Автор работы: Пользователь скрыл имя, 08 Января 2013 в 18:42, реферат
Лечебная физическая культура (ЛФК) — метод лечения, состоящий в применении физических упражнений и естественных факторов природы к больному человеку с лечебно-профилактическими целями. В основе этого метода лежит использование основной биологической функции организма — движения. Метод строго дозированных упражнений на фоне постановки правильного дыхания.
1. Введение…………………………………………………….…….. 3
2. Введение понятия «ЛФК»…………………………….………...... 4
3. Особенности ЛФК………………………………………..………..6
4. Краткий обзор заболевания…………………………….…………7
5. Подготовка к выполнению упражнений……………..………….9
6. Комплекс физических упражнений…………………..……….…11
7. Библиографический список……………………………………….14
При переводе на палатный и свободный режимы, а затем и на амбулаторном лечении интенсивность и время занятий лечебной гимнастикой постепенно увеличивают. Применяют упражнения, способствующие рассасыванию остатков экссудата и инфильтрата, предупреждению спаек, а при их образовании - растяжению и возможному рассасыванию.
Применение физических упражнений при лечении гинекологических больных обусловлено характером и степенью морфологических изменений и функциональных расстройств, возрастными особенностями, физическим развитием и адаптацией к выполнению физических упражнений.
Лечебная гимнастика способствует улучшению крово- и лимфообращения и уменьшению венозного застоя в полости малого таза, рассасыванию экссудата и инфильтрата, эвакуации продуктов распада из очагов воспаления. Эти явления происходят на фоне повышения общего тонуса организма, оксигенации крови и улучшения окислительно-восстановительных процессов.
Примечание: И. п. — исходное положение;
ТМ — темп медленный;
ТС —темп средний.
1. И. п. — на четвереньках.
Поочередное отведение ног
2. И. п. — сидя, ноги на ширине плеч. Наклоны к правой и левой ноге. ТС. 5—7 раз.
3. И. п. — сидя. Прогнуться, сесть. ТС. 4—6 раз.
4. И. п. — лежа на
спине, ноги согнуты.
5. И. п. — лежа на животе. Поочередное отведение ног вверх. ТС. 5—7 раз.
6. И. п. — лежа на спине. Сесть-лечь. ТС. 5—8 раз.
7. И. п. — сидя, руки перед грудью. Повороты туловища влево-вправо. ТС. По 5—8 раз.
8. И. п. — сидя. Наклоны к левой и правой ноге. ТС. По 5—7 раз.
9. И. п. — лежа. Поднимание ног. ТС. 8—10 раз.
10. И. п. — то же. Разведение в стороны стоп и кистей рук. ТС. 6—8 раз.
11. И. п. — лежа, руки за голову. Вращение ног. ТМ. 4—6 раз.
12. И. п. — лежа. Сесть, обхватив руками колени; вернуться в и. п. ТС. 6—8 раз.
13. И. п. — стоя. Наклоны влево-вправо. ТС. По 8—10 раз.
14. И. п. — стоя, руки сзади. Прогнуться — вдох; наклониться вперед, руки расслабить — выдох. ТС. 6—8 раз.
15. И. п. — стоя, руки вверху. Присесть, руки вперед. ТС. 5—7 раз.
16. И. п. — стоя, руки «в замок». Вращение туловища. ТС. 5—8 раз.
17. И. п. — стоя у стула. Отведение правой ноги в сторону. То же — с левой ноги. ТМ. По 6—8 раз.
18. И. п. — лежа. «Велосипед». 10—15 с.
19. И. п. — сидя на пятках. Принять коленно-локтевое положение; вернуться в и. п. ТС. По 6—8 раз.
20. И. п. — упор на локтях, ноги прямые. Встать на колени; вернуться в и. п. ТС. 5—8 раз.
21. И. п. — то же. Лечь на живот; вернуться в и. п. ТМ. 6—8 раз.
22. И. п. — сидя, руки на коленях. Отведение колен в стороны; вернуться в и. п. ТС. 8—10 раз.
.
Библиографический список
1. Попов С. Н., Иванова Н. Л.К 75-летию КАФЕДРЫ ЛЕЧЕБНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ, МАССАЖА И РЕАБИЛИТАЦИИ РГУФК/ Физкультура в профилактике, лечении и реабилитации № 3, 2003, С. 5-7
2.В. П. Сметник, Л. Г. Тумилович Неоперативная гинекология: Руководство для врачей. - СПб СОТИС, 1995 г. - 224 с, ил.
Интернет-источники:
1. www.fiziolive.ru
2. prescriptions.ru
3. n-med.ru
Информация о работе Занятия ЛФК в условиях хронического заболевания