Автор работы: Пользователь скрыл имя, 27 Апреля 2014 в 16:08, курсовая работа
Исследования современных ученых все больше подтверждают взаимосвязь и взаимозависимость между психическим состоянием и физическим здоровьем.
Динамика учебного процесса с его неравномерностью распределения нагрузок и интенсификацией во время экзаменационной сессии является своего рода испытанием организма студентов. Происходит снижение функциональной устойчивости к физическим и психоэмоциональным нагрузкам, возрастает негативное влияние гиподинамики, нарушений режимов труда и отдыха, сна и питания, интоксикации организма из-за вредных привычек; возникает состояние общего утомления, переходящее в переутомление.
1.Введение
2. Основная часть
2.1Использование физических упражнений как средства активного отдыха.
2.2 Нормирование двигательной активности студентов
2.3Значение физических упражнений как средства противодействия психическому стрессу и снятия нервно-эмоционального напряжении
2.4 "Малые формы" физической культуры в режиме учебного труда студентов
2.5.Учебные и самостоятельные занятия по физической культуре в режиме учебно-трудовой деятельности(экзаменационный период )
3.Заключение
4.Список используемой литературы