдох, а  прогибаясь - вдох. В перерывах между  трудными упражнениями занимайтесь  дыхательной гимнастикой (ритмично  и глубоко дышите носом) или  старайтесь максимально расслабиться (если вы лежите или сидите  на стуле).

- Каждое занятие лечебной  физкультуры надо начинать с  разминки. Наиболее трудные для  вас упражнения выполняйте в  середине комплекса с постепенным  снижением нагрузки к концу.  Заканчивайте всегда дыхательными  упражнениями и упражнениями  на расслабление.

-Для получения необходимого  эффекта заниматься надо регулярно:  не реже 2-3 раз в неделю. Продолжительность  занятия в среднем 20-25 минут.  Заниматься следует в не стесняющей  движения одежде. Желательно проводить  занятие под музыку.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Примерный комплекс лечебной гимнастики при гинекологических заболеваниях

В остром периоде воспалительных заболеваний внутренних половых  органов лечебная гимнастика противопоказана. Но затем в фазе обратного развития при ограничении, уплотнении, стабилизации и затихании воспалительного  процесса, при снижении температуры  тела, улучшении общего состояния  и безболезненности элементарных контрольно-диагностических упражнений - поочередного поднимания прямых ног до прямого угла, подтягивания бедер к животу, поворотов на бок и на живот, брюшного дыхания и др. следует начинать занятия лечебной гимнастикой. Занятия проводят индивидуально, ежедневно, по 10-15 мин, все движения недолжны вызывать болей, а в случае их появления данное движение должно исключаться из комплекса гимнастики. По мере улучшения общего состояния и нормализации данных лабораторных исследований больных, находящихся еще не на постельном режиме, переводят на групповые занятия, проводимые по 20-30 мин, в ИП лежа на спине, на боку, на животе, сидя на кровати, коленно-локтевом. Дают упражнения на внимание, игровые и на координацию движений. Темп упражнений медленный и средний. Число повторений отдельных упражнений - от 3-4 до 15-16. Плотность занятий - 50-60%.