Здоровый образ жизни

Автор работы: Пользователь скрыл имя, 31 Марта 2013 в 15:31, реферат

Описание работы

Влияние неблагоприятных факторов на здоровье человека настолько велико, что внутренние защитные функции самого организма не в состоянии справиться с ними. Как показывает опыт, лучшим противодействием неблагоприятным факторам оказались регулярные занятия физической культурой, которые помогли восстановлению и укреплению здоровья людей, адаптации организма к значительным физическим нагрузкам

Скачать архив (30.53 Кб) Сколько стоит заказать работу?
Файлы: 1 файл

1 (2).docx

— 33.71 Кб (Скачать файл)

 

Заключение

Занятия физической культурой и спортом оказывают положительный эффект на человека, укрепляют его здоровье.

Вредные привычки оказывают поистине колоссальный разрушающий эффект на организм человека. В ходе употребления табака и алкоголя происходят глубокие изменения личности, всех ее основных параметров и составляющих, нарушаются важные биологические процессы в организме, возникают различного рода заболевания.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Список  литературы:

  1. Попов В., Суслов Ф., Ливадо Е. Физкультура и спорт. Москва. 1984.
  2. Васильева З.А., С.М.Любинская, «Резервы здоровья»,М., 1984г
  3. Марьясис В.В. Берегите себя от болезней. – М., 1992
  4. Татьяна Золотова «Психология стресса», М., 2008г
  5. Э.М. Рутман, «Надо ли убегать от стресса?», М., 1990г
  6. Китаев-Смык Л.А. «Психология стресса»,М., 1983г
  7. Орловский Л. В. Скрытая опасность (о вреде курения) -  М.: Знание, 1977
  8. Попов С.В. «Валеология в школе и дома», СПб., 1997
  9. Шелтон Г. Натуральная гигиена. СПб., 1993.
  10. Орешник Ю.А. К здоровью через физкультуру. М. 1989

 

 

 

 

 

 

 

 


Информация о работе Здоровый образ жизни